節瓜在蔬菜裡面還是比較受歡迎的，但是對於孕婦這種特殊群體來說有沒有什麼需要注意的地方呢？跟著小編一起來看看吧。
節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃可以起到減肥的作用，看到這裡，愛美的MM們是不是沒辦法淡定了呢？節瓜又叫毛瓜，具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬菜。對於正處於懷孕階段的孕媽咪來說，吃點節瓜也是極好的，為啥？懷孕吃節瓜能夠幫助消腫呢！但是孕媽咪的飲食需要格外注意，任何食物要有所顧忌，想知道孕媽咪在吃節瓜的時候需要注意點什麼。那就要認真往下看了哦。
1、適量食用
這關乎到孕婦營養均衡的問題，節瓜雖好，但是准媽媽們不能單單只食用這一種食物。在懷孕期間最重要的就是營養均衡，因此准媽媽們什麼都要吃一些。並且，再有營養的食物，吃多了也還是於身體不利。
2、食材要新鮮
不新鮮的食材不僅沒營養，並且還會引起一些不良反應，常人尚且如此，更何況孕婦？所以孕媽咪在吃節瓜的時候，一定要把節瓜洗乾淨，孕媽咪們可以把節瓜放在清水裡泡二十幾分鐘,以去除殘留的農藥。
炎熱夏季，是不是吃啥都沒有食慾呢？這個時候來上一點清涼菜式才比較好哦。節瓜屬於夏天裡面理想的清涼蔬菜，它具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，深受大家的歡迎。大家喜歡吃清涼一點的食物，孕媽咪也不例外，但是有些人就說了，節瓜性涼，孕媽咪吃了可能會不好，那麼懷孕吃節瓜會不會寒涼呢？
食物不是藥，所謂的「寒、涼」在食物里是很微不足道的，節瓜、絲瓜、冬瓜等瓜類的寒起到的作用也是很微小，而「寒、涼」的食物會與「溫、熱」的食物相會抵消。孕媽咪可以在吃節瓜的時候吃其它食物，它們很多都會相互抵消，那麼一點點寒早就沒有了。
注意：雖然節瓜的寒涼微小，但是孕媽咪也不能吃太多哦，進食有度才是最好的進食方式呢！
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