現代社會，人們不良的飲食和生活習慣越來越多，身體也多少出現問題。其中，肝硬化的發病率逐年上升，如果沒有採取有效措施控制病情，就容易惡化成肝癌，嚴重的會導致死亡。因此，日常生活中了解一些肝硬化的症狀是有必要的。

肝硬化有哪些症狀？

1、出血

肝硬化患者經常會出現牙齦出血、鼻出血的症狀，皮膚上也會有出血點，甚至會出現血腫。這是因為患者肝功能衰退，導致凝血酶原無法合成，促使血小板減少，造成凝血機制異常，從而引起出血現象。特別是女性患者，在經期十分明顯。

2、噁心嘔吐

患有肝硬化的人，肝臟細胞分泌膽汁的功能受損，消化能力減弱，容易產生食欲不振、消化不良、噁心嘔吐等情況，有時還會出現腹痛、腹瀉等症狀，導致身體消瘦。此外，肝硬化到了晚期，還會有腹部積水現象。

3、疲倦乏力

肝硬化患者由於食慾下降，無法為人體提供充足營養，容易降低人體新陳代謝的能力，導致人體無法產生足夠的熱量，常常感到疲倦乏力。另外，患者在營養不良的狀態下，也易引發貧血或各種維生素缺乏症。

4、面部色斑

部分患者在肝硬化早期，臉部色素會沉積，表現出皮膚發黃、黝黑、色斑等現象。手掌心的肌肉也會呈現出與肝臟相似的顏色，即肝掌。

日常如何預防肝硬化？

1、多休息

要想預防肝硬化，平時就應多注意休息，避免過度勞累，以免造成內分泌紊亂。還可以多進行有氧運動，促進人體新陳代謝，保證肝臟排毒功能的正常運作。

2、合理飲食

多食用富含蛋白質、纖維素和維生素的食物，少吃難以消化的食物，也能幫助預防肝硬化。 建議日常多吃新鮮果蔬，同時遠離酒精，避免加重肝臟負擔。

3、定期檢查肝臟

肝功能較差的人，建議定期到醫院檢查肝臟的健康狀況，有助於儘早發現肝臟疾病，及時治療。