小蘭家的孩子兩歲了，隨著孩子慢慢的長大，變化也越來越大，平時鬼靈精怪的也十分討人喜歡，帶給小蘭家很多的快樂。
近段時間小蘭帶著孩子去醫院進行體檢，到了體檢室外面周圍全是家長和孩子在排隊準備體檢，因為都是家人和孩子，所以很容易就能聊到一起去。
身邊有寶媽看到小蘭帶孩子之後，問小蘭家的孩子多大了？
小蘭表示家裡面的孩子剛滿兩歲幾天，想要趁這幾天給孩子做一個體檢。
旁邊的寶媽聽了之後十分的驚訝，「你家的孩子才兩歲嗎？這怎麼看起來這麼高啊？」
「可能是因為我和他爸比較高吧，孩子早長了一些。」
沒等小蘭和旁邊的寶媽聊幾句，就輪到小蘭家的孩子做體檢了，檢測結果出來之後顯示，小蘭家的孩子兩歲，身高95cm，體重22斤。
這個體檢結果顯示孩子的身體一切正常，小蘭也為孩子的健康感到開心。
檢測結果出來之後，其他的寶媽看到孩子這樣的身高，感到十分的羨慕，又和小蘭聊起來，自己家孩子怎麼看起來也不高的問題。
小蘭就會想起自己在日常生活中給孩子的飲食和運動做的一些計劃，分享給了身邊的其他寶媽。
身邊的幾個寶媽聽到之後，都紛紛表示回家要試驗一下，爭取讓自己家的孩子也長高一些。
關於孩子的身高，是很多父母都重視的事情，每一個家長都希望自己家的孩子能夠長得高高，壯壯，健健康康的，但是有一些孩子明明營養十分的充足，卻怎麼也長不高，讓很多家長也感到十分的擔心，孩子日後身高的問題。
關於孩子身高的問題，家長可以嘗試這4個增高秘訣
1、利用鍛鍊促進孩子長高
適當的身體鍛鍊，能夠有效地刺激孩子體內的生長激素分泌，促進孩子的骨骼得到更好的生長。
關於1~3歲的孩子，家長應當每天抽取一個小時的時間，讓孩子在戶外得到充分的活動，讓孩子的身體得到有效地舒展。如果天氣不允許的情況下，也應當讓孩子在室內得到良好的鍛鍊，有效地刺激孩子身體激素的分泌，更好地長高。
家長在引導孩子進行鍛鍊身體的過程當中，可以引導孩子多做一些伸展、拉伸的運動，能夠有效地幫助孩子長高。
2、衣服儘可能寬鬆
很多家長在給孩子選購衣服的時候，比較傾向於一些緊身的衣服，特別是在冬天的時候，家長們認為緊身的衣服更加有助於孩子進行保暖。
但事實上，對於0~3歲的孩子，家長應當儘可能地給孩子選擇一些寬鬆的衣服，這樣能夠更好地促進孩子體內血液循環，同時也能夠有效地幫助孩子的身體發育。
3、抓住孩子身高黃金期
一般3歲以下的孩子，在出生後的第1年生長可達25厘米；第2年可增長12厘米；第3年可增長10厘米左右；而孩子3歲之後每年身高一般增長5厘米左右；到了孩子青春期，孩子一年可增長7~12厘米。
由此可以看出，孩子在三歲之前一直都是孩子身高發展的黃金時期，所以家長可以有效地抓住孩子這三年身高的發展，對孩子的身高進行有效的干預，就能夠更好地促進孩子身高的增長。
4、在孩子吃食當中用心
毫無疑問，足夠的營養對於孩子身高的發展起了關鍵性的作用，所以家長想要讓孩子長高的情況下，一定要對孩子的飲食多用心。
每一個家長都希望孩子能夠擁有健康的身體，修長的身材，這就需要家長在日常生活當中對孩子的飲食以及日常進行更多的注意，有效地幫助孩子身高的增長。
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