昨天，媽媽群里有小夥伴說道：你們過年都回家了嗎？我老家是山東的，我和老公在杭州上班。
現在懷孕3個多月了，年前我媽專門打電話，不讓我回家過年了。她怕路上和過年太折騰，萬一出啥事，這個年估計都過不好。
唉，由於之前的疫情，我已經好長時間沒回過家了，真的是好想回家吃口我媽做的飯。
而且，我是獨生女，一想到白髮蒼蒼的父母，冷冷清清地在家過年，而別人家卻熱熱鬧鬧的，心裡就很難過。
眼下還有四天的假期，我無數次產生回家的念頭。
和往常一樣，群里的小夥伴們積極發表自己的看法。我大概看了一下，發現真的是只有經歷過，才能明白孕媽的這種左右為難和心酸。
這裡想說一下，雖然懷孕後孕媽不必凡事都小心翼翼，但畢竟正處於特殊時期。春節期間，有些禁忌最好還是不要碰，否則對自己和胎兒都不好。
長途旅行
春節期間，有些家庭會選擇一大家子自駕到外地旅行。
尤其是今年，由於之前受疫情影響，在家憋了三年。於是，不少人就想趁著過年，好好出去玩一趟。
這不，前兩天看到一則新聞：河南一對夫妻，在臘月二十九，收拾行李。自駕一千多公里，在大年三十除夕夜，到達目的地廣西。
聽起來讓人很羨慕，但長途跋涉，旅途的奔波可想而知。
尤其是對於孕媽來說，長時間坐車顛簸，會加重下肢和雙腳水腫，使孕媽感到特別疲勞。
如果處於孕早期，胎兒尚且不是很穩定，過於疲勞和奔波是會導致先兆流產的風險。
而如果處於孕晚期，那就更要格外小心。長途旅行的過程中，一旦出現早產、急產等情況，都是極其驚險的。
倘若孕媽存在孕吐現象，而且還暈車，那麼長時間坐車簡直是一種折磨。原本輕微的噁心、嘔吐，很有可能會變嚴重。
去人太多的地方
過年走親訪友的時候，有些人會順便去附近的旅遊景點玩耍，或者和家人一起去逛廟會。
這是很常見的現象，但真心不建議孕媽去人流量太大，遊客爆滿的景點。
因為春節期間本來也是流感高發時節，人越多的地方，就越容易引起疾病的交叉感染。
而孕媽的免疫力低下，身體的防禦功能減退，屬於易感人群。如果去人多嘈雜的地方，是很容易感冒以及患上其他疾病。
暴飲暴食
春節期間，很多人的家裡，幾乎天天都是大魚大肉以及各種瓜果甜點。於是有些孕媽會直接敞開肚皮吃嗨了。
這裡想提醒孕媽們一下，春節期間還是要注意葷素搭配和節制飲食的。千萬不要暴飲暴食，過多攝入油膩辛辣的食物。以免出現腸胃不適，影響消化功能。
尤其是到了孕晚期，孕媽一定要注意控制飲食，別讓體重在最後階段猛增過多。此外如果孕媽患有妊娠期糖尿病，春節期間，更是要格外注意飲食。避免攝入高糖高鹽高脂的食物，控制好血糖。