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「我家寶寶總是2-3天拉一次便便，這樣正常嗎？」
「我家寶寶最近3天都沒有拉粑粑，是不是便秘了？」
「吃多點香蕉便秘是不是就好了？」
家有寶貝，拉粑粑這件事可是件大事兒。小寶寶嬌嫩的腸胃非常需要細心照顧，不然，一不留神，寶寶可能就「便秘啦」！
芽芽媽留意了一下，很多的許多新手媽媽都為此煩惱過。便秘，其實是嬰幼兒的常見問題，一般來說，除了少數先天性腸道畸形問題，多數寶寶便秘都是功能性的。這種便秘只要通過調節寶寶的日常飲食就能得到改善。
媽媽們要了解可能引起寶寶便秘的原因，才能更好的預防和應對哦！
寶寶便秘有哪些信號？
大便量少、乾燥;
大便難於排出，排便時有痛感;
腹部脹滿、疼痛;
食慾減退。
寶寶便秘有哪些危害呢？
1.影響寶寶的食慾
便秘最先影響的就是食慾，食物一直在腸道裡面不排出，寶寶的飢餓感就會減少，從而影響了進食。這也是很多媽媽給芽芽媽反饋寶寶沒食慾不愛吃飯的原因之一。
2.影響寶寶生長發育
便秘的時候寶寶容易脹肚、食慾下降，這樣會影響寶寶攝入食物的量，食物攝入少了，能從食物當中攝入的營養素也會相應減少。長期下去寶寶可能就會出現營養素缺乏的情況。直接影響寶寶的生長發育和健康。
3.容易造成寶寶肛裂
寶寶便秘時拉出來的粑粑會很乾，硬，粗，甚至在擦屁屁時還會出現血，這是因為變硬的糞塊強行被排出時，將寶寶的肛門撐破了。
4.長期便秘反應遲鈍
日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出，2— 6 歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，長期便秘導致孩子反應遲鈍、智力發育低下「呆頭呆腦」。
引起寶寶便秘的原因是什麼？
【0～6個月母乳寶寶便秘原因】
吃母乳便秘的寶寶很少見，但仍有可能發生，主要有以下原因：
原因一——母乳不足：如果媽媽乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半飢餓狀態，可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
對策：及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。
原因二——母乳蛋白質含量過高：如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，寶寶吃後，大便偏鹼性，表現為硬而干，不易排出。
對策：芽芽媽認為各位媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。
【0～6個月配方奶寶寶便秘原因】
喂配方奶的寶寶，特別容易出現便秘。原因如下：
原因一——奶粉不易消化：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。
對策：配方奶粉要按照說明沖調，不要衝調過濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁，加等量溫水)；在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。
原因二——寶寶腸胃不適應：配方奶粉是由牛奶為原料添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，就拉不出便便。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。
對策：試著更換其他品牌的奶粉；此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便秘，芽芽媽建議媽媽在購買時，不妨選購這樣的奶粉。
【一般寶寶便秘的常見原因】
1.飲食不足。寶寶吃進去的食物太少時，消化後液體吸收余渣少，導致便便減少、變稠。
2.食物成分不當。媽媽們要知道，大便性質和食物成分關係密切。如寶寶的食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便和農容易乾燥。
3.腸道功能失常。生活不規律和缺乏按時大便的訓練，導致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對寶寶進行排便訓練，並且讓寶寶生活作息規律，按時吃飯。
4.體格與生理的異常。如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發現寶寶便秘，需注意檢查寶寶肛門有無異常。
5.精神因素。寶寶受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
寶寶便秘的家庭調理方法
4個月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。
寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。
養成定時讓寶寶拉粑粑的習慣。一般來說，寶寶3個月左右，爸爸媽媽就可以幫助ta逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶後，幫助寶寶定時坐盆，並發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。
給寶寶做做嬰兒操。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和ta一起玩。
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