健身近些年逐漸被廣大人民群眾所接受，可以說近些年健身文化的發展是一個高潮階段，如果放在以前的時候，人民的生活水平還沒有太高，而健身雖然也有，但是也大多在一些經濟條件比較好的圈子裡流行，就說在明星裡面，尤其是男性明星，健身的人確實不少，大多數男性星都有健身的習慣，不能稱之為愛好，但是似乎每個男明星都希望自己有一個愛健身的人設，尤其是以一些顏值明星為代表的。
相比較普通的健身者來說，明星健身似乎更加便利，不論是經濟條件也好，還是專業程度也好，明星健身似乎更加容易，但是很奇怪的是，眾多的男明星健身者中，卻很少有那種肌肉維度很誇張的男明星，而在國外，肌肉維度很大的男明星有很多，像比較熟悉的有巨石強森等人，那麼為什麼很多男明星也健身，為什麼他們的肌肉維度卻不如一般健身者？
時間和條件
雖然說明星健身確實比普通人更加便利一些，但是便利的條件往往體現在經濟基礎上面，他們可以請更專業的健身私教，可以請更專業的營養師來製作健身餐，也因此明星健身似乎變得容易了起來，像很多明星可以在短短几個月的時間內，身材就大變樣，但是其便利程度，也就只體現在這個地方了。
健身雖然是好事，但並不代表每個人都會喜歡，明星也同樣如此，他們為了保持好的身材和人設不得不去健身，但是他們並不會非常迷戀健身這個項目，除了一些以肌肉男為人設的男明星外，很多明星其實只需要日常進行一些健身訓練來保持好身材就可以了，而且很多明星並沒有太多的時間去健身，所以不能練出大維度的肌肉也就不奇怪了。
觀眾的喜好
明星之所以是明星，是因為有很多人喜歡他們，是他們的粉絲，而為了吸粉，他們必須要讓自己變得更好，健身能夠保持身材，還能夠給自己立一個愛運動的人設，確實是挺好的事情，但是現在大多數的觀眾對於那種大維度肌肉男的喜歡程度並不夠，或者說他們可以喜歡一些國外的明星有強壯的肌肉，像巨石強森、美國隊長那樣的，但是他們卻不能夠接受自己喜歡的男明星也有那麼強壯的肌肉。
甚至有些粉絲會特意留言讓自己所喜歡的明星不要再進行健身增肌了，原因自然也是不喜歡太強壯的肌肉了，現在大多數人對於彭于晏那樣的肌肉是很喜歡的，但是如果把彭于晏的身材換成像施瓦辛格那樣的身材，相信其粉絲也是接受不了。
所以說並不是男明星他們不能夠練出強壯的肌肉，而是因為他們不想，或者是他們不能，彭于晏健身多年，一直保持在那樣的身材實屬不易，你說彭于晏不懂健身不懂增肌嗎？當然是不可能的，當然也相信隨著國民健身程度的提高，在明星中也會出現像國外巨石強森那樣的猛男代表的。
問個問題：你覺得如果彭于晏配上施瓦辛格那樣的身材，你還會喜歡嗎？