有姐妹現在還在追火箭少女嗎？
本以為鵝廠真的要打造出一個中國第一女團，但是到今年感覺這個團好像並沒有很火。
幾個低位出道的妹妹們，並沒有什麼個人的發展計劃，也沒有太多的水花。
高位出道的這三位卻是扯不完的抓馬。
粉絲天天battle，一天能battle個十幾回，也不知道都在幹嗎.....
藝人本身呢，倒也不能不說不努力，但是總感覺差了點什麼。
比如說孟美岐。
業務能力真的還可以，唱跳都很不錯，資源也還挺好，前不久還拿了Tom Form的品牌摯友。
但是總給人一種好像紅卻又不怎麼紅的感覺。
也有不少的爭議，比如前段時間上節目，說自己參加101的時候每天只睡30分鐘。
額.....看到這個我只能說姐你真的厲害，不管是不是真的，即使你是真的這麼努力，但感覺也不是什麼太好的例子來教育後輩讓她們這樣努力吧......
加上最近電影《誅仙》劇照出來，孟美岐的碧瑤造型一言難盡......
我看不少網友都在感慨，愛豆真的和演員的差距太大了......
孟美岐爭議很大還沒什麼拿的出的作品，另一位要超越就更不用多說了。
除了她的顏被很多人喜歡和她是娛樂圈錦鯉這兩件事以外，幾乎發現不了什麼其他的優點。
業務能力一直很差，卻一直喊著自己要努力的口號。
但是不得不說楊超越是火箭少女里唯一一位真的出圈的，不是前兩名出道的她資源卻是最好的一個。
還有吳宣儀，也總是給人一種非常平淡的感覺。
其實我個人覺得吳宣儀是愛豆氣質最好的一個，長相甜美可愛，笑容也是感染人。
但是出道也一段時間了，好像也沒有什麼作品讓大家討論。
最近一次我在熱搜看到她，是因為她接受採訪說自己很愛喝奶茶，有時候一天最多能喝八杯。
我真的是......奶茶有多胖人大家是知道的，最多一天喝八杯這熱量不得爆炸了？？
吳宣儀還能保持這麼瘦只能說奶茶輸慘了！！因為這事她還被頂上熱搜。
更何況奶茶不光熱量高，裡面的含糖量簡直更高，糖分對於皮膚和身材都是現在的一大殺手，不少女星都一直在說抗糖有多重要。
張韶涵也在自己為數不說值得相信的安利中，向大家表述戒糖的好處。
伊能靜也說過提倡低糖飲食，還給大家安利了如何低糖。
搜她微博，她也不止一次的說過提倡低糖飲食。
大S也是說過自己已經戒糖很多年了。
而我們的吳宣儀小姐姐逆潮流，別人越抗糖我就是要努力的喝奶茶，也是女明星中的一股清流了，這是人家的個人選擇我們不能說什麼，只能說我們普通人還是不要太這樣的放縱自己了......
火箭少女的三個高位出道的都比較一言難盡.....不過有一位最近讓大家都很驚喜。
居然是段奧娟！！！！
段奧娟在火箭少女一直被大家嘲為是「鵝選之女」，雖然歌聲卻是不錯，但是長相和身材一開始的確不是女愛豆的感覺。
其實還是挺可愛的，但是離愛豆氣質還差了那麼一點點。
但是！！！！最近的段奧娟簡直震撼所有人的媽！！
剪了短髮瘦了下來簡直美了不知道幾個層次！！
對比出道一周年的她，看看這個變化大到驚人。
身材也真的瘦了太多太多。
網友們發現了她在INS上曬的自己的食物，才發現人家這麼美這麼瘦，都是人家活該啊！！！！
無糖酸奶配合低GI的紫薯和玉米。
玉米山竹黃瓜紫薯，都是無油無脂低GI的食物。
水煮白菜+玉米+紫薯，這是人家的午餐。
相比起吳宣儀的奶茶，段奧娟真的是努力慘了，吃的這麼苛刻。
難怪這一年瘦到這麼多的程度。
段奧娟這個飲食，也非常符合現在現在抗糖化的生活方式，將精米精面這種精緻高GI的碳水，換成了低GI粗纖維的飲食。
搭配蔬菜和水果，儘可能的減少碳水和糖分的攝入。
當然明星和我們不一樣，我們普通人當然也是進行抗糖化，減少精緻碳水和糖分的攝入，但是我們不能像段奧娟這樣不吃肉不攝入蛋白質，不攝入任何脂肪也對我們的身體健康沒有益處。
我們沒必要瘦成那個樣子，對自己那麼苛責，但是抗糖化的確會給我們的身體和皮膚得到更好的提升。
「抗糖化」這個概念不想給大家講太多，大概就是這樣一個道理
體內多餘的糖會和蛋白質一起，攜手並肩，創造出棕色物質AGEs（糖化終產物）。它能與皮膚中的膠原蛋白結合 ，導致一系列的皮膚問題，比如暗沉、鬆弛、出現皺紋等 。
除了在飲食和生活習慣上注意，也有一些護膚品也能給我們帶來抗糖化的改善。
當然如果你覺得你用了這些產品的話，就可以肆無忌憚的吃喝了，那我覺得你還是不必抗糖了，那是不可能有任何用的......