大家好，咱們來聊一下便秘的問題。有些朋友艾灸幾天之後，便秘的問題好轉了，之後就停了，但是沒過多久又出現了便秘的情況。所以說出現效果之後不要馬上停，要等身體的機能自我的恢復，這樣更能保證今後儘量不出現便秘的情況，不要有就停止這樣的活不太好。
對於便秘的問題，其實有一些特效的穴位，比如巨虛穴、天樞穴，無論是什麼樣的便秘，這兩個穴位都能用。那麼其實還有一些便秘的分類，有三種情況比較居多。第一就是老年人的一個便秘。還有就是女性的一個便秘，也稱之為冷秘，最後就是氣秘。
其實老年人的便秘也叫氣秘，只不過屬於是氣血雙虛。有氣不足，也有陰液不足，所以說對於老年人的一個便秘，我們一般是氣血雙補，補氣才有動力去推動大便的下行。而滋陰腸道潤滑不干涉，自然排便也就順暢了，這個時候可以有一個氣海穴，血海穴、太溪穴或者支溝穴。
女性的冷秘不是說女性都要艾灸這個方法。冷秘是分人的，冷秘的主要形成是由於寒冷的濕氣，侵襲到我們的腸胃，從而濕氣凝導致精液的不通，脾胃的不運化，並且這種冷秘的形成，往往還伴隨有一個腹痛的情況，說的簡單一些就是陽氣不足，這種情況除了艾灸我們最開始說的是要巨虛穴，加上天樞穴之外，還可以針對腹部的扶陽穴位艾灸，扶陽穴位腹部的大穴位，神闕穴、關元穴。
最後就是氣秘。氣秘就是氣機不足，這種情況就是白領工作者居多，尤其是容易出現比如說情志因素不高，往往就是思慮過多，或者說是憂心重重的人，氣秘的可能性很高。這種人往往就會出現就是腹脹，或者說口渴、脾氣較為暴躁，有些也有哎氣的情況出現。在這裡除了剛剛的兩個穴位之外，加上支溝穴，陽陵泉穴，氣海穴也同樣可以艾灸。
以上就是關於便秘的一種簡單的方法，簡單的和大家說這麼多，關於穴位這裡沒有全部的標註得到，大家有需要可以百度上查找就可以找到，也感謝大家的關注，小編會分享更多的優質內容，希望能對您有所幫助。