這東西補血又明目!在家這樣做,和飯店一樣好吃

2020-02-14     蜜桃廚房

隨著越來越多人開始恢復工作,市場上的肉菜品類也慢慢多了起來。

眼看著外面的形勢開始好轉,小主這幾天便開始把冰箱裡的儲備糧翻出來消滅掉,騰出點地方補補新鮮貨。


可能有些人不喜歡把肉類拿去凍,覺得這樣做口感會變得很差。

其實對於所有肉類來說,冷凍都會影響到口感。但只要用對解凍的方法,它們的品質都不會差太多。



翻著翻著發現了一塊豬肝。豬肝的營養比瘦肉豐富,有明目養血等功效,性價比特別高。


感覺好久沒吃了,所以今天就給大家帶來一道熘肝尖吧~



這道菜原本是一道東北名菜,對火候和手速要求很高。所以我這裡把它改成了家常版,操作起來不會太難。

熘肝尖的關鍵在於字,需要先把豬肝斷生,後面再加入料汁大火快炒,才能使其熟透又鮮嫩。

以前我做豬肝時喜歡用焯水來斷生。這個方法雖然用油較少,但容易洗掉表面的澱粉,降低嫩肉效果。



所以這道菜用的是油熘的方法:直接把豬肝放入鍋中炒熟,然後再盛出。這樣便能解決焯水時脫漿的問題。

接著炒配菜,把豬肝放進去回炒,淋入調味汁,一口氣便能做出嫩滑的熘肝尖。

需要注意的是豬肝一定要洗乾淨再泡水,這樣才能把裡面的雜質洗掉,做出來好吃又安全~


*一小勺=5ml,一大勺=15ml


一起來看看詳細的製作步驟吧


1. 豬肝洗凈,用清水浸泡1小時後切片


2.往豬肝里加入少許鹽、3g澱粉、5g料酒攪拌均勻,腌制10分鐘


3.萵筍、大蔥斜切片,紅辣椒去籽切塊,姜、蒜切片備用


4.準備調味汁:將3g澱粉、5g料酒、生抽、蚝油、少許鹽和水攪拌均勻備用


5.鍋中倒入適量油,燒熱後倒入豬肝,大火炒至變色後撈出備用


6.另起油鍋爆香姜蔥蒜,倒入豬肝、萵筍、紅辣椒繼續翻炒一會,最後加入調味汁翻炒均勻即可


噔噔!營養又下飯的熘肝尖就完成啦~


熘肝尖乍一看就是道普通的家常菜,就像一個灰姑娘,很容易被冷落在餐桌的邊緣。

但如果有人慶幸地能夾到它,便很快會被那表層的嫩滑裡層的爽口所折服,比舞會上的公主還要驚艷。

一口下去,嘴裡殘留著萵筍獨有的一絲清香,回味無窮。和玻璃鞋一樣,讓人不禁想通過它去追尋那道美味~



熘肝尖成名於瀋陽的寶發園名菜館,和熘腰花、煎丸子、熘黃菜一起被譽為「四絕名菜」

據說它們原本只是四道沒什麼相關的菜而已,只是被當時一個食客一塊點單品嘗後,才被評為「四絕」。

而這位食客自然也不簡單,他便是大名鼎鼎的東北少帥——張學良。


小主提示


1.豬肝冷凍一下再切,容易切得更薄,做起來也更容易熟哦


文章來源: https://twgreatdaily.com/_JBBRXABjYh_GJGVkHJp.html