有時候我們難免對屢教不改的孩子大動肝火，但越小的孩子越不了解成年人，越容易將錯誤歸咎在自己身上，而且可能還會想「爸爸媽媽不愛我了」。
那麼，如果一時沒忍住，對孩子發了火，該如何快速跟孩子和好呢？下面這些方法能夠幫助我們快速和孩子修復關係，降低或者避免對孩子造成傷害，幫助我們與孩子保持良好的親子關係。
跟自己和好
反思當時自己的情緒狀態，找找自己管教孩子失控的原因是什麼。
重新整理思緒，想清楚到底想做什麼，以及有哪些解決方法。
安定自己。比如在感到自己即將爆發的時候，可以先離開現場冷靜一下，給自己一個緩衝的時間，還可以在心裡默念「冷靜，冷靜」，整理一下情緒。
6個步驟，跟孩子和好
第一步：向孩子坦誠你的錯誤
蹲下身，跟孩子解釋剛才你為什麼發脾氣了，請孩子原諒你的一時衝動，讓孩子知道你的情緒已經平復了，並且無論如何你都是愛他的。
第二步：讓孩子知道你學到的經驗
在請孩子原諒你的同時，還應該跟孩子講講你在反思中學到的經驗，比如「媽媽再怎麼生氣、傷心，也不應該說那樣的話。」
第三步：問問孩子，他想媽媽下次怎麼做
孩子喜歡受到尊重的感覺，當孩子確實屢教不改，而你對此又很生氣，發了脾氣，你不妨主動出擊，向孩子表示自己下次不會再隨便發脾氣。但是，同時也要問問孩子，如果下次再出現相同的情況，他希望媽媽怎麼說，他才能認識錯誤，改正錯誤呢？他如果不想媽媽發脾氣，他又要怎麼做呢？
第四步：下次讓孩子主動提醒你
經過這次的事件，你可以和孩子來個約定，下次再發脾氣的時候，讓孩子主動提醒你，比如「媽媽，你不要生氣好不好？」「媽媽，我不喜歡你生氣。」這樣的方法不但能幫助你控制自己的情緒，避免發脾氣傷害到孩子，又能讓孩子意識到，「再這樣下去媽媽會生氣的，是不是我做錯事了。」
第五步：回到事情原點，就事論事
當孩子對你的情緒失控表示了原諒，為了避免同樣的事情再次發生，應該就事論事正確引導孩子，幫助孩子改正錯誤。
第六步：謝謝孩子的原諒
跟孩子和好的最後一步，是不要忘記向孩子表達謝意，謝謝孩子原諒了你的發脾氣。還可以跟孩子勾勾手指頭，約定彼此生氣時也不能用發脾氣的方式來傷害自己和別人。不論面對什麼事，發脾氣都不能很好地解決問題，我們都要學著用適當的方式來表達情緒和想法。