說起「冥想」，可能有人並不知道這是什麼，但它其實類似於坐禪，據說印度是它的發源地。在冥想的過程中，人能夠實現「意念合一」，到達另一個「世界」，這就好比現在的計算機，突然與一個陌生而又龐大的資料庫建立連接。
當然，對於這種說法多數人會感覺莫名其妙，但是經過科學家的研究發現，它調養身心的作用似乎煞有介事，而且人們逐漸傾向於半信半疑，甚至還有不少人爭相嘗試。除此之外，科學家還有了新的收穫——冥想甚至對生命本身也有幫助。
1、伊莉莎白博士：90天冥想或換來「年輕20年」
美加利福尼亞大學的伊莉莎白博士，早前因為端粒方面的研究曾獲諾貝爾生理學獎，她認為端粒的長度與生理年齡相關，而且端粒越短意味著生理越老。此次，她帶來了「冥想90天，年輕20年」的發現，引起科研界的廣泛關注。
在早前的實驗中，伊莉莎白曾經花費4年的時間，去尋找58名母親的血樣，結果發現她們承受的壓力越大，端粒長度越短，端粒酶水平也越低。不僅如此，在壓力相差懸殊的兩名女性之間，她們端粒長度相差十分明顯，兩人的生理年齡也存在10歲的差距。
在這項實驗的前提下，伊莉莎白正式研究端粒延伸的手段，一旦找到，便有可能實現科幻中的「時光回流」。之後她和團隊找到239名女性參與實驗，她們年齡大約40-70歲不等，並且有著基本相似的生活習慣。伊莉莎白帶著她們來到香巴拉山脈，隨後進行長達90天的冥想，相關成果發表於知名期刊《Oxid Med Cell Longev》上。
在這個過程中，受試者們不與外界聯繫，每天需要冥想2小時，然後堅持90天。結果發現，相比實驗前，端粒拉伸近三分之一（約30%）的受試者占到83%，他們也有著更好的氧化應激反應和更小的生理年齡（減少20歲）。儘管這次實驗的人數不算多，而且90天的時間也不算長，但伊莉莎白仍認為實驗是成功的，說明冥想確實對身體年輕健康有幫助。
2、冥想或許有用，但我應該想些什麼？
儘管伊莉莎白的試驗有理有據，但也有不少人表示不太相信。例如對於多數每天都在工作的人來說，即便冥想有用，他們也沒有時間去想，更不知道應該想些什麼。也有很多人表示，他們內心根本無法平靜，更不用說堅持2個小時；又或者乾脆想著想著就睡著了。那麼這樣的冥想還有意義嗎？人們紛紛猜測其他可行的方法，用來代替冥想來延伸端粒。
那麼這種猜測是否存在呢？貝勒醫學院的一項發現很快吸引了眾人目光。Hisayuki Amano團隊研究發現端粒長度可以通過一種輔酶內源物來實現拉伸，而且對存活期也有幫助。儘管相比冥想稍顯「平常」，但基於細胞層面的研究也顯得更加科學。
很快，採用該內源物作為核心機製成分的「WLife」類補劑風靡北美富人圈層，不少富商巨賈在其走出實驗室前紛紛通過各自渠道率先獲取。據了解，李氏曾每年花費150餘萬接觸同類物質，並公開吆喝自己有了「20歲後生仔」的感覺。
經過數年的發展，「WLife」類物被萊特-維健量化後相關技術已然疊代更新，促使其成本多次下探，基於「WLife」亰-東等平台數據發現，使用成本一度跌破千元。而後隨著廣體、清北等深入研究，其對於人體的正向機制不斷得到細化和驗證，相關物質也被更多人所熟知，尤其是北上廣深等一二線城市高凈值圈。
「老是一種自然現象，雖然不能避免，但是可以推遲和減輕」，這是率先發現「WLife」類物哈佛實驗室戴維教授的觀點，而這一觀點後續也得到華盛頓大學、慶應大學的響應。如果這一觀點成為主流，那麼科學家們看似難以置信的發現，也就能夠解釋得通。
3、端粒成功延伸後，120歲或許並不困難
目前科學界關於人類歲數「門檻」的觀點頗多，他們基於不同的計算，推測出不同的年齡預期，但提及更多的要數「120歲」。也就是說，按照科學預期來看，120歲才是普通人可以爭取的目標，假如端粒長度能夠成功延伸，足以支撐這麼多年的損耗，那麼這個目標看起來或許並不困難。
而生命科學這條賽道現在也變得愈加擁擠，除了伊莉莎白的「冥想」之外，以色列科學家同樣發現「高壓吸純氧」原理：65歲老人堅持高壓吸氧3個月後，端粒長度被延伸了五分之一，伴隨而來的還有老細胞的清除。基於該原理的國產高壓氧艙O2ark也在上海落地，未來有望進一步普及。
如今是科技井噴的時代，我們的知識每天都被刷新，儘管科學家有些設想還是過於「超前」，但對於我們目前已經能夠感知到的變化來說，有理由相信有些想法可以變成現實。