「濕氣」原來最怕它!末伏使勁吃,體內濕氣全掃光,安穩過三伏

2023-08-13     多思味美食

原標題:「濕氣」原來最怕它!末伏使勁吃,體內濕氣全掃光,安穩過三伏

夏季炎熱,雨水也多,天氣潮濕又悶熱,使人濕氣重,而我們又常居於空調房中,還常常的喜歡吃些寒涼的食物,或者露宿乘涼,往往導致脾胃損傷,胃中虛冷。而姜是辛溫的,夏天吃薑最合適不過了。

大家都知道三伏天是祛濕最好的時期,趁末伏,抓緊時間祛祛濕。如今八月份,嫩薑陸續上市,這個時候的仔姜水水嫩嫩、脆生生的,辣味也不是很明顯,香味卻很足,而且老薑有的營養仔姜都有,而老薑沒有的特質仔姜也有。下面分享給大家6種仔姜好吃的做法,一起看看吧。

一、仔姜炒肉

做法:

1、將豬裡脊肉沖洗乾淨,切成肉絲

2、將肉放在碗中,放適量食鹽,倒入生抽和料酒攪拌均勻,加澱粉抓勻上漿,最後封上一層香油備用。

3、仔姜洗凈後去皮,切細絲備用。

4、取一炒鍋,鍋燒熱後放油,油溫五成熱時放入肉絲。開中火,用鍋鏟快速打散翻炒,至肉絲變色後盛出。

5、鍋留底油,一勺豆瓣醬炒出紅油,放入薑絲、青紅椒絲炒香。再倒入肉絲一起翻炒,炒至薑絲變軟、肉絲成熟。最後加鹽和少許雞精調味即可。

二、醋泡仔姜

早上起來昏昏沉沉,四肢發酸,皮膚出油,痘痘一波未平一波又起,沒胃口,不會餓,隨便吃點就胃脹,走路特別沉重,懶得動,頭髮油膩等等這些都是濕氣重的表現,看看你中了幾條?!

冬吃蘿蔔夏吃薑,夏天吃薑是最去寒濕的時候,尤其現在三伏天,每天早上起來吃幾片,還可以開胃解膩哦

食材:仔姜500克(能做兩罐),白米醋,冰糖

做法:

1、仔姜洗凈,用廚房紙擦乾水分,再在陰涼處晾乾其餘水分

2、準備一個可密封的罐子,用熱水燙一下,擦乾水分,再晾乾其餘水分

3、仔姜切片放入罐中,最上面鋪上一層冰糖,最後倒入白米醋,沒過仔姜即可

4、最後蓋上蓋子,放到冰箱冷藏4個小時以上就可以拿出來食用了哦

5、仔姜粉色那部分不用去掉哦,經過白米醋的浸泡,最後薑片會呈現漂亮的粉色,更加有食慾

6、不喜歡辣味酸味的姐妹可以一層冰糖,一層薑片這樣放,也可以在切片後(即第三步之前)可以加多一步:加一勺鹽腌制15分鐘,然後過濾腌制出來的水分,直接放入罐中進行放冰糖和白醋的步驟

三、仔姜炒牛肉

愛吃辣的朋友一定不要錯過!這道仔姜炒牛肉好吃哭了,又辣又香!誰懂?!!真的很下飯!!太簡單啦,有手就會。

食材:牛肉、仔姜、香菜、蒜、小米辣

腌制牛肉:一勺生抽、半勺蚝油、適量胡椒粉、半勺鹽、一勺澱粉攪拌均勻,加入一勺油腌制15分鐘

做法:

1、牛肉切絲加入調料腌制15分鐘,油熱下鍋把牛肉滑熟後撈出,小米辣和蒜搗成碎,倒入小米辣碎、蒜末和仔姜炒出辣香味,再倒入牛肉

2、翻炒均勻後加入一勺生抽、半勺蚝油、半勺雞精大火翻炒幾下,加入香菜炒勻,滴入幾滴花椒油即可。超簡單的仔姜炒牛肉就做好啦~絕對的下飯神器啊

四、涼拌泡仔姜

涼拌泡仔姜!姜的香辣,泡仔姜的脆嫩,再加上獨特的醬汁,這道涼拌菜瞬間點燃你的味蕾!

