45歲以內的心梗患者男性占95.6%。幾乎全部都是男的！
這是《中華循環雜誌》發表的研究，來源於我國醫學家的研究觀察結果。
在所有導致年輕男性心肌梗死的高危因素中，前三名分別是：吸煙（72.7%）、高血壓（40.8%）和肥胖（37.8%）。
我親自搶救過以為44歲的男性心肌梗死患者，當時他是急性下壁心肌梗死，右冠血管完全堵塞，開通了；當時左側血管迴旋支也有75%的狹窄。
他的唯一高危因素就是大量抽煙，如果不好好控制，那麼迴旋支這個75%的狹窄，很快就可能會進一步加重，很快也可能需要支架，甚至可能發生心梗等危險。
患者很年輕嗎，還是很擔心，於是好好吃藥，並且把煙戒掉了。
過了一年複查造影，原來右側血管的支架通暢，並且左側迴旋支的狹窄已經由原來的75%狹窄降到了50%的狹窄。
其中戒煙是一個非常大的因素。
年輕人，尤其是中年人，都是家裡的頂樑柱，這時候有個什麼閃失，不但是對自己的不負責，更是對家庭的不負責。
有5句話，請一定要帶給自己的年輕丈夫或者年輕兒子：
1、多重身份
你不僅僅是丈夫，還是爸爸；你不僅僅是兒子，還是爸爸！這個家不能沒有你，你得好好的，健健康康的，否則出事了，這以後家裡的頂樑柱就會塌了，孩子怎麼辦？父母怎麼辦？
2、珍惜自己就是珍惜家庭
您珍惜自己，重視健康，不僅僅是珍惜自己，更是對家庭的負責。千萬不要以為說自己難受自己受著，跟別人沒關係。自己胡吃海塞、抽煙喝酒、肥胖不運動、經常熬夜，那是自己的自由，別人管不著。
可是當你躺在監護室的時候，不僅僅是自己的疼痛、胸悶、憋氣、呼吸困難，不僅僅是花錢的事情；一家人都會替你操心、擔心、揪心、傷心。
3、少抽煙
抽煙的逐漸少抽一點，戒掉最好；不抽煙的提出表揚。
尤其是抽煙的同學一定要記得減少，逐漸戒煙。千萬不要當著家人抽煙，這樣您不但自己抽了煙，還讓家人抽了二手煙，這點毒一點都不「浪費」，把一家人都害了，所以戒煙戒煙，如果非要抽要少抽，如果非要抽要遠離家人，出去抽。
4、控制體重
體重超標的、肥胖的，一定要健康飲食、堅持活動，管理自己的體重，別那麼胖了。每個人都要計算一下自己的BMI看看是否超重，是否肥胖。一定要管住嘴、邁開腿，這是控制體重的基礎。
5、監測三高
成年人都應該了解自己的血壓、血糖、血脂水平；如果沒有高危因素2-5年查一次；如果有高危因為每年甚至每半年都應該查查血壓血糖血脂，如果發現三高一定要正規的控制。
最後，匯成一句話，年輕人，預防心肌梗死預防猝死，要從管好六匹馬（健康飲食、堅持活動、控制體重、遠離煙酒、不要熬夜、好的心情）駕好三輛車（監測並控制好血壓、血糖、血脂）做起！
我們班同學，請大家一定要監督著自己的孩子和丈夫，看看他們能不能管好六匹馬駕好三輛車。