便秘是一件令人深惡痛絕的疾病困擾著很多成年人，擾亂了我們正常的生活習慣，但是對於很多寶媽來說，寶寶便秘是比成人便秘更讓人困擾的事情。
因為對於成年人而言，便秘的情況是很容易察覺出來的，一般來說一個成年人一周大便次數少於三次就可以被定義為便秘了，但是定義幼兒的便秘要比成年人困難得多，這也困擾著很多年輕的寶媽們，要知道幼兒的便秘是要根據糞便的顏色，氣味，形狀來判斷的。
香香是一名年輕的寶媽，同時她也是一個經驗不足的媽媽。香香剛生產完後，為了好好在家裡帶孩子，和老公商量辭掉了工作，想安安心心的在家裡帶孩子，因此香香也沒有讓婆婆來幫忙，因為香香覺得現在的育兒觀念和老一輩的都不一樣了，她想用新的育兒觀念來教育孩子。
但是在養育孩子的過程中，她的寶寶由於便秘，出現了食欲不振，排便困難，腹脹，哭鬧的症狀，這讓香香非常頭疼。由於香香經驗缺乏，她不
後來香香帶著寶寶去看過醫生，才知道有的孩子就算5、6天只排便一次也是屬於正常的現象。
看來寶寶的排便情況和次數是沒有關係的，根據和醫生了解情況，香香才學會怎麼根據寶寶糞便的顏色形狀來判斷寶寶是否存在便秘現象。
由此看來寶寶的便秘情況困擾著很多寶媽們，因為很多新生寶媽由於缺少經驗不知道如何判斷寶寶的便秘情況。
寶寶便秘怎麼辦？「布里斯托糞便分類法」輕鬆解決媽媽困擾
不少育兒專家都建議新生媽媽使用布里斯托糞便分類法來幫助觀察寶寶的排便情況，通過此糞便分類法來與自家寶寶的糞便進行對比，從而簡單判斷寶寶的排便情況。下面來介紹一下此糞便分類方法。
布里斯托糞便分類方法按照由便秘到正常到腹瀉的排列方法分為7型，寶媽們可以根據這7型糞便性狀來對比寶寶的排便情況。
- 糞便呈硬球狀，很難被排出
- 糞便形狀呈腸狀，表面凹凸不平
- 糞便表面略干有裂痕出現
- 呈腸狀表面光滑
- 性狀柔軟塊狀，很光滑容易排出
- 性狀蓬鬆成糊狀
- 呈液體狀
寶寶正常排便狀況是怎樣的？
育兒專家表示寶寶出生後第5~7個月時，寶寶的胃功能才開始運作，所以在寶寶剛出生後所排出的糞便性狀為黏稠墨綠色。
而出生後以母乳哺育的寶寶糞便性狀為稀疏水便，顏色偏黃綠。
出生後喂食配方奶的寶寶糞便性狀，濃稠糊狀顏色偏黃綠。
導致寶寶便秘的原因有哪些？
1：病理性便秘
所謂病理性便秘是由於有的嬰幼兒身患佝僂病，甲狀腺功能減退症或是腸功能失調，個別幼兒由於先天性巨結腸症先天缺陷，而導致經常出現便秘情況，這些都是由於病理性使身體功能異常或缺陷而導致的便秘情況，出現了這種情況一定要讓寶寶及時就醫。
2：飲食不當導致孩子便秘
當寶寶接觸輔食後很容易出現飲食不當而導致的便秘情況，當寶寶接觸過輔食後，寶爸寶媽就應該注意寶寶所攝入的水分和纖維量是否足夠。
另外當奶中含有的糖分不足時，也會導致寶寶排便困難，大便乾燥的情況。當所吃的食物中碳水化合物過多時，會使排便次數相應減少。
3：由排便不規律引起的便秘
新生兒的腸管肌肉都是沒什麼力氣的，再加上孩子沒有養成定時的排便習慣，所以就很難導致大便能夠正常的排出來，再加上小兒的腹肌軟弱沒有力氣，可能會出現腸管功能失調，所以家長一定要幫助幼兒形成定性的排便規律來幫助孩子正常排便。
那麼寶爸寶媽應該如何解決寶寶的便秘問題呢？
1：調整飲食結構
很多寶寶出現便秘情況，就是因為寶寶飲食結構有問題，導致營養攝入不夠充分，才出現的便秘情況因為寶寶的腸胃太過嬌嫩。
所以當寶寶便秘時，也不能一味地給寶寶吃藥，否則會更加刺激孩子的腸胃，所以當寶寶因為飲食情況出現便秘時，可以調整寶寶的飲食結構。
當寶寶可以吃輔食後，可以在輔食當中添加一些對寶寶便便情況有益處的食物，比如說香蕉。當然除了吃這種有利於腸胃運動的水果外，多吃一些粗糧，對寶寶的排便情況也是有很多好處的。
在治療寶寶便秘的過程當中，也千萬不要忘了多給寶寶喝水，多喝水對改善寶寶的便秘也有很大的幫助。
2：按摩治療便秘
當寶寶出現便秘時，家長可以給寶寶進行按摩，來從側面改善寶寶便秘的情況。
首先我們要以寶寶肚臍為中心，雙掌用力搓幾下把手掌搓熱後，然後以肚臍為中心，在寶寶的肚子上沿順時針的方向畫圓，這個過程持續的時間在兩分鐘左右就好，不宜長時間按摩。
因為寶寶的皮膚都比較嬌嫩，很可能由於用力過大或持續時間過長而使寶寶感到不舒服。
3：給寶寶建立規律的排便時間
給寶寶建立規律的排便時間，非常有助於改善寶寶的排便情況，所以在寶寶吃完飯後的一個小時左右就可以帶著孩子坐馬桶來培養寶寶的排便意識了，因為在這個時間點寶寶排便比較容易。
在培養寶寶排便的過程中一定要注意，不要讓其他的事物干擾到寶寶，比如說當寶寶在排便的過程中受到驚嚇後，寶寶就很難順暢的排便了。
所以建議寶爸寶媽將寶寶的小馬桶放在比較隱蔽的地方，當然了寶寶在小馬桶上坐的時間，如果超過30分鐘也沒有排便，那麼寶爸寶媽也就不用再勉強寶寶排便了，因為培養寶寶的排便規律是一個長期的過程，我們不用期望它短期就能見效。
寶寶便秘的確是讓很多寶爸寶媽頭疼的問題，讓很多沒有經驗的新生父母都感到非常焦慮，知道一些關於寶寶排便情況的育兒知識是非常有必要的。
今日話題：不知道您家的寶寶有沒有便秘的情況呢？您都是如何改善寶寶便秘情況的呢？