胃不好鼻先知，如果鼻子沒有這些明顯表現，或許腸胃還比較健康
現在很多的愛美人群開始對自己的鼻子下手了，因為一直以來都流傳著鼻子決定運氣的傳說，一個精緻小巧的鼻子非常重要，也可以增加我們的顏值。但是你知道嗎，通過對鼻子的觀察也是可以看出胃部健康，如果是沒有出現這四種信號就表示你的胃比較健康。
信號一：鼻子周圍出現顆粒
相信很多人都跟小編遇到過同樣的問題，時不時的鼻子上面就會冒出很多的黑頭，嚴重影響著我們的個人形象，儘管用盡了各種手段來進行處理，但最後效果都不盡人意。為何惱人的黑頭總是揮之不去，其實主要是和我們腸道功能有關係，常年消化不良的人群，因此食物中的營養不能很好地吸收，所以就出現了很多黑頭，想要完全消滅黑頭小編建議大家從腸道調理入手。
信號二：鼻腔分泌物增多
如果在短時間內自己的鼻腔分泌物開始劇烈增加，感覺有大量的鼻屎、鼻涕等等東西在裡面，時不時的還會出現少量出血現象，對我們生活形成了很大的影響。
對於這種現象的出現，小編需要告訴大家的是脾胃虛弱才是罪魁禍首，因為身體長時間不能吸收到足夠的營養，最後不僅鼻腔變得脆弱，其他部位也是一樣的。
說到發紅脫皮症狀的時候，一般是在感冒流鼻涕時較常見，因為長時間受到紙巾的摩擦鼻子出現泛紅、脫皮。如果排除感冒問題之後，鼻子還是長期存在發紅現象，就可能是我們的胃火過盛所導致的。因為現在大家都喜歡熬夜、吃辛辣食物，導致體內大量的毒素不能被有效的排出，胃火上揚就出現了這樣的現象。
信號四：鼻塞現象
鼻子是我們呼吸系統的一個重要通道，一旦出現堵塞的話就會影響到我們的個人健康和心情。出現鼻塞問題到鼻炎、個人行為的影響之外，還可能是胃部出現問題。鼻塞問題的出現就表示鼻子滋養不夠，也就是說我們的胃部不能正常吸收營養，從而出現營養不能及時供給，誘使其出現鼻塞問題。
養胃我們需要做好兩件事
一、養成吃熱飲的習慣
每到冬季的時候寒風都是呼呼作響的，我們的胃部和身體一樣都是需要熱乎乎的東西來保養，所以不管是在飯館還是在自己家裡，小編建議大家準備一碗湯。每次在吃飯之前來上一點，可以提升我們的飽腹感，同時還能軟化過硬的食物。如果是喜歡喝茶的朋友，可以在飯後一小時左右來一杯溫茶，同樣可以起到養胃的效果。
二、控制旺盛的食慾
胃部是消化食物的主要通道，所以吃的太多就會增加其負擔，最後損害其健康和功能，想要保證胃部器官的健康，就要學會在日常生活中控制自己的食慾。每頓正餐保持七分飽的狀態即可，吃得太多或者太少都是不好的。
「三個一」幫助胃部減壓
1、多一個小時看書
如果你感到心情浮躁的時候，不妨讓自己花一個小時的時間看看書，這樣你的心牆就能得到平靜，同時還是能從中感悟到一定的人生哲學。
睡眠可以調節胃腸功能的健康，保證其正常的工作，所以小編建議各位腦力工作者每天做進行一個小時的睡眠。
3、多一個小時勞動
與其每天我在沙發上面睡覺、看電視，不如擠出一個小時的時間來做做家務、出去走走，這樣還能提升胃部功能健康。
上述就是可以從鼻子健康看出來的胃部問題，如果你有類似的問題，小編上文也介紹了一些保養，都可以努力的嘗試一下。