冬天,不懂吃這水果太虧了,才1元一斤,對腸胃好,比吃保健品強

2019-12-05   閱美食

大家好,我是閱美食,冬天唯有被窩和美食不可辜負。水果是茶餘飯後常吃的美食,補充多種維生素的同時還能幫助消化,在眾多水果中,有一種水果營養特別高卻被經常忽略,因為直接吃很多人吃不習慣,但用它做成零食或者風味小吃卻非常受歡迎,它就是山楂,也叫山里紅、胭脂果。一聽到山楂兩個字,就算不吃,是不是嘴巴也被酸的流口水了。山楂最經典的吃法就是冰糖葫蘆了,也叫糖球,是一種傳統美食,寓意幸福團圓,酸酸甜甜的真好吃,除此之外還有山楂片、果丹皮、山楂糕都是經典小零食,你喜歡吃山楂嗎?

小時候姥姥家種了一棵山楂樹,山楂豐收的時候都是一筐一筐的吃,長大後卻一口也吃不下。但是用山楂做的零食還是百吃不厭,每年冬天都會買上幾十斤山楂,把它做成山楂醬,每天吃上一點,開胃又美容,它富含豐富的維C和胡蘿蔔素,能很好的抗衰老,常吃山楂,肌膚像凍齡了一樣。今天就把山楂醬的做法分享給大家,簡單易學,再也不用買果醬了。

購買山楂要選個頭大的,越大酸度就越低,反之小山楂口感又酸又澀,首先把山楂清洗乾淨,去掉山楂核備用。順便分享下去山楂核的小妙招,先把山楂梗拽下來,底部用「勺子把」轉圈挖出來,然後用筷子粗頭的那一端從山楂梗那串過去,山楂核就從底部輕鬆出來了,再把筷子轉一轉,山楂核一顆不留的全部取出。接著把山楂倒入鍋中,加小半碗水和一把冰糖,大火燒開,冰糖融化後轉成中火燉10分鐘。

山楂變軟後,用勺子壓碎,一邊壓一邊攪拌,很快就按壓成了一鍋山楂泥,收下湯汁,山楂全部變成了細膩的山楂泥,關火晾涼,美味的山楂醬就做好了。煮熟的山楂酸度大大降低,開胃解油膩,如果吃了過多油膩的食物導致胃不舒服,那就吃幾勺山楂泥,油膩瞬間解除。

晾涼後裝入密封瓶子中,放入冰箱保鮮保存,好幾個月也不會壞掉。除了直接吃,山楂醬還是麵包的好搭檔,麵包抹上山楂果醬,瞬間好吃好幾個檔次。

我家早餐吃吐司麵包比較多,所以山楂果醬吃得非常快,基本上10幾天就能吃一瓶,大人孩子都很喜歡吃。特別是易積食的孩子,適量吃點山楂醬,能很好的促進消化,防止積食。喜歡吃山楂糕的只需要再多加一步,就能做出美味的山楂糕。先把晾涼的山楂醬放入冰箱冷藏2個小時,再次倒入鍋中,加適量冰糖開火熬制至濃稠,倒入容器中晾涼定型。定型後放案板上切成塊狀,山楂糕就做好了,和外面賣的一樣好吃。

山楂才1元一斤,買一小塊山楂糕要3元,一斤山楂能做好多山楂糕,自己動手製作省錢又健康。山楂的美味吃法就分享到這裡了,喜歡的朋友轉發、分享給親朋好友收藏吧,如果您也有山楂簡單美味的做法,期待您在評論區留言分享,讓更多朋友學習受益吧。

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頭條號作者:閱美食