德宏傣族景頗族自治州是雲南省下屬的地級行政區，位於中國雲南省西部，面積1.15萬平方千米，轄芒市、瑞麗市、梁河縣、盈江縣、隴川縣，州人民政府駐芒市。東面與保山市相鄰，而北、西、南三面都被緬甸包圍，故這五個縣級單位當地人又俗稱「外五縣」。「德宏」是傣語的音譯，「德」為下面，"宏"為怒江，意思是：「怒江下游的地方」。
2010年德宏州常住總人口121.1，有傣、景頗、漢、僳僳、阿昌、德昂等民族。1953年7月建立德宏泰族景頗族自治區，1956年改德宏傣族景頗族自治州。州人民政府駐芒市芒市鎮。
地 名 駐地 人口（萬人） 面積（平方千米） 行政區劃代碼 區號 郵編
德宏傣族景頗族自治州 芒市 114 11526 533100 0692 678400
芒市 勐煥街道 37 2987 533103 0692 678400
瑞麗市 勐卯鎮 13 1020 533102 0692 678600
梁河縣 遮島鎮 17 1159 533122 0692 679200
盈江縣 平原鎮 29 4429 533123 0692 679300
隴川縣 章鳳鎮 18 1931 533124 0692 678700