前幾天，朋友跟我抱怨，3歲的兒子很愛發脾氣，自己的水杯被大人動了要哭鬧，不讓看電視要哭鬧，穿衣服鞋子要哭鬧，總之，一些本來很小的事情，孩子都要鬧情緒，感覺孩子就像一個火藥桶，隨時要撒潑，大哭。
朋友很鬱悶，覺得孩子從小就這麼大的脾氣，以後情商能高得起來嗎？
其實，這不怪孩子不聽話、脾氣臭，而是孩子大腦發育的過程，註定他們在這個年齡段容易發脾氣。
孩子容易鬧情緒，我們普遍會認為是孩子脾氣差，甚至是無理取鬧。
事實上，不是孩子喜歡發脾氣，而是孩子根本沒辦法控制自己的情緒。尤其是，3歲以內的孩子，他們的大腦還沒「發達」到能控制自己情緒的這個程度。
原來，我們大腦里有2個很重要的部位，它們跟情緒有著密切的關係。簡單地說，我們表露出什麼樣的情緒，基本上取決於這兩個部位。
大腦里控制情緒的2個重要部位
一個部位是：杏仁核，在後腦勺。
杏仁核的作用是產生情緒、識別情緒。它是在人一出生就已經發育完全了，可以說，它是我們與生俱來的情緒反應能力。
就好比，我家孩子就是不喜歡有一條粉色的蓬蓬裙，每次讓她穿這條裙子，都很抗拒，可能是第一次穿的時候，她的體驗感不好，讓她覺得穿在身上不舒服，因此這件事就在她的大腦杏仁核中產生了反射。
另一個部位是：前額葉皮質，在前額處。
前額葉皮質是我們人的意識中心，它最大的作用就是，讓我們感知別人的想法，控制自己的情緒，負責複雜的思維活動。
然而，與杏仁核不同的是，大腦前額葉皮質的功能並不是與生俱來的，它是從2-3歲開始發育的，6歲到達一個高峰值，但是要直到20幾歲才發育完畢。
其實，可以這樣理解，生氣、憤怒、傷心、開心等所有的情緒，都是這塊小小的杏仁核，在驅動著孩子這麼做。而前額葉皮質則是來壓制生氣、憤怒等衝動情緒的。
打個比方，如果說杏仁核是一個火種，那前額葉皮質就是來滅火的。也許這樣說，大家就更明白它們二者之間的關係了。
因此，腦科專家認為，前額葉皮質的控制能力越好的人，情緒控制能力就越好，學習和記憶能力也越好。
看了上面大腦的構造，我們不難得知，為什麼孩子容易發脾氣了，尤其是3歲以下的孩子。因為孩子在2-3歲以後，才能夠慢慢學會控制自己的情緒。因此，3歲以下的孩子更容易暴躁、發脾氣、哭鬧。
我們都知道，一個人情商高不高，最重要的一點就是，能不能控制自己的情緒，然後設身處地理解和感受別人的情緒。
上面我們講了，大腦的杏仁核和前額葉皮質是掌控情緒的兩大「利器」。杏仁核是天生的，然而，前額葉皮質是後天發展形成的，是可以培養和鍛鍊的。
因此，當碰上孩子哭鬧的時候，家長先別急著生氣，首先得想辦法讓孩子冷靜下來。孩子從哭到平靜下來，這個過程，就是在鍛鍊大腦的前額葉皮質。
所以說，孩子哭鬧的時候，就是家長引導孩子練習情緒控制的很好的契機。
美國兒科學會有這樣一種觀點：如果兩三歲的時候，孩子發脾氣，爸媽處理得當，那麼，在他們四五歲的時候，發脾氣的強度和頻率都會顯著降低！」
前幾天晚上，我家心心在客廳玩，把水杯在地上擺了一排，我去拿了其中一個杯子，然後孩子就大哭了，哭著說：「這是心心的」，然後我把杯子放了下去，她依然哭「不是這樣的，不是這樣的」。
我知道，這是孩子的秩序感在作祟。然後，抱起她，說：「媽媽知道，心心的杯子在排排坐，那媽媽陪你，我們再一起來擺一下吧」，然後，孩子點了點頭，情緒就平靜下來了。
當孩子大腦里的前額葉皮質把安撫情緒傳遞到杏仁核，杏仁核的」衝動因子「就得到了控制，那情緒自然就會平靜下來。
其實，孩子情商的培養，最有效的方法，並不是說教，而是讓孩子學習得到，並形成一種固定的腦迴路。而這種腦迴路的形成，就是在孩子的早期生活中，通過父母的影響，潛移默化而來的。
智商+情商=成功
首先，孩子發脾或者不開心哭鬧的時候，不是講道理，而是肯定TA的情緒。
前段時間，孫儷在微博剖析自己，也分享了自己最近很有感觸的育兒心得。
她這樣說：「當孩子有不滿、憤怒、悲傷的情緒發生，他需要的只是一個擁抱，不要說教，站在他的角度理解他，支持他，鼓勵他，那些大道理等他們情緒好的時候再去說吧。」
孫儷微博截圖
事實上，將心比心，當我們自己在生氣、煩躁的時候，是不是也不想聽別人的大道理呢？這個時候，最需要的是理解。
有人說，好的父母，一定是「共情力強」的父母。共情力是啥呢？就是我們能夠站在對方的角度，體諒對方的情緒和想法，理解對方的立場和感受的能力。
胡可就是共情力強的媽媽。在《媽媽是超人》里，每當兒子哭鬧的時候，她對兒子說的第一句話都是「我知道你很難過」「我知道你很害怕」。
因此，我們要先收起那些大道理，收起那些說教，站在孩子的角度，去感受和體諒孩子的情緒。用「我知道」句式開始，與孩子對話，等孩子情緒穩定了再講大道理也不遲。
利用「情緒識別卡」，在遊戲里，教會孩子識別和理解自己的情緒
要想孩子情商高，能夠與別人共情，那麼首先得學會識別自己的情緒。畢竟，只有先了解並認真對待自己的感受，才能關注和理解別人的感受。
在孩子不會表達之前，我們可以用遊戲的方式，讓孩子學會把感覺和情緒反應聯繫起來。比如：」情緒識別卡「，有各種各樣的情緒表情。
情緒識別卡
當孩子會自己表達了，我們可以引導孩子說出自己的情緒，並感受這種情緒帶給自己的影響是好還是壞。
父母相愛，良好的家庭關係，是培養孩子高情商的基礎，用好心理學的」南風效應「
心理學上有個詞叫「南風效應」。
它出自於法國作家拉·封丹寫的一則寓言：北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風先吹出了刺骨的冷風，行人因為害怕寒冷，所以裹緊了大衣；而南風則吹出柔和的微風，行人覺得很溫暖，便解開了大衣。
教育孩子也是一樣，潤物細無聲的力量最強大。
因此，在充滿愛的家庭里，孩子就會獲得足夠的安全感和幸福感，他們的情感需求得到了滿足，他們才會更有與別人共情的意願，才會更加理解和關心別人。
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