一個擁有 75 萬粉絲的播客主播，口糧茶品牌的聯合創始人，撞大運式考上清華新聞系，典型 ENFP，在 16 型人格里被稱為「快樂小狗」。
大學時期意識到自己的普通，在知識付費大廠被摧殘到抑鬱，對孩子的教育方法就是能不做什麼就不做什麼，自稱「脆皮中年人」。
不用懷疑，以上兩段描述都是同一個人。本期「破產書店」，我們心目中的鬆弛代表、播客「文化有限」的主播超哥來串台。在特別輕鬆的氛圍里，重回那些黑暗現場，試圖了解，要經歷多少「我碎掉了」的瞬間，才能成為那個看起來活得相當鬆弛的人？
我們以「病友」身份聊天，聊起那些在生活中時常湧起的「冒充者」心態、退掉工作群後的放鬆、看網友為一道數學題吵架的頓悟，決定大聲讚美，去做一些不被本能驅使的事。用松馳作為微小的抵抗，而每個人對「松馳」都擁有最終解釋權。
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|\ 你能聽到的 |
02:10
ENFP 並不能在年末做出完整總結
04:30
看似重要的選擇，基本都是憑直覺
07:12
自然且自由的生活狀態，挺鬆弛的
10:12
不做六邊形戰士
18:00
什麼是考砸了呢？就是三年後的那天還是會哭
19:19
冒充者心態：也許有一天，我就露餡了
24:17
終於，在易碎的泡沫社會，我碎掉了
27:50
離開公司、退掉工作群後，感覺我好了
32:30
淡化那些無法理解我們的人吧
35:22
一道數學題：0.8*0.5到底等於幾？
37:40
自察的瞬間，中斷順流而下
38:01
不被本能驅使，做一些複雜的腦力勞動
34:05
沉默的螺旋下，去主動表達讚美
46:55
人生似乎停滯，什麼是鬆弛？
53:13
別再給善良發「好人卡」了，這是最被低估的品質
55:20
人脈是個偽命題，我們去認識些好玩的人吧！
57:20
對於孩子，能不做什麼，就不做什麼
01:01:34
每個人用一個詞來定義鬆弛
|\ 談天中提到的 |
ENFP：競選者型人格（ENFP，Campaigner Personality），16型人格MBTI 之一，其中 E 代表外向，N 代表直覺，F 代表情感，P 代表依賴
INFP：調停者型人格（INFP，Mediator Personality），其中 I 代表內向
北京安定、北醫六院、杭州七院：分別指首都醫科大學附屬北京安定醫院、北京大學第六醫院、杭州第七人民醫院，均為當地精神衛生三級甲等專科醫院
small talk：歐美文化中，社交場合里的短暫閒聊
王德峰：復旦大學哲學學院教授
董宇輝：新東方旗下前英語老師、東方甄選主播，去年以「文化帶貨」標籤出圈，近期因管理團隊與頭部主播之間的話語權爭議被再度關注
社會達爾文主義：主張優勝劣汰、適者生存，用達爾文的生存競爭與自然選擇的觀點來解釋社會的發展規律和人類之間的關係
冒充者綜合徵：1978 年發現並命名，指個體按照客觀標準評價為已經獲得了成功或取得成就，但本人卻認為這是不可能的，感覺在欺騙他人並且害怕被他人發現這種欺騙行為的一種現象。普遍症狀是思想消極，受到影響的人會一遍又一遍地檢查工作，在工作場所不想引起注意，並形成加班到深夜或者不給工作量設定適當範圍等補償行為
六邊形戰士：使用六邊形雷達圖來描繪，各方面素質都十分突出，即全能發展、無短板人才
《狗神》：呂克·貝松導演電影，講述主人公道格拉斯在飽經命運摧殘後，通過對小狗的愛找回自我並奮起反抗的故事
《宇宙探索編輯部》：孔大山導演電影，講述科幻雜誌主編唐志軍尋找地外文明的旅途
《不虛此行》：曹保平監製電影，胡歌主演，講述普通編劇聞善偶然中開始以撰寫悼詞為生
《精英的傲慢》：[美]麥可·桑德爾 著
P8：在阿里原有的職級體系中，P 為專業序列，M 為管理序列。P8 為高級專家（資深經理，管理職級M3），通常對應工作年限 6-12 年，年薪約百萬級別
普魯斯特問卷：通常由 28 個問題組成，針對答卷人的價值觀、人生觀、哲學思想、生活經歷和經驗等方面來進行調查
|\ 想說的話 |
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出品人：於威 張帆
監製：薛曉燕
製作人：董晉宜
後期製作：劉美辰
片頭音樂：劉蓄
視覺設計：阿晚
編輯：殺手
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