這時，儘管我們的秋衣秋褲已經穿在了上身，但我們仍然感到寒冷。其實，我們生活中的很多食物都有預防感冒的特效，比如下面的這些，每斤不到一元錢，但是很多人都忽視了。
蘿蔔。
我們常說「冬吃蘿蔔，夏吃薑」。在我們經常見到的冬季食物中，少不了蘿蔔。蘿蔔中的維生素C可以滋潤皮膚。冬天不僅寒冷，而且非常乾燥。大多數人的皮膚都會破裂併流血。這個時候多吃點蘿蔔會有很好的舒緩作用。
甘薯。
冬天，我們經常可以看到路邊擺著香噴噴的烤紅薯。感覺整個冬天都是在吃著這麼美味的食物里度過的。紅薯對我們的腸胃有非常好的保護作用。此外，它們還含有促進人體消化的膳食纖維。如果你想減肥，紅薯也是不錯的選擇！
白菜。
冬天有很多白菜，味道棒極了。另外，冬季白菜的含水量非常高，對於冬季乾燥能夠起到很好的保濕作用。如果女性能經常吃點白菜，你的皮膚就會嫩得像嬰兒一樣！
冬天我的皮膚總是感覺乾燥。你不妨嘗試一下以上的一些食物，讓你的皮膚變得非常清爽水嫩！