「發燒時請同事送鑰匙被拒」上熱搜：別高估了你和任何人的關係

因為小區的位置就在辦公室對面，距離辦公室只有三四百米，不算遠。

她覺得這點小忙同事一定會幫，畢竟自己平時也很照顧她們：

降溫時兩人沒帶厚衣服，她毫不猶豫就把自己的厚衣服借給她們穿，買了厚棉被，也大方讓沒有厚被子的同事跟自己睡；

怕同事大晚上取快遞不安全，主動作陪；

平時的生活用品更不用說，放在桌上的紙巾，也都讓兩位同事隨意取用。

但沒想到，如此貼心的自己，換來的卻是同事的冷漠拒絕。

一個同事說，自己穿了裙子，不方便騎單車送鑰匙，只願意把鑰匙送到醫院門口。

但網友覺得，送到醫院門口和自己去取鑰匙沒區別，於是打算請另一位同事幫忙。

結果另一個同事直接一句「沒帶包」就把網友的請求給回絕了。

網友不明白，為什麼兩個同事如此沒有人情味，第二個同事如果有心想送，就算沒帶鑰匙，完全可以找第一個同事拿鑰匙送過去。

最後，無奈的網友只得先走回小區，在小區的石凳上趴著睡著了。

大概睡了半個多小時，網友冷得受不了，終於決定自己去醫院辦公室拿鑰匙，委屈又狼狽。

她不明白，為什麼自己平時幫了同事那麼多，自己有困難的時候卻沒人願意幫自己。

02

客觀來說，兩位同事並沒什麼錯，誰都有自己的事要忙，沒人有義務犧牲自己的時間走幾百米的路去送鑰匙。

事實上，解決這個問題的辦法有千萬種，比如花點小錢打車去拿鑰匙，或者叫個跑腿把鑰匙送到小區，可她偏偏選擇了一種讓自己和同事都難受的方法。

最令人不解的是，沒有鑰匙為什麼不早早配好一把呢？是不是平時也經常麻煩同事開門呢？

不過，這些都不是問題的關鍵，網友會感到委屈和痛苦，根本原因在於她高估了自己和同事的關係。

平時一廂情願地對同事好，覺得自己對別人好了，大家就是朋友了。

於是對同事有了期待，希望自己困難的時候，同事也能幫一把。

殊不知，她的這些「好」，在同事眼裡無足輕重，沒人把她的「好」放在心上，自然也不會因此給予超出情感範圍的回報。

有一種人際災難，叫做高估跟別人的關係；有一種自作多情，叫你把別人當朋友，別人只把你當路人。

你以為彼此感情深厚，別人卻視你可有可無。

所以啊，永遠不要對別人抱有太高的期待，即使是親密的朋友。

聽過這樣一個故事，有位年輕人，向神明誠信禱告，希望神賜予他一些渡過人生難關的秘訣，可以讓他變得更聰明、更有力量。

神明顯靈，當時就答應了他，還與他約好了傳授秘訣的時間、地點。

年輕人喜出望外，連連感謝叩首。

到了約定的日子，年輕人提前半天就到了，焦急地等待神明的出現。

然而，他等了三天三夜，神明都沒有出現。

最後，他終於決定放棄等待。

回家的路上，他垂頭喪氣，喃喃自語：「看來連神明也會違背承諾，既然如此為何要把希望寄托在別人身上呢，還是把希望寄托在自己這裡，比較靠譜。」

話音剛落，神明就出現了，他滿意地告訴年輕人：

「孩子，看來你是真的得到秘訣了。記住這個秘訣，無論你到哪都將會立於不敗之地。」

馬爾克斯在《百年孤獨》中寫道：

「人生的實質，就是一個人活著，不要對他人心存太多期待。」

不對任何人抱過高的期待，是一個人成熟的真正標誌。

03

倫理學上有個詞，叫「斯托克代爾悖論」，說的就是應對期望和失望的問題。

關於這個理論，有一個故事：

1965 年，美國海軍上將斯托克代爾在越戰時被俘，被關押在河內希爾頓戰俘營。

被俘的斯托克代爾先後遭受了20多次嚴刑拷打，8年後才獲釋回國。

而關在同一戰俘營里的其他美國戰俘，大都比斯托克代爾年輕得多，身體狀態也要好得多，卻很快就死了。

美國學者吉姆前去採訪斯托克代爾：「8 年時間你有很多同伴不幸遇難，為何你能熬過來？」

斯托克代爾想了想說：

「我之所以能活下來，是因為我對未來沒有太高的期待，他們之所以會死去，是因為他們對未來過分期待；

他們總盼望聖誕節就可以被特赦，可是聖誕節過後沒能如願；於是又想復活節可以，結果還是沒被釋放……這樣失望接著失望，不久後便鬱鬱而終。」

「斯托克代爾悖論」告訴我們：期待越大失望就會越大。

就像《人間失格》里的一句話：倘若沒有過度的歡喜，便沒有極度的悲傷。

這也是一種面對困境和逆境時，很有效的一種心智模式。

當我們把期望放在自己身上，自己對事情的結果負責時，就會發現，這世上可以責怪的人越來越少。

這時候，他人的幫助於你而言就成了錦上添花的意外之喜。

沒有過多的期待，不但抱怨和委屈變少了，也更容易對他人的回應和善意心存感激。

你的期待值越低，便越容易獲得滿足，也越容易得到快樂。

成年人最頂級的自律，就是降低對他人的期待。

共勉。

*作者簡介：飛白，精讀主創，認清生活的真相後，依然熱愛生活。