俗話說「鞋子舒不舒服，只有腳知道」
一雙舒適的鞋子對於生活太重要了
有時候甚至還會影響一天的心情
穿鞋可不要這麼隨意
舒適穿鞋，從腳做起
卡妞帶你一起去找到那雙稱心如意的鞋子吧
舒適講究
高跟鞋固然美麗，但可能會付出傷痛的代價~因此穿鞋，舒適感放第一。
合腳性
昨天剛買的鞋，第二天穿怎麼有點擠腳？一日從早到晚，下午腳最大。儘量將試鞋時間安排在下午，最容易買到合適的鞋哦。穿鞋時足內應留出足夠的空間，通常是鞋前一橫指的距離。
鞋子應儘量貼合前足的形狀，能讓所有腳趾平放並略微活動（但不宜過寬），這樣可以在一定程度上避免拇指外翻的發生。
彎折性
有的皮鞋質地很硬，對走路姿勢極其不友好，一天下來不是腳背痛就是走路掉跟。
挑選時應注意鞋子的彎折部位應該與足部一致，鞋鞋啊你要學會自己成熟，不要妄自違反人體走路時足部的解剖學特點與生物力學特徵~
穩固性
超薄平底鞋看起來舒適好穿，其實你知道它早已入選了「最傷腳鞋黑名單」top4了嗎？身為鞋子，還是應該做到「穩固」的本分。
鞋後跟兩側的材質結構應該做到足夠堅挺，運動時大大減少側翻扭傷的幾率。
鞋中部位置同樣應保持足弓位置的穩固性，避免行走時造成足弓塌陷和防止前後足不正常的扭轉。
流暢性
鞋頭略微上翹，便於足部充分蹬伸。鞋後跟微微後翹，便於腳在著地時有個過渡，緩解脛骨前肌的過度疲勞，也可減少足底筋膜炎和足底疼痛的發生。
透氣性
透氣性較好的鞋有利於走路時足部的汗液及時排出，預防和減少腳氣等腳部頑疾。穿鞋記得要穿襪哦~
選鞋四「一」法則
市面上鞋子的種類繁多，怎麼才能挑選出一雙合適的鞋子呢？學會四「一」法則，只需對鞋子「扭扭捏捏」，選鞋時絕不再扭扭捏捏！
捏一捏
捏一下後跟鞋幫的兩側，能輕易塌陷的就不太合適。後跟鞋幫結實，才能支撐保護踝關節。
擰一擰
抓住鞋子前後兩端，做擰毛巾的動作，觀察鞋子中間和後方是否容易被扭動，我們要選擇鞋子前面相對柔軟，而中間和後部不容易變形的鞋子。
折一折
將鞋掌對摺，看其軟硬程度。如果無法折動，說明鞋子太硬；如果一折就彎，說明鞋子太柔軟，能提供的緩衝少，對腳起不到保護作用。
摸一摸
腳氣是會呼吸的痛~好鞋都是「會呼吸的」，鞋子的內襯足夠軟，透氣性才好，才能減少腳臭、滋生細菌的可能性。
鞋子收納
有了前面的實用妙招，家裡的鞋櫃是不是又塞滿了？
別著急，卡妞來教你，鞋子還能再買99雙，省心又美觀實用的鞋子收納方法，身為鞋控的你怎麼會錯過呢？
穿著頻率高 - 玄關鞋櫃選擇
傳統式鞋櫃
可容納人口多的家庭空間，櫃體深度大的鞋櫃能容納較多鞋子，豎長的靠牆式設計更加節省空間。
櫃面方便收納玄關處的小物件。堅固耐磨的材質配合寬敞的櫃內空間，使柜子放在鞋櫃里不僅可隔離灰塵污垢，並且保持通風。
開放式鞋櫃
INS紅人的衣櫥必備單品，巧妙地運用牆面空間，為鞋履提供大量的收納空間的同時也讓找鞋子又快又准，收納20雙以上的鞋子妥妥不是問題！
鋼條的材質組件可以根據空間輕鬆調整，不用使用任何工具，徒手完成，省心省力。
可移動式鞋櫃
可移動式鞋櫃占用空間少，可靈活匹配你的儲物需求。可固定上牆，將幾個櫥櫃疊放在一起或分開自由擺放，都可輕鬆獲得更多儲物空間。
穿著頻率低 - 衣櫃內配件選擇
穿著次數不多的鞋不易積灰，可以選擇收納進衣櫃的鞋收納件中。幫助在衣著搭配的同時選擇適合的鞋履。100厘米寬的拉出式鞋架可收納8雙鞋子。
穿著頻率為0 - 收納盒選擇
換季後的鞋子可以選擇用收納盒收納起來。透視鞋盒可以透過網眼看清盒子裡的鞋。
對於大量鞋子或相關物品的收納，可以使用儲物帶，其寬扁的體積適合放置於房子的一些隱蔽角落，例如床底或是柜子底部，充分利用空間。
王子拿著水晶鞋夜以繼日的尋覓
才有合腳的灰姑娘姍姍來遲
跟著卡妞學選鞋
哪用日復一日
分分鐘買到合腳的鞋
來源：樂活記
ID：lokwooo
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