明明都4月了，怎麼又變冷了？想必這幾天不少人都有這樣的心聲，每當天氣變涼，就要免不了成為『冰山美人』，手腳變得又冰又凍，做什麼事都不聽使喚，實在讓人好難受！
為什麼每到冬天、氣溫驟降時就容易手腳冰冷呢？由於血管會隨著氣溫而熱漲冷縮，導致血液無法一如往常的順利流向末梢，就容易手腳冰冷。
3種手腳冰冷 背後大有玄機
可別以為手腳冰冷沒什麼大不了的，以中西醫觀點來看，手腳冰冷可是大有玄機。手腳冰冷當中的這3種情形，可要特別留意了：
1. 手熱腳冷
可以用手摸自己的腳，感覺看看；一般來說，身體陽氣分布均勻的人，會覺得手腳溫度差不多，但如果出現手熱腳冷的情形，可能是壓力大的表現，因為氣血往腦部和上半身沖，下半身不夠用了，就容易變冰涼。
手熱腳冷也可能出現在『糖尿病足』或周邊血管阻塞患者。糖尿病長期控制不佳可能引發下肢病變，末梢動脈逐漸硬化，血液就難以通過，進而感覺腳部冰涼、沒有知覺，甚至引髮腳中風。
2. 手冷腳熱
手冷腳熱屬於比較常見的手腳冰冷類型，最常在好吃懶做的人身上看到，因為平常總是坐著不動，太少活動身體，就容易出現此手冷腳熱的情形。
手冷腳熱可能是靜脈曲張的表現；當久站、久坐時，血液容易滯留在下肢，使得腳部發熱，上半身沒有血，就相對顯得冰冷。
3. 手冷肚子熱
常遇到家長帶著兒女來求診，總是問他：已經給孩子補了又補，怎麼雙手還是冷吱吱？他形容人體是一間大房子，脾胃就像是裝有暖氣的客廳，吃進補品後產生陽氣，分送至身體各處；但暖氣（進補）越開越大，旁邊的房間（手腳）卻還是感覺不到溫暖，這時就要回過頭看看，可能是補錯了！
心率不齊的患者 注意末梢血管危機
如果是心率不齊的患者，務必特別留意手腳冰冷問題；心房顫動可能產生微小的血栓，這些小血栓雖然不至於造成腦中風或心肌梗塞，但可能隨著血液循環抵達末梢，堵住末梢血管，可能引發周邊血管疾病。
有些人冒著低溫外出爬山，可能手套被浸濕，加上手掌流汗，一冷一熱之下，末梢血管一下擴張、一下收縮，就容易造成血管傷害。當末梢血管急性堵塞，就像用橡皮筋捆住手指，短短几分鐘就會逐漸出現疼痛、蒼白、麻木等症狀，最後導致癱瘓。