孩子吃不好，是脾出了問題；

咳嗽反覆、鼻炎、肺炎，脾胃虛弱是誘因；

晚上睡覺翻來覆去，孩子脾虛不消化了。

孩子身體不好，為什麼一切都是脾胃的問題呢?

脾胃虛，並不只是脾和胃的問題

中醫說「心主神」遭到了質疑，不是腦控制神志嗎？

一個人得了肝病，但中醫醫師卻開了健脾的藥，效果還挺好。

很多人不理解。其實，中醫說的「心」和西醫說的「心」不一樣；中醫說的「脾」，也跟西醫說的「脾」不是完全重合的。

中醫對五臟的分類是根據功能來的，將有同樣功能的組織器官，歸為同一類。而西醫則是按照解剖的臟器分類的。

這怎麼理解呢？

中醫說，脾主運化，主統血。

說的是，脾能消化、輸送水谷精微、水飲；統攝血液在脈內運行，防止溢出血管外的功能。

只要有這兩個功能的組織，中醫都稱為「脾」。

小腸吸收營養的功能叫做脾，血管平滑肌防止血液外溢的功能也叫脾。

脾，在中醫看來並不是單獨的脾臟器官，而是一種功能的集合，這就和西醫完全不一樣。

為什麼10個孩子9個脾胃虛弱呢?

脾胃虛弱這件事，其實和孩子的生理特點有很大的關係。

孩子天生是臟腑嬌嫩、行氣未充的，不像成年人已經發育完善了，所以他們對外界的適應能力比較差，一不小心就會受到傷害。

在五臟六腑之中，脾胃對於孩子是最重要的，脾胃吸收營養化為全身養分，只有脾胃的功能完善，孩子才能發育的好、長得更高更壯，所以脾胃也被稱為「後天之本」。

剛剛有提到，孩子臟腑嬌嫩特別容易被外來的寒邪傷害，發病容易又會迅速的傳播變化。

如果家長沒有掌握正確的喂養方式，不論是片面強調多吃、補養，或添加輔食時不講究科學喂養，

還是過分溺愛養成吃零食、偏食的壞習慣、貪涼飲冷過度，恣食甜食及肥甘厚味。

再有，患病後不注意脾胃的調護，這所有的原因都很容易造成脾胃虛弱，而出現各種病症表現。

家有脾虛娃，如何觀察和調理？

孩子的抵抗力、生長發育與脾胃關係最大，一旦脾胃受傷，調理起來就非常漫長，甚至會發展到鼻炎、過敏體質、腺樣體肥大等慢性疾病。

孩子脾虛積食，不適合用刺激的方法在，護理方面需要更溫和，不宜太猛，我們可以選擇三種方式。

1、寒涼的飲食停一停

孩子的五臟六腑還處於一個未完全發育健壯的階段，是不夠成熟，容易受到傷害的。

所以小孩子生出來就是一個虛寒的體質，這個寒就是虛的，因為陽氣不足，所以不能夠再用一些寒涼的東西了。

冬天到了陽氣往體內收藏，有時候孩子就很容易出現咽喉腫痛、流鼻血，看起來就像是上火了。

但其實這是因為內熱比較重了，底子還是虛寒的，如果這個時候咱們給孩子用的是寒涼的食物，甚至喝上涼茶，是會容易寒極生熱的，一時的症狀消下去了，但卻會反覆，甚至更加的嚴重。

《育嬰秘訣》

"小兒無知，見物即愛，豈能節之？節之者，父母也。父母不知，縱其所欲，如甜膩粑餅、瓜果生冷之類，無不與之，任其無度，以致生疾。雖曰愛之，其實害之。"

孩子是很難控制住自己的，所以咱們父母要做的就是一個門禁，好的東西進來，不好的東西就要阻擋在門外。

2、控制飲食，好好吃飯

脾虛的時候，控制飲食是一定要做的，特別是晚餐。

孩子特別是小一點的寶寶容易會陷入一種惡性循環，積食後，晚上會睡不好，不斷啼哭找奶吃，一吃就不哭了。

睡一會兒又哭又找奶吃，反反覆復一個晚上夜奶不斷，讓媽媽也無法休息。

這種情況，寶寶並一定都是餓了或受驚，有可能是脾胃難受，通過吃奶來尋找一種慰藉。

所以面對這種情況，咱們別直接喂喂奶了事，可以安撫一下寶寶，減少一點喂奶量。

大一點的孩子，減食就比較容易做到，一般有人陪他玩耍，對於吃的慾望，就會大大降低。如果孩子自己不想吃，別逼迫正常的讓孩子吃就好，也不要哄騙哦。

也可以給孩子做一下健脾粥，適合脾胃虛弱容易不消化的孩子，但是一定一定別認為一碗粥就能完全解決脾胃虛弱的所有問題哦，食養方主要的目的還是在於養護。

原料：

茯苓、薏苡仁、芡實、山藥各10g，陳皮3g

做法：

將所有原料一起煎湯，每天喝一次。或將所有原料烘乾，一起研成細末。

3歲以下的寶寶每次3-5克，3歲以上的寶寶每次6-9克，一日吃兩次，沖入溫熱的米粥中服下

適合人群：

1歲以上的兒童及成人，還不適合吃主料的寶寶也可以喝一些粥水

3、別忘了堅持推拿

如果脾虛積食了，減食的同時可以選擇小兒推拿，因為小寶寶的臟腑、經絡還在發育中，所以對於非專業的父母而言，給孩子推拿，儘量不要選擇離臟腑比較近的身上穴位。

【補脾經】

定位：拇指橈側緣，自指尖直至指根赤白肉際處，或拇指末節羅紋面。

操作：將患兒拇指屈曲，循拇指橈側緣向指根方向直推為補，稱補脾經。100-500次。

作用：補脾經能健脾胃，補氣血。

【板門】

定位：手掌魚際平面。

操作：指端揉，稱揉板門或運板門。100-300次。

作用：健脾和胃，消食化滯，止泄，止嘔。

【清大腸】

定位：食指橈側緣，自食指尖至虎口成一直線。

操作：從虎口向食指尖直推為清，稱清大腸。100-300次。

作用：清大腸可清利腸府，除濕熱，導積滯。

【清胃經】

定位：拇指掌面近掌端第一節（或魚際橈側赤白肉際處）。

操作：自掌根方向向拇指根直推為清，稱清胃經。100-500次。

作用：清胃經可清中焦濕熱，和胃降逆，瀉胃火，除煩止渴。

【順內八卦】

定位：手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑所作圓周。

操作：用大拇指輕輕順時針畫圓。1～3分鐘。

作用：逆運則降氣平喘。

【摩腹】

定位： 整個腹部。

操作：用掌心順時針推拿孩子腹部，5分鐘。

作用：消食，理氣，通腸道。

【足三里】

定位：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指，左右各一穴

操作：用拇指指腹按揉足三里3分鐘

作用：按揉足三里有健脾和胃、調中理氣的作用。經常按揉可主治孩子腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等問題。

脾胃乃後天之本，珍愛脾胃，遠離寒涼生冷，注意飲食，養護脾胃人人有責。

別再等一切傷害發生了，後悔沒給孩子儘早調理。