《素問·厥論》中說到：「陽氣衰於下，則為寒厥」。根據中醫基礎理論可知人體中的陽氣起到溫煦作用，可以推動全身中的血液運行到四肢臟腑，從而可以保證人體體溫的恆定，使全身的皮膚溫暖。由取象比類的思想，人體中的陽氣就像是自然界中的太陽，當太陽的光輝充足，則會照耀大地， 自然界的植物會得到生長所需要的溫度和能量，能夠茁壯成長。正如《素問·生氣通天論篇》中所說：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明。
但是當人體中的陽氣不夠時，沒有足夠的力量去推動血液運行全身，身體失去血液的充養，那麼體溫則會下降，身體會感到寒冷，全身會發涼。又因為手腳為四肢的末端，當血液運行無力時，手腳這些部位血液較難到達，所以如果是體內的陽氣不足，手腳冰涼的情況比較多見。
日常生活中，很多人都有手腳冰涼的毛病，尤其是冬天比較明顯。首先從外界環境來看，冬天陽光較弱，自然界的氣溫普遍較低，由天人合一可知，機體的變化會和自然界的變化息息相關，所以冬天人體內的陽氣就會伏藏起來，所以很多朋友可能都會有這樣的體會，在冬天儘管穿的非常多，但是手腳冰涼的情況仍然不會緩解。
但是陽氣不足引起的手腳冰涼的情況除了在冬天明顯之外，一年四季都可以出現，甚至在夏天比較炎熱的情況下也會出現。夏天雖然外界環境的溫度比較高，但是身體內的陽氣不足，沒有充足的力量溫暖身體，血液的運行變得緩慢，所以夏天也會出現手腳發涼的情況。
此外，由於陽氣不足引起的手腳發涼與性別也有一定的關係，一般來說，手腳發涼的情況女性比男性更容易出現。我們在形容男性時，會說他們有「陽剛之氣」，這個俗稱的「陽剛之氣」即是中醫學中所說的陽氣，由此可見，男性體內的陽氣通常比較旺盛。但是對於女性而言，我們都知道女子是以血為本，血與女性的月經周期，妊娠分娩，衰老等都有非常重要的聯繫，而血在性質上又屬於陰，所以女性體內的陰氣比較重，體內的陰氣和陽氣是相對的，當陰氣重時陽氣就會相對不足，所以女性更容易體寒。
對於由於陽氣不足引起的手腳發涼的治療我們應該溫補陽氣，補益氣血。除了可以選用一些藥物治療外，艾灸對於由於陽氣不足引起的手腳冰涼有非常好的效果，一些常用的穴位有:
1.命門穴
取穴時採用俯臥位，在腰部當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處，與肚臍相平的區域就是本穴
命門穴可以溫補腎陽，腎陽又是一身陽氣的根本，所以該穴常用於治療手腳發涼，此外還常用於早泄，遺精等男性病。配合腎俞和關元穴療效更好，擱物艾灸40分鐘即可。
2.陽池穴
位置：該穴位於腕背橫紋中，指伸肌腱尺側緣凹陷中央處
這個穴位有生髮陽氣的作用，可以用於治療手腳發涼，此外該穴位配合胃脘下俞、脾俞、太溪等穴位可以治療糖尿病。擱物艾灸40分鐘即可。
3.大椎穴
取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處
這個穴位屬於督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用可用於治療手腳發涼。此外可以配合列缺、風門、曲池等穴位治療感冒。擱物艾灸30分鐘即可。
4.足三里
在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)
這個穴位是「足陽明胃經」的主要穴位之一，艾灸這個穴位可以溫補脾胃，從而有助於治療手腳發涼。此外該穴配合中脘穴、內關穴可以治療胃痛，配合脾俞、氣海、腎俞等穴位治療虛證腹瀉。擱物艾灸30分鐘即可。
以上穴位對於治療陽氣不足引起的手腳發涼有非常好的效果，另外在日常生活上，應當避免一切寒涼之食，如海鮮，涼菜等，即使是在夏天也應該吃熱食，一年四季應當做好保暖，特別是夏天在空調房中也要多穿衣服。並且應當加強體育鍛鍊，以增強人體的陽氣，從而緩解手腳發涼的情況。