寶寶長牙了！隨著寶寶的乳牙萌出，幫助寶寶保護牙齒的工作也提上日程。牙齒健康對於人的一生來說都很重要，想要有一口好牙，從出生開始就需要注意口腔衛生。
我們整理了一些有關寶寶刷牙的常見問題，特別邀請到 北京新世紀婦兒醫院、北京新世紀溫榆門診部口腔科醫師李晴醫生給出專業解答。
李晴醫生接受 《父母世界》Parents採訪
Q1 什麼時候教孩子自己刷牙？
A：一般來說，2-3歲的孩子自我意識增強，願意模仿大人刷牙，但是這個時候孩子的小腦發育還不成熟，很難學會刷牙這樣的精細動作。通常來講， 4歲的孩子手眼協調能力增強，可以開始嘗試學習刷牙。
最開始家長可以和孩子一起 對著鏡子，家長一邊刷，一邊為孩子講解刷牙的要領，但並不能完全放任孩子自己刷， 每天晚上的這次刷牙必須由家長來完成。
隨著孩子對刷牙技巧的掌握，我們建議家長一直要等到孩子 6歲左右才能放任孩子自己去刷牙，但是即便這樣，我們也要求家長 必須監督孩子刷牙，這樣才能真正完成一次高質量的刷牙。
Q2 怎麼為寶寶挑選牙膏？
A：要回答這個問題，我們首先要知道牙膏在清潔牙齒的過程中起到的作用是什麼。實際上，刷牙對牙齒的清潔作用主要來自牙刷毛與牙齒的摩擦。牙膏的有效成分是研磨顆粒，起到的是 增強刷牙功效的作用。
因此我們建議孩子 只要開始刷牙就要使用牙膏，家長可以為孩子選擇 含氟牙膏，另外可以根據 孩子喜歡的口味選擇，這樣孩子比較容易接受。但是切記， 不要選擇過於香甜的，這樣容易造成 誤吞誤咽。現在市場上獲得國家批文正式銷售的牙膏都可以選用，雖然價格有很大差別，但品質的差別並不大。
Q3 孩子可以用電動牙刷嗎？
A：原則上來講，孩子是可以使用電動牙刷的，但是我們建議 孩子4歲以上再使用電動牙刷。
特別值得一提的是， 電動牙刷的電動方法有不同的原理。有的只是聲波震動，那麼這樣的牙刷，我們要求孩子像正常的牙刷一樣，必須完成每個精細動作，包括 小圓弧的方法、在每個牙面上都要放置足夠的時間。有的牙刷刷頭是可以自己轉動的，這種就可以提高其小圓弧運動的功效，但是依然要求孩子必須每個牙面都要放置足夠的時間才可以。
因此，無論是手動牙刷，還是電動牙刷，家長都必須要監督孩子完成刷牙，不能放任孩子自己去完成刷牙這個動作。
Q4 怎麼為孩子挑選牙刷？
A：首先，我們要求家長為孩子挑選的是 兒童牙刷，因為兒童牙刷的刷頭通常都比較小，特別適合在小的口腔中靈活轉動，刷到牙齒的各個角落。再有，家長切記不要追求過於軟毛的牙刷，因為實際上 軟毛牙刷是無法做到有效清潔的。
在為孩子挑選牙刷的時候，家長會問牙刷的刷頭多長合適呢？我們建議的是，刷頭長度是2個門牙的寬度。
Q5 給寶寶擦牙時手指常被咬，有什麼好辦法嗎？
A：在寶寶牙齒萌出之前，我們建議家長使用 紗布纏在手上幫寶寶清潔口腔。當寶寶牙齒萌出的時候，寶寶正好處於 口欲期，他會不自覺地啃咬進入口腔的所有物品，這時候就建議媽媽可以換做 指套牙刷或者牙刷，來幫助孩子清潔口腔。
在早期，孩子可能不太適應，媽媽也不太習慣，我們建議家長可以兩種方式交替進行，慢慢過渡到使用牙刷幫助孩子清潔口腔。
李晴醫生為 《Parents BEST》助力打CALL
撰文／邸丹彤
編輯、視覺／雅雅