當今時代，能說會道的人很受歡迎，他們可以把自己想要表達的東西用自己的方式去表達出來。
而隨著網際網路的迅猛發展，很多人常常都是用社交軟體來與人交流溝通，從而缺少了面對面的交談溝通。
但是能夠很好地與人交流溝通也是一種重要的社交能力，同時，與人交流的時候也要注意一些事項。
常常我們能夠感同身受的就是，與人交流時，會有口臭的煩惱，可以說口臭是影響交流溝通的一大屏障，想必與人交流時，都不想存在口臭的問題，因為既尷尬，又會影響到自身形象。
而口臭是通過呼氣產生的一種臭味，我們日常每天都在與人交流，一旦出現口臭的情況，就會嚴重影響到我們的社交，也會對自己的心理產生不必要的負擔。
口臭一般通過刷牙、漱口、嚼口香糖等方式就能夠得到緩解，但是這只能緩解一時，並不能徹底解決口腔口臭的問題。
口臭往往是因為胃腸功能以及消化能力不足而引起的，而消化系統引起的口臭用食療來解決最合適不過了，今天，就推薦一些食療去除口臭的食物給大家。
1.楊桃
楊桃這種水果是可以在一定程度上有效祛除胃部火氣的，如果是消化系統引發的口臭，楊桃是可以很好地改善和緩解口臭問題的。
楊桃不僅可以生吃還可以進行烹飪，善於做飯的人可以用其做出美味佳肴，楊桃和雞蛋進行搭配食用，對於人體來說是非常養生且健康的吃法。
所以口臭問題嚴重的患者，在日常生活中不妨多吃一點楊桃，從而幫助緩解口臭症狀。
2.銀耳
銀耳是生活中經常會吃的一種食物，銀耳其實也是可以祛除口臭問題的良藥。銀耳主要的功能是補氣開胃，具有清腸潤腸的作用，生活中多食用銀耳，也是非常有利於祛除口腔口臭問題的。
銀耳的攝入主要是作用於腸胃，從身體內部解決口臭病因。要知道很多口氣清新的人可能在生活中就有吃這些食物的習慣，積少成多就成就了自己的清新口氣，不會再因為口臭而引起不必要的尷尬。
3.蘆根
蘆根對於部分人來說可能是非常陌生的，據相關研究發現，蘆根具有清胃火的功能，經常食用蘆根可以幫助散去胃熱的現象，胃熱散去，口臭自然而然就消散了。
經常將蘆根混合大米熬粥喝，這種食療方法對於緩解肺熱咳嗽也有很好的作用，所以建議口臭患者在日常的生活中，就養成吃蘆根的習慣，從日常飲食中防控口臭問題，用食補的方法來緩解口臭，根治口臭問題。
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