保護幼兒的視力是學校、家庭、社會義不容辭的責任,那我們應該如何保護幼兒的視力呢?讓我們一起來了解下。
01、保持正確的讀寫姿勢,讀書寫字身體要坐正,做到「三個一」,即眼睛離書本一尺、胸口距桌沿一拳、握筆的手指離筆尖一寸。
02、養成良好的用眼習慣,連續近距離用眼時間不宜超過40分鐘,每天上下午堅持正確做一次眼保健操,避免不良的用眼習慣。
03、營造良好的用眼環境,讀書寫字時要有充足的光線,窗戶光線及檯燈燈光要從左前方射來,選擇適宜的桌椅讀書寫字,書桌高度以到上腹部附近為宜。
04、保證充足睡眠,幼兒每天睡眠時間要達到10小時,應做到營養均衡,積極參加體育鍛鍊,每天使孩子開展2小時以上的白天戶外運動。
05、定期檢查視力,一旦被醫生確診為近視,要聽從醫生的指導,堅持戴鏡。
06、警惕近視能治癒的虛假宣傳,目前醫學上還沒有治癒近視的方法,只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重,不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降,甚至造成眼部感染或外傷等嚴重後果。
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