做法:

1、準備新鮮的泡姜,切成薄片。你可以根據自己的口味調整薑片的厚度。

2、準備調味料:醬油2湯匙,白糖1茶匙,香醋1茶匙,少許鹽,1茶匙香油,1茶匙味精及1/2茶匙油辣子(可選)。

3、將所有調味料攪拌均勻,成為我們的醬汁。

4、將新鮮的泡姜切成薄片,為了保持姜的脆嫩口感,最好切得薄一些哦。

5、你也可以根據個人口味,加入一些蒜蓉或者花生碎,增加層次感。把切好的泡姜放入碗中,倒入準備好的醬汁,輕輕拌勻。放置冰箱冷藏10-15分鐘,讓泡姜充分吸收醬汁的味道。

6、現在,涼拌泡仔姜就完成啦!清爽爽口,超級適合夏日消暑,也是燒烤時的絕佳小吃。快來一口吧!

五、姜爆鴨

現在仔姜大量上市也不算貴了,鴨肉真是鴨身上最便宜的肉了,我這裡一斤十塊左右,但確實鴨肉做不好就會有很大一股味,按照我的做法,這道姜爆鴨,絕對是家常菜一絕。

做法:

1、鴨肉加料酒焯水,撈出來沖洗乾淨、瀝干水分(不焯水真的會有很大一股鴨腥味)

2、多倒點油,這道菜油一定要多,油燒熱(無他,熱鍋熱油就是不粘鍋的秘訣)倒入鴨肉爆干水分,加兩片老薑和幾顆花椒去去腥,大火炒制焦黃,油變清亮(一定要把水分炒干,把鴨肉爆得干焦才會香)

3、多倒點生抽,來一大勺豆瓣醬炒出醬香味(就不用放鹽了)倒一罐啤酒,加蓋小火燉煮40分鐘

4、大火收汁,出鍋前兩分鐘,下入仔姜和青紅辣椒炒勻,來點雞精調味即可出鍋(也可以不加),這樣做出來的姜爆鴨沒有一點腥味還賊下飯,剩下的油用來下面巨香

六、仔姜醬爆肉

做法:

1、三肥七瘦的坐墩肉500克,燒皮刮皮洗凈冷水下鍋,加薑片蔥段料酒和十幾粒花椒,水開打凈浮沫,中小火煮半小時撈出用清水沖洗一下(冬季用溫熱水洗)控水,完全冷卻後切成硬幣厚度薄片備用。

2、250克仔姜切片,3隻小米椒切圈,3粒大蒜切片,蒜苗一根,苗桿頭拍破斜切,苗葉切段,再準備十幾粒豆鼓備用;小碗中加:5克甜麵醬、5克黃豆醬、1小坨豆腐乳、5克生抽、5克蚝油、10克玉米油、3克白糖、2克雞精攪勺備用。

3、起鍋倒入50克花生油燒熱,再倒出加入15克冷油(俗稱熱鍋冷油),下備好的肉片煸出肥肉中少量油脂,肉片成燈盞窩時下幾克白酒去腥,此刻下小米椒,蒜片,豆鼓快遞翻炒出香味,再放仔薑片和蒜苗頭快速翻炒斷生,加提前備好的粒汁大火翻炒30至60秒(根據火力決定),下蒜苗葉翻兩下即關火,出鍋裝盤美味即成。

致力於用最簡單的食材,為您分享最可口的佳肴,以上分享的6種仔姜的做法,大家都學會了嗎,學會了在家試著做一下吧,!歡迎點贊,關注,轉發和收藏,感謝您的支持!我們下期再見。

文章來源: https://twgreatdaily.com/1f130e07765c19e625dfb402257ed1af.html