最近，小圈在朋友圈看到一位新媽媽曬圖，用川貝蒸橙給孩子止咳，川貝的功效為潤肺止咳、化痰平喘，而蒸橙子，則是治療咳嗽的傳統偏方。有人說，鹽蒸橙子秒殺一切止咳消炎藥，這是真的嗎？
鹽蒸橙子秒殺一切止咳藥？
據浙江省新華醫院呼吸科主任醫師董雷表示，鹽蒸橙子之所以有「止咳化痰」的功效，主要源於橙皮上的2種成分，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是比較常用鎮咳藥的主要成分，很多西藥處方里都會加入那可汀，而橙皮油在呼吸道的應用里可以起到止咳化痰的作用。因此，大家看出來了嗎？鹽蒸橙子的關鍵是什麼？不要去皮！
值得注意的是，咳嗽時不適應味道太重，無論蒸橙子放鹽還是放糖，都應該少放。此外，使用時要留意，橙子理氣、化痰、潤肺，中性偏涼，適合用於熱咳。而橘子中性偏溫，適合寒咳的患者，吃的時候可以連橘絡一起吃掉，橘絡就是附在橘子上白色的紋理。
熱咳寒咳如何區分？
看到這裡，有有人不禁要問，熱咳、寒咳怎麼區分？其實除了這2種，還有一種類型名為「燥咳」，小圈這就教大家辨別的方法。
1、寒咳：表現為咽癢咳嗽，遇冷或夜間加重，聲音重濁，咳痰稀白，可伴有鼻流清涕或惡寒無汗。平時有畏寒、便溏（大便不成形）體質者，或在感冒期間服用較多抗生素或清熱解毒類藥物者，多會表現為這種類型。
2、熱咳。咳嗽頻繁發作，聲音響亮，咳黃痰黏稠，口渴咽痛，可伴有痰中帶血、便秘等。本類型在平時喜食辛辣燒烤者，或易心煩便秘等「上火」體質者中常出現。
3、燥咳。燥咳表現為乾咳聲音嘶啞，少痰或無痰，不易咳出，咽干喉痛，可伴有心煩盜汗或大便乾燥。平時經常口乾目干體質者，或久處室內燥熱環境下，最易出現這種情況。
簡單粗暴的區分方法是，寒咳白痰、熱咳黃痰，燥咳少痰或無痰。
推薦幾款止咳良方
1、
2、
3、
對於咳嗽輕症可採取以上食療方，如仍未好轉，記得及時求醫，以排除過敏、肺炎的可能。