近日，在蕪湖心連心愛心協會安排下，5名各時期為國奉獻的英雄老兵前往一家醫養中心，接受致敬老兵的免費療養。
前去的老兵中，有兩位是抗戰老兵，其中一位名叫方繼來，今年92歲，老人耳聰目明、思維清晰，家人說「身體一點毛病沒有。」那麼，從槍林彈雨的艱苦歲月中走來的老人，是如何做到健康長壽的？記者採訪了解到，心態好、吃得簡單、堅持勞作是主要原因。
92歲仍能種地砍柴
方繼來住在南陵縣三里鎮一個村子裡，清早，小女兒從外地開車到村裡，將父親接著來到市區。老人行走穩健，聽大家聊自己，他聽得很專注，不時點頭微笑。
「一個人住，洗衣、做飯都自理，他還愛乾淨，家裡收拾得井井有條。」方繼來女兒說。父親從來歇不住，還在家種菜、上山砍柴。「我88歲還種田，種水稻，自己收自己吃，家裡養些雞、鴨，吃不完給女兒們分。」方繼來點頭說。家人不讓他做，但自己覺得身體還可以，歇不下來。「去年還上山砍毛竹，一根有50斤重，自己扛下山，我根本攔不住，只能陪著一起砍。」方繼來女兒無奈地說。不過，父親的身體是真的好，去年11月，他們帶著父親去九華山，擔心老人走不動，特地買了一根拐杖，誰知「全程用不上，父親走得很穩當輕鬆，登到山頂，連年輕人都比不上。」不僅腿腳靈便，老人視力也很好。「縫被單套，我穿針線都看不清，他還幫我們穿。」
說到老人是如何保養的？方繼來女兒說「哪有保養，老人每天都吃鹹菜，剩飯剩菜也捨不得倒。」要說秘訣，她認為和勞作、粗茶淡飯分不開。「父親一輩子勞作，相當於鍛鍊，在農村天黑了就睡，天不亮就起床，有規律。老人心態也很好。」
來源：今日蕪湖客戶端