6月終於迎來了開學季，被家長們稱為「四腳吞金獸」的小學生們，終於結束了停課，紛紛開學。然而開學後，很多小朋友都比以前肥胖了很多。
現在人們的生活水平提高，家長們也都很注重對於孩子營養的補充，希望孩子能夠更加健康的成長，然而營養的過度補充，卻常常會引起孩子的肥胖問題，給孩子正常的生活帶來困擾。
第一、兒童肥胖的現狀
根據國家肥胖研究專家工作組提供的數據顯示，目前全球兒童的超重率已經接近10%。
兒童肥胖問題，會對兒童的身體健康產生很大的影響，很容易誘發兒童的心血管疾病，以及糖尿病和消化道疾病。
那究竟孩子為什麼會肥胖，是家長的哪些錯誤認知加快了孩子的肥胖？
第二、孩子會肥胖的原因
1、家長引導孩子攝入過量的營養物質
些家長總是怕孩子營養攝入的不夠，就每天大量的給孩子食用肉類以及蛋類，並讓孩子飲用很多奶製品，卻在不知不覺中導致孩子攝入了過量的營養物質，成為營養過剩。 而正是營養過剩，最終導致了孩子的肥胖。
2、家長對飲食的錯誤觀念，引起孩子的肥胖。
哪怕孩子體型上已經偏胖，但家長眼裡孩子還是瘦，需要補充營養，或者他們認為哪怕孩子胖也比瘦了好。在這些錯誤觀念的影響下，家長勢必會造成孩子的喂養過度，甚至是強迫孩子飲食，最終造成孩子的肥胖。
3、體能鍛鍊不夠，加快了孩子的肥胖
運動能很好的消耗脂肪，燃燒身體內的卡路里。因此不管對大人還是小孩來說，體育鍛鍊都是必不可少的。 正是因為家長不願意讓孩子多參加運動，讓營養補充本就過量的孩子，身體內多餘的脂肪得不到消耗，從而成為肥胖孩子中的一員。
正是因為家長的這些錯誤觀念，導致了兒童肥胖，那兒童肥胖究竟有哪些危害呢？
第三、兒童肥胖的危害
1、肥胖給孩子身體上造成的危害
肥胖會對孩子身體造成很大的影響，孩子一般都生性好動，而肥胖則會讓孩子行動緩慢，妨礙孩子正常運動，使孩子的身體機能沒有辦法得到充分的鍛鍊。
肥胖還容易引起高血脂，從而形成糖尿病，甚至是誘發一些兒童的心血管疾病，兒童更會因為過量飲食，而產生消化道疾病，而這些疾病都有可能會危害孩子的生命安全。
2,肥胖給孩子心理上造成的影響
肥胖更有可能會給孩子心理上造成影響，肥胖的孩子通常都會有情緒不安，以及自卑的心理。
肥胖會給孩子的心理和身體都造成危害，那如何避免兒童肥胖就變得十分重要，家長要積極採取措施，避免孩子肥胖。
第四、家長如何避免兒童肥胖
1、給孩子補充適量的飲食
家長在日常生活中，一定要注意為孩子補充適量的飲食，要保證孩子的合理膳食，避免孩子暴飲暴食。對於奶製品以及肉類的攝入一定要控制好，避免孩子食用過量，導致營養過剩，最終成為肥胖。
2、減少孩子食用高脂肪和高熱量的食物
對於孩子來說，零食比一日三餐更加的有吸引力，特別是一些碳酸飲料，糖果，以及膨化食品。
這些高脂肪高熱量的食物都會不同程度地影響孩子的身體健康，不僅無法保證營養的攝入，還會促使孩子變成高血脂，甚至是糖尿病，所以家長一定要控制和減少孩子對於零食的攝入。
3、引導孩子參加體育運動，鍛鍊身體
體育鍛鍊不僅能夠消耗身體內過剩的脂肪，還能夠促進兒童身體的成長和發育。家長一定要多引導孩子參加體育運動，在運動中加速孩子脂肪的燃燒，使孩子各部分的骨骼得到充分的鍛鍊，為孩子培養良好的體力。
你也覺得家長要想避免孩子肥胖，就要給孩子補充適量的營養，減少孩子對高脂肪高熱量食物的攝入，多引導孩子參加體育鍛鍊嗎？你怎麼看待這個問題？歡迎分享，說出你的觀點。
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