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經常聽到：「太極，很好，但得等我老了再學」，「現在去學太極，會不會讓人笑我太年輕？」其實，太極拳和其他學問一樣，應當從娃娃抓起，早學早受益。特別是對青壯年而言，趁年輕，要學太極！打拳不僅是中老年人的專利！
不要等你老了，才想到學太極
有些事，可以等老了再做，比如養花，比如遛狗，可是學太極一定要趁早。
太極並不是一項簡單的、一學就會的運動，它是需要花心思和時間去學、去悟。套路是太極的主要表現形式，是初學者必經的階段，一個套路一般都有幾十個動作，要學得快就必須具備良好的模仿能力和記憶力，要學得好、做得到位、達到更好的健身效果就要求身體有很好的柔韌性，這些東西越年輕的人越有優勢，年紀越大就會越感到力不從心。
迷上太極的人都有種與它相見恨晚的感覺。很多太極拳家都是從很小的時候開始習練太極，長期堅持下來的。很多年紀大了才開始學太極的人由於體力不支，記憶力不行，動作跟不上，最終放棄。
不要等你病了，才想到學太極
太極拳由於有突出的健身、康復功效，所以體弱的人練習效果很好。
但太極拳從功能上說，要更加注意體質的增強，根據不同的體力狀況有不同的練法，有些動作對體力的要求還很高，體質好的人可能達到的效果更明顯。所以太極拳並不只是一種簡單的體弱者或病人康復的手段。
太極拳的功能在於使人的身體由弱變強，使強者更強。所以身體健康的人通過太極拳訓練可以使精神旺盛，注意力提高，使體質增強，使靈活性增加，使太極拳的功能優勢得到更好的發揮。
不要等你有錢了，才想到學太極
有的文章內說太極拳是一種貴族運動，有人就錯誤地認為學太極肯定很花錢。
太極拳的這個貴，我認為是貴在它有歷史、有文化、有內涵、有品位，它是中華歷史上一顆璀璨的明珠。但是學太極卻不一定真的很貴，以健身為目的的，花幾千元報個專業的輔導班就能開始學習了，學一套拳反覆習練便可受益終身。
有的找不到老師、當地沒有培訓機構的就利用網上的免費影音資源學習，用這種方法不花錢但也能練個健身效果。與高爾夫、網球、馬術等公認的貴族運動對比，太極拳可以算得上是花錢最少的貴族運動了。
所以，我欣賞執著於太極健身的人，他們的行為很時尚，選擇很明智，更欣賞太極隊伍中那些年輕的、朝氣蓬勃的面孔，他們的觀念很前衛。
如果你有心學太極，想從太極受益，就不要等你老了，也不必等你有錢了，更不要等你生病了，趕快行動起來吧。早學早受益，早學早健康。
文章整理於網絡，旨在宣傳推廣太極拳，如有侵權請聯繫刪除，文章僅供豐富拳友太極知識，參考學習之用，若是拳友已有明師指導或者自有練習體系，不必依文全改，擇其優點參考學習即可。