"文/萌娃沖沖沖（原創文章，歡迎轉載分享）
焦慮不是病，焦慮起來真要命。這種不治而愈的糟糕心態，相信不少父母最能體會。俗話說：「養兒一百天，長憂九十九。」育兒之路，不少父母頗真為提心跳膽，生怕寶寶受到各種傷害，一路過關砍將，最後卻無意中成為坑娃實力名將。
一、父母為何焦慮
1、焦慮是父母身份的普遍表現
據我國最近一份父母育兒心態的調查報告發現，在6歲前的孩子，父母面對孩子的飲食習慣，生活行為最為擔憂，而在3歲以下的孩子，父母卻為孩子身高體重等發育問題焦慮。
2、焦慮來自父母本身
從十月懷胎到嗷嗷待哺，面對一個新生命的降臨，一個家庭炸開了鍋式的喜悅背後卻手忙腳亂。寶寶該吃多少奶？寶寶拉屎了怎麼換尿布？一切從未學習的父母，無從下手。
上寶寶生理作息特徵，每兩三個小時喝一次奶，父母得不到良好的休息，身心疲憊焦慮油然而生。
3、焦慮來自外界影響
科技的發展帶來人類的便利。父母忙中偷懶，刷起了朋友圈，看到曬娃大軍中，總有那麼一些小朋友比自己的孩子發育得快。父母便不由自主的焦慮起來，別人的孩子已經會學會這些技能，而自己的寶寶卻無法完成。是不是寶寶落後了？一
句不讓孩子輸在起跑線上的語句系死了父母的心，不甘落後，無法認親不同個體的發展不一樣的現實。焦慮，無處不在。
二、育兒喂養之路，你入坑了嗎？
1、商業的植入趨勢社會風氣
鋪天蓋地的奶粉廣告，每分每秒的想要植入媽媽的心。甚至以媽媽的體質不行，會傷害寶寶而讓媽媽給寶寶加奶粉。眼下為了寶寶健康的焦慮媽媽，動搖了心。殊不知真相卻是母乳的成分不受媽媽體質影響，乳腺體產奶，來源於媽媽的血液，母乳其中的營養成分是奶粉甚至是配方奶都無法媲美。
當然，哺乳的過程是一個媽媽輸出的過程，所以媽媽要在哺乳時期飲食均衡，確保自身的營養，不節食，不挑食，以免自己營養不良。
對於母乳的DHA含量，母乳本身就含在其中，若是選擇食補，不妨可以在每周吃一至兩次深海魚，而無需進食營養品。
2、根深蒂固的人群思維
除了大環境的商業氛圍影響，身旁人也紛紛為媽媽們洗腦。不少媽媽總會聽到，」母乳超過六個月就沒有營養了，你的奶水顏色淡了，沒營養了。為了孩子好，快添奶粉吧。「這種話語，好在自己不加奶粉就是有負於自己的孩子。
其實，母乳會隨著時間的推遲而變化，但是營養成分並沒改變。在孩子出生的頭三個月，母乳顏色最為濃厚，粘度高，淡黃色，被稱之為初乳與過度乳，隨後慢慢成為了成熟乳，顏色偏白。但是蛋白質與維生素含量卻不曾減少，營養依然高於奶粉之上，母乳帶來的免疫因素亦是奶粉無法給予。
3、寶寶食程的進步，輔食的添加
在面對寶寶的生長曲線不理想時，父母總怕孩子身高體重落後，體魄不健康。以為母乳或奶粉的營養供給不足。超前的給孩子添加上輔食，熟不知，寶寶輔食的添加是有前提條件的。
首先，觀察寶寶的頂舌反應是否消失；其實，寶寶能否獨立坐立；最後，是否遵守專業信息的指導月齡範圍內。WHO指出最佳添加輔食月齡是在4月齡後，8月齡前，最佳時間是6月齡。
寶寶在6月齡前，母乳有足夠的營養滿足寶寶的發育需求。強硬的過早喂食，反而適得其反，咽窒的意外隨時發生。
在超前添加輔食焦慮的父母外，同時也有一批奶神論的父母。認為母乳的營養價值高於一切的觀念，延遲給寶寶添加輔食，甚至12月齡前都是母乳或奶粉喂養毫不添加輔食。
其實，輔食與母乳或奶粉兩者的營養都是無可替代的。6月齡後，寶寶身體所需的鐵，在母乳或奶粉已經達不到寶寶身體發育的需求。加之此時的寶寶發育到了新的里程：咀嚼和嗅覺的敏感期。需要食物來鍛鍊咀嚼能力，延遲添加只會讓寶寶錯過了這個黃金時段。
三、育兒作息之路，你入坑了嗎？
1、全民補鈣 補的是父母焦慮的心
鈣是人體所需的營養物質成分，想要骨骼健康，鈣不能少。而不少父母受廣告的影響與不專業的醫護指導，把一些常見的嬰兒生理特徵都被說成缺鈣。
如枕禿，多汗，出牙慢等。慌亂的補鈣，補出的是孩子的腎結石，得不償失。
其實鈣的吸收，在奶的成分中已經足夠供給寶寶的營養需求，再加上6月齡輔食的添加，食物來源的鈣成分，寶寶並不缺鈣。每天奶量與輔食的保證，有空曬下太陽，輔助維生素d的吸收。多補鈣並不能治病，反而帶來健康隱患。
2、奶抱搖就是溺愛孩子？
很多媽媽苦惱，孩子哭了睏了不知如何安撫。老人家在旁一再強調，抱不得！一抱就慣了，離不了手！可奶抱搖的安撫方式真的錯了嗎？
其實不然，寶寶剛從媽媽溫暖的子宮來到陌生的世界，奶抱搖是人行為模仿子宮的環境，使寶寶舒心安定，仿佛回到媽媽的子宮般。讓新生兒建立足夠的安全感面對外來世界的衝突。對日後心智發展有著重要的作用。
3、寶寶走路慢，是發育延遲嗎？
每次父母看到別人家的寶寶，昨天會什麼技能了，今天又掌握了什麼本領。而自家寶寶到一歲了路還不會走，焦慮的心再次突顯。是不是自己的寶寶發育落後了？
其實，育兒俗話:三撲六坐九爬欄一歲走。說得只是普遍孩子發育的呈現，並不一定是在對應的時期便能掌握這些本領。父母要懂得不懂個體自身發育不盡相同，有些寶寶語言天賦好，有些寶寶大運動發育快，所以不妨靜下心，靜待花開。
孩子就像花朵，不同花兒有不一樣的花期，焦慮的澆花，頻繁的耕耘，只會拔苗助長，適得其反。放下一顆焦慮之心，別做實力坑娃能手。一起來說說，上面的幾個坑，你入過嗎？
文章來源: https://twgreatdaily.com/R_E2PnMBfGB4SiUwV0KI.html