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來源：澎湃新聞、健康中國、成都商報、網友評論
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記者從北京市極限運動協會方面獲悉，北京市極限運動協會副會長、北京市極限運動協會跑酷委員會會長、極限夢跑酷創始人、中國跑酷運動的重要推動者張磊同志，於2024年6月12日上午11時，因心臟疾病醫治無效，在北京去世，終年39歲。
協會方面介紹，從2007年跑酷運動進入中國到2024年6月12日的18年間，張磊同志一直致力於跑酷運動的培訓推廣以及新模式的探索：多次發起國內重要跑酷賽事、通過《十月圍城》《精武陳真》等優秀影視作品讓跑酷運動在大熒幕上綻放、2023年組織團隊完成國內首個跑酷項目團體標準的制定。
張磊曾分享過自己在多部電影中
擔任動作戲替身的片段：
曾經還讓張藝興三天學會後空翻
此事一度衝上過當時的熱搜
網友：
那麼年輕太可惜
新聞＋
心臟作為身體的「勞模」器官，
一旦發病，
會導致全身受累。
大多數心臟病看似是突如其來的發作，
但其實是積攢已久的爆發。
哪些不良習慣會「傷心」
抽煙喝酒、熬夜刷劇、暴飲暴食、緊張焦慮、缺乏鍛鍊等不良生活習慣都會導致體內出現各種代謝障礙和免疫反應，最終引發血管內皮受損，導致斑塊沉積，甚至血管阻塞。
大家經常提及的「三高」通常指的是高血壓、高血脂、高血糖。相關研究顯示，高血壓患者出現冠心病的機率是正常人群的3～4倍。高血脂、高血糖也會導致動脈硬化等問題，使冠心病的發生率明顯升高。
愛心護心應該怎麼做
雖然心臟病治療技術在不斷進步，但預防始終是關鍵。無論你以前是否患過心臟病，都可以通過改變生活方式降低風險。
俗話說，病從口入。合理膳食要求低糖、低飽和脂肪，多食用膳食纖維，總熱量以維持正常體重為度，一般以BMI（體質量指數）20～24為正常體重；或以腰圍為標準，一般以女性≥80厘米、男性≥85厘米為超標。
同時，參加一定的體力勞動和體育活動，對預防肥胖、鍛鍊循環系統的功能和調整血脂代謝均有益，但要注意體育活動要以不引起不適感覺為原則，循序漸進。
生活要有規律，保持樂觀、愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合，保證充分睡眠。
30歲以上，尤其是35歲以上的中青年人要勤測血壓，定期體檢。一旦發現異常情況要定期複查，從而更有針對性地進行生活方式調整。
出現哪些信號要提高警惕
有的中青年人認為心臟病是老年疾病，對於自身出現的一些症狀不予重視而錯過最佳的診療時間。研究發現，90%以上的患者在心臟病發作前數周就有異常症狀，其中40%的人出現氣短的表現。氣短，特別是在運動、用力或壓力大時出現，往往是心臟病、肺病等疾病的早期信號。下面介紹一些心臟病常見的典型症狀：
胸疼胸疼是冠心病最常見和典型的症狀，患者常會感覺胸口產生重物壓榨感。但是，心絞痛個體差異較大，有時可誤診為消化不良或燒心，有時疼痛還經常發生於肩部、頸部、下巴、臂膀或背部上方，易誤診為肌肉拉傷等。
呼吸困難患者會感覺呼吸困難，並表現為呼吸次數增多、呼吸動作較快、呼吸幅度增大。
浮腫心臟泵血能力減弱，無法及時排出身體組織的廢物液體，可導致身體浮腫的發生。一般心臟引起的浮腫是從腳踝、手指等肢體末端開始。
心跳節奏紊亂心動過速、心悸等也是心血管疾病的一大症狀，甚至誘發腦卒中等不良後果。
嘴唇青紫出現嘴唇青紫可能存在血液循環不良導致的心臟病問題。