眾所周知，中醫的推拿按摩，可以通過按摩身體的一些穴位來治療或改善疾病。而用來治病的每一個穴位的名字，都是有來歷的，比如這今天我們要講到的太淵穴。
「太」在古文中和「大」經常混用，這裡就是大的意思，「淵」則會讓人聯想到「深淵」。從名字就能知道，太淵穴博大且深。它位於手腕掌側，橫紋橈側，橈動脈搏動處，是肺經原穴，按摩此穴位，可以調理肺氣，通調血脈。
我們的肺部是人體重要的呼吸器官。肺屬金，太淵屬土，在五行中「土能生金」，因此，太淵穴可以養護肺部健康，是著名的「養肺穴」。尤其是出現氣喘、咳嗽、胸痛、胸悶、咯血等問題的時候，刺激太淵穴可以幫助改善。
除了對肺部有益之外，太淵穴位於我們的手腕部位，對於一些腕部疾病，比如手腕無力、手腕疼痛、腕關節疾病等，也可以起到舒筋活絡的效果。
日常生活中，應該怎麼去刺激太淵穴呢？可以用按壓法或者艾灸法。按壓法是用一隻手的拇指，按壓太淵穴片刻，然後鬆開再按壓，反覆5-10次左右。這種方法簡單，可以每天堅持按壓，能夠改善胸悶胸痛、肺虛咳嗽等問題。
艾灸的方法則是在離太淵穴部位2-3厘米處進行艾灸，5-20分鐘左右即可。艾灸的時候一定要注意安全，如果沒有熟練的手法，最好不要自行操作，以免發生危險。
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