心慌胸悶彈撥極泉穴
北京中醫藥大學針灸推拿學院教授 程凱
極泉穴是手少陰心經的起始穴，與心相連，集中了許多與心臟相聯繫的神經和血管。對極泉穴進行彈撥，可以把刺激傳導到心臟，具有保健和急救兩大功用。
極泉穴位於腋窩最深處，腋動脈搏動處。具體操作方法是，將右手拇指水平立起，伸入左側腋窩內，可觸及一簇條索，此處腋神經、腋動脈、腋靜脈集合成束，觸摸時手指下會有條索感。用力彈撥極泉穴，也就是彈撥這根條索。注意彈撥時拇指要用力勾按，速度不要過快，堅持一會兒就會有明顯的酸麻感，並向肩部、上肢放散。與此同時，胸悶、心悸的症狀就會有所緩解。
此手法有兩點需要強調，一是一定要出現麻的感覺才有效；二是要彈撥左側的極泉穴，因為這裡離心臟更近。