有網友在後台留言說，他和老公已經結婚三年了，剛開始的第1年沒打算要孩子，所以一直採取避孕措施，過了一年之後婆婆家催得緊，所以就計劃要孩子了。

那由於兩人都不著急，所以只是每次同房時，不採取避孕措施了，但這樣過去一年之後，沒想到竟沒懷上。然後兩人就有一些著急了，就去醫院進行檢查。

經過一系列檢查，醫生告知其兩人都沒有啥問題，回家安心備孕就行了，但是又過去一年了還沒能懷上，這可急壞了他們。

其實想要快速懷孕，是需要掌握一定技巧的，並不是說身體健康，就一定能夠快速懷上。如何做到一兩個月成功懷孕？你可以試一試這3個備孕技巧！

想在一兩個月內懷孕？用上這3個備孕技巧，都是過來人的經驗分享

加強鍛鍊，規律作息、合理膳食：在懷孕之前，夫妻一定要去醫院進行孕前檢查，排除身體疾病問題，排除影響受孕的各種因素。

如若孕前檢查一切正常，這是為了提高受孕率，就應該進入備孕階段，在身體無疾病的狀態之下，要加強體育鍛鍊，還要合理膳食、規律作息，提高精子和卵子質量，在提高受孕率的同時，也能保障胎兒治療。

找准排卵期和排卵日：想要提高受孕率，必須要找准最佳受孕時間，大家都知道，只有在排卵期內同房，才有受孕的可能，而最佳受孕時間其實是排卵日。

所以說如若你月經規律，可以利用月經周期推算法，來找准排卵期和排卵日，若你月經不規律，建議使用基礎體溫測量法，和排卵試紙測試法，準確的找出排卵期的排卵日。

合理安排同房：在找准了排卵期和排卵日的前提之下，你一定要會合理安排同房，如若盲目同房，不僅不能提高受孕率，反而會降低受孕率，降低胎兒質量。

排卵期有10天時間，剛進入排卵期時，建議兩天同房一次，臨近排卵日時可一天同房一次，到排卵日當天，最好是將同房時間，安排在下午的5-7點，受孕率會更高。

關於快速懷孕的技巧，如果您還有更好的方法，歡迎在下方評論區留言分享，也希望大家能夠關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。