人的胃，就像是一個有彈性的氣球，有的時候稍微多吃一些，雖然有些許的難受，也還是能夠接受的。但是這也是有一定限度的，若是過分的超量，就會使其不堪重負。幸好，人也在不停的消化，將對身體沒有什麼用處的廢物，從胃部帶走，並以大便的形式排出。但是排便並不是一件簡單的事情，不一樣的身體狀況、生活習慣，都會影響到排便的健康。關於排便的3點常識，很多人或許並不清楚。
1.為何會出現大便不成形、放屁增多？
有些人雖然說排便還算順暢，但是排出來的便便比較稀，而且還總是伴有難聞的屁。一方面，可能是因為身體中的濕氣太重，使得體內的水分會在脾臟中大量的存留，從而使得大便的水分含量也會增高，變得十分的粘稠。還有一方面，可能是因為腸胃受到了細菌的入侵，有了發炎的症狀。這使得腸胃的自身的調節能力大大降低，使得食物在體內長時間的滯留，產生的氣便會逐漸增多，屁也就會變得多起來。
2.一天排便幾次比較健康？
很多人都知道，每天進行排便會比較健康，那麼是不是排的次數越多越好呢？當然不是，相對來說，身體健康的人，每天排大便1-2次，都是比較好的。若是一天超過了4次，或是3天沒有1次排便，那就可能是生病了，需要考慮是不是身體的哪個部位出現了問題。
3.正常的大便是什麼樣子的？
一個人身體健康的情況下，排出的大便應該是偏黃色，不會太過於暗。會有一定的形狀，有點類似於香蕉，是一個比較連續的整體。而且總體來說比較軟，表面光滑，排出的時候比較順暢。若是排便的時候，感覺到十分的不順，大便顏色特別深，或是太硬、太軟，有時候會粘在大便器上，難以沖洗乾淨，那就應該是身體出現了一些疾病，應該及時的診治。
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