60歲，是人生又一個黃金年華的開端。很多老年朋友因有了微信，過得更加豐富多彩了。
但也有朋友對微信「只會做加法不做減法」，結果生活受到很大幹擾，增添不少煩惱。
今天，特給大家提出 「不加三人，不進三群，不說三話」的微信法則，幫助大家合理用好微信。騰出精力，把該乾的事干好，把自己的老年生活過好！
不加三人
不加陌生人
都說多個朋友，多份快樂。但微信上那些加你的陌生人，不一定就會給你帶來快樂，反而會給你帶來悲傷。
同意那些動機不純的陌生人為微信好友，就等於引狼入室。
建議大家：凡是不認識的人加你，不管你有多好奇，一律先拒絕。
就算是對方在驗證信息里寫了「朋友介紹的」、「老鄉」，也要慎重， 因為這不一定是真的。
不加微商
最近幾年微商流行，很多人在微信上賣商品。
但由於缺乏監管，很多微商賣的東西都是假冒偽劣產品，安全無保障。
你若加了這些人，就會收到廣告的騷擾，還要小心各種陷阱。
還不如不加，之前加了的可以直接拉黑，不要成為那些人洗腦的對象和免費的提款機，也少了幾分煩惱。
不加負能量的人
你微信里那些負能量滿滿的人，只會把消極情緒傳染給你，讓你的心情變糟糕。
尤其是那些無法讓自己積極向上的朋友，最好遠離。
時間寶貴，沒必要在不值得的人身上浪費。
60歲以後，懂得篩選微信通訊錄里的朋友，過濾掉那些多餘的社交，屏蔽掉那些隱藏的風險，你的生活會輕鬆愉快很多。
不進三群
不進紅包群
微信紅包興起後，微信群里搶紅包成了老中青樂此不疲的小遊戲。
但被一些別有用心的人加以利用，建群玩搶紅包接龍遊戲，變相賭博。
提醒大家，天上不會掉餡餅，世界上也沒有任何一件事是可以不勞而獲的。
這種紅包遊戲在親友群玩一玩就可以了，那種「紅包賭博群」可千萬別進。
不進G票群
現在微信群里的G票騙局也層出不窮，很多詐騙團伙以「美女薦股」、拉抬G票價格為誘餌，忽悠G民入群，然後「空手套白狼」從中不法牟利。
由於老年人風險承受能力比較弱，還是 建議大家多一些穩健型的投資。
如果一定要炒G的話，最多只拿出資產的10%-20%投入G市。
不進傳銷群
一人傳銷，全家遭殃。因誤入傳銷，傾家蕩產、老年淒涼的現實案例不在少數。
大家一定不要存僥倖心理，貪圖小本投資賺大錢，而掉進傳銷的陷阱。
現在的傳銷手段花樣多，很隱蔽。不管是「免費旅遊」，還是「重大項目」， 只要有入門費、人頭費、代理費、會員費等，就八九不離十了。
如果你發現自己在這樣的群里，請立即退出！有熟人拉你進這樣的群，立馬刪掉，以後也不要聯繫了。
不說三話
不說私密的話
朋友圈是記錄生活的地方，但並不是所有的事情和話語都適合發在朋友圈。
比如夫妻吵架了、在家不如意了、子女不回家了……
這些私密的家長里短，最好是在家裡解決。
放在朋友圈裡， 只會讓真正關心你的親友們操心，不關心你的人看了笑話，還會泄露個人隱私。
不說過激的話
在朋友圈也要遵紀守法，文明上網。
不要汙衊黨和國家、人民軍隊、人民英雄；不要傳播謠言；不要髮帶詛咒的話語。
這些過激的話，輕則招惹是非，重則會違法量刑。
不說頻繁的話
老話說得好，過猶不及。發朋友圈也是如此。
你本意是為了展示自己的心情和生活， 發得過於頻繁就變了味。
其實生活中美好的事情很多，不必總盯著朋友圈裡那麼一寸地方。
挑選有意義的發一發，記錄一下，會讓你變得更受歡迎。
60歲以後玩微信，一定要牢記這「不加三人，不進三群，不說三話」法則。真正地玩出快樂、玩出精彩！
老年人的思想是複雜的，活法也是多樣的。但就心理情緒而言，自信與自卑更為常見。換言之，就是在老年人當中，自信的人不少，自卑的人也不少。
老年人各種能力日漸衰退，活動範圍越來越小，受抑鬱、孤獨、焦慮等不良情緒不斷侵襲，這時，自卑便成了不少老年人心理上的最大的黑洞。正如西方著名心理學家A．阿德勒所說：「當一個人面對諸多問題，感到僅憑自己的能力無法解決時，便可能出現強烈的自卑情緒。」這就是說，某些老年人的自卑和自卑感的產生，是來自於力不從心和無可奈何，是不可避免的。
自卑固然是一種不健康的心理情緒，但並非一無是處。一般來說，自卑的老年人心懷對於強健時的留戀和嚮往，深知變老之後的局限，在任何情況下都不會忘乎所以，不會張揚，不會浮躁。同時，凡是自卑的人大都有自知之明，對別人的長處是肯定的、讚許的，對別人的弱點和錯誤能夠理解和寬容。所以，自卑感只要不過分，對生活不要絕望，還是有一定價值的，但它畢竟是一種負面情緒，消極作用顯然更大一些。
性格內向的人容易自卑，性格外向的人容易自信。自信是一種健康的心態，是一種積極的生活態度。老年人在諸多不利因素和困難的情況下，應當具備基本的自信，否則就會失去生活的勇氣和樂趣。因此，只要不是盲目自信，不自負、自誇，其價值和作用就遠遠大於自卑。
需要指出的是，自卑是可以克服的，自信也是可以培養的。其途徑就是面對現實，多聽多看正向的、光明的一面，杜絕負面和陰暗的因素對自己的不良影響。當今屬於前無古人的太平盛世，沒有哪個時代的物質條件有這麼好，生活空間從來沒有現在這樣開闊。國泰民安，衣食無憂，我們趕上了一個好時代。俗話說：「國興老有樂，子孝心無憂。」至於自身衰老、疾病等人生規律性的東西，那就讓它「大化從浪去」吧，不管自信還是自卑，對它都是沒有用處的。
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