四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方，出自宋代《太平惠民和劑局方》，素有「婦科養血第一方」之稱。許多女性在月經周期後，總會面色發黃，因此補血、調經、養顏變成了女性的三件大事。每次月經後服用四物湯，能使面色紅潤，皮膚滋潤。
補血、調經、養顏——四物湯
當歸15克，熟地15克，白芍10克，川芎8克，共為粗末。加水220毫升，煎至150毫升，空腹熱服。月經來潮後早晚兩次，連續喝一周即可。
也可以加入紅棗、枸杞子和冰糖，讓湯藥增添甜味；或者加雞、排骨或鯽魚，這樣煮出來的湯味更好，中藥味也會淡一些。
方中當歸為主藥，其味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經。功效補血活血、調經止痛、潤腸通便，還能澤顏潤膚。
熟地為臣藥，其味甘，性微溫，歸肝、腎經。功能補血滋陰、益精填髓。現代藥理研究表明，熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸配伍後，可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加，增強當歸補血活血功效，改善女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經等症狀。
白芍為佐藥，其味苦、酸，性微寒，歸肝、脾經。功效養血調經、柔肝斂陰、緩急止痛。《唐本草》說它「益女子血」，對血虛面色無華、月經不調有很好療效。
川芎為使藥，其味辛，性溫，歸肝、膽、心包經。功效活血行氣、祛風止痛。川芎既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。四味合用，補而不滯，滋而不膩，養血活血，可使宮血調和。
四物湯雖好，但也有禁忌。
首先不宜天天服用，否則會造成經血過多、呼吸喘促、臉色慘白，甚至造成內分泌失調，誘發子宮病變。
其次，孕婦或哺乳期的媽媽不宜服用。
再次，由於四物湯具有溫燥性質，故經常便秘、熱性體質、容易上火長痘痘的女性不宜服用。
此外，重度貧血而口唇蒼白者，以及腸胃虛弱易腹瀉的女性不適用。最後，感冒時也不能喝四物湯，以免上火，加重病情。
文/郭旭光 萊州市慢性病防治院
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