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摘要：寶寶超過6個月，母乳對寶寶來說，依舊存在很高的營養價值。
最近又被袁弘張歆藝這對歡喜CP圈粉了，他們倆真是無時無刻都在比賽看誰對誰更好！
不得不說，做家務會帶孩子會疼老婆的袁弘真是寶藏男人啊。
作為一家之主的他，包攬了做飯帶娃拿快遞所有的家務，還會給老婆按摩，妥妥的一枚全能奶爸啊。
沒工作時袁弘的日常是這樣的：早起，看孩子，做早餐，等老婆吃完自己再吃，然後下樓給老婆拿快遞，還會和鄰居調侃說：「我老婆又買了全世界」。
袁弘對老婆有多好呢，那可遠遠不止做早餐啊，能自己來的事絕不會讓老婆動手，日常生活中給老婆按摩，那手法專業又嫻熟，關鍵是那一臉寵溺，真是太會撩了。
袁弘給了張歆藝足夠的底氣，以至於張歆藝在面對眾人驚奇的目光時，依舊能理智氣壯的說：「老公不都應該這樣嗎？這是一個標配。」
張歆藝對老公也是非常用心，會精心準備結婚紀念日的禮物，即便還在母乳，也會帶著孩子去探班，不管多晚，袁弘隨口一句餓了，馬上叮叮咚咚的下樓做上一碗熱騰騰的肉湯。
在生活中，老公疼愛老婆，老婆照顧老公，這種相互的關愛才是婚姻生活里最好的調味劑。
而在最新播出的《做家務的男人》中，袁弘更是實力護妻，讓不少網友直呼張歆藝真是遇到了好男人。
一直堅持母乳喂養的張歆藝，最近把斷奶提上了日程，而在執行這個決定前，她想先爭取到雙方父母的同意，所以在一家人聚餐時提到了給孩子斷奶的事。
袁弘表示全力支持老婆，只要老婆想斷奶，都OK。
張媽媽在聽到女兒的決定時，她覺得只要孩子吃奶瓶，能在夜裡睡整覺，想斷奶也是可以的。
而袁媽媽在聽到兒媳的這個決定時，內心還是偏向於應該繼續喂奶，她覺得如果寶寶能夠繼續喝奶，那肯定是最好的，但袁媽媽也說了，如果是出於工作的考慮，也尊重兒媳的決定。
在婆婆說完這段話後，張歆藝明顯感覺到有些遲疑了，這個時候袁弘發話了，他說：「有奶吃也不能一直吃，6個月以後，母乳就沒什麼營養了，要慢慢的上奶粉了，哪能一直吃啊，母乳的時間已經夠長了。」
真是實力護妻有沒有，不少網友都為他點贊呢。
關鍵是，當袁媽媽說到在照顧孩子的事情上，應該還是母親為主多一些時，袁弘覺得，爸爸和媽媽對孩子來說應該是同等重要的，在家庭平衡這件事上，爸爸的付出和媽媽的付出應該是一樣的，這樣對孩子的成長才是最好的。
生活中真是太需要這麼給力的隊友了，其實他們一家的溝通方式很好，任何事情都攤開了說，都尊重和支持彼此的決定，這樣一家人才能更融洽的相處。
不得不說，袁弘的做法真的是很贊啊，不止我說，很多媽媽都為他點贊，有時候當媽媽的真是需要這麼強有力的後盾啊。
但是吧，網友糾錯團也是很厲害的，雖然護老婆很贊，但要說母乳6個月後就沒營養了，那可不行，母乳對寶寶來說，任何時候都不會沒有營養。
其實不止袁弘這麼覺得，寶寶大了母乳就沒營養了這句話老能聽人提起，能肯定的是，這話肯定不對。
具體怎麼不對，今天我們來好好說的。
寶寶超過6個月，母乳真的就沒營養了嗎？
這種說法是錯誤的！
寶寶超過6個月，母乳對寶寶來說，依舊存在很高的營養價值。
美國兒科學會建議在寶寶出生後的前六個月內進行純母乳喂養，母乳是嬰兒的第一天然食品，它給寶寶提供了所有的能量和營養。
而在寶寶6個月後到1歲期間，母乳可以繼續為寶寶提供一半或是更多的營養需求，到寶寶第二年，母乳依舊可以為寶寶提高每日所需的三分之一的營養和能量。
在寶寶6個月後，可以適當給寶寶引入輔食，輔食+母乳，就能夠滿足寶寶的生長需求，母乳超6個月後就沒有營養了這種說法是不能成為斷奶的理由的。
所以，只要你條件允許，就繼續為寶寶母乳吧。
超過嬰兒期（指從出生到滿1周歲以前）後繼續母乳喂養對寶寶和媽媽的好處很多。
對寶寶的好處：
均衡營養。母乳被認為是嬰兒營養的黃金標準。隨著寶寶年齡的增長，母乳的成分會不斷變化，以滿足寶寶的營養需求。在我們所知道的年齡里，還沒有任何一項研究否認母乳的營養價值。母乳仍然含有寶寶所需的所有營養素，維生素和礦物質。
提高免疫力。只要您母乳喂養，母乳中的細胞，激素和抗體將繼續支持寶寶的免疫系統。
改善健康。研究表明，母乳喂養時間越長，嬰兒飲用的母乳越多，其健康狀況就越好。
母乳喂養降低了生命後期某些疾病的風險，包括胃腸道感染，糖尿病，呼吸道感染，哮喘和肥胖。
母乳喂養可降低耳部感染和普通感冒等常見疾病的風險和持續時間。
對媽媽的好處：
減少某些疾病的風險。母乳喂養超過嬰兒期，以及在生命中累積12個月或更長時間的母乳喂養，已被證明可降低患乳腺癌，卵巢癌，類風濕性關節炎，高血壓，心臟病和糖尿病的風險。
改善健康。根據梅奧診所的研究表明，母乳喂養時間越長，嬰兒飲用的母乳越多，母親的健康狀況就越好。
在生活上，繼續母乳喂養還可以節省日常開支，節省花在配方奶和奶粉喂養所需用品上的話費。
母乳喂養每天持續燃燒高達500卡路里。母乳喂養仍然是喂養寶寶最簡單，最方便的方式，無需帶任何東西。
已經有足夠的研究證實，在寶寶6-12個月甚至是更長的時間裡，母乳仍然充滿了寶寶所需的營養素和抗體，世衛組織甚至建議母乳喂養持續長達兩年甚至更長時間對寶寶來說都是有好處的。
一些研究表明，在嬰兒的第二年（12-23個月），448毫升母乳可以為寶寶提供：
29％的能源需求
43％的蛋白質需求量
36％的鈣需求量
75％的維生素A要求
76％的葉酸需求量
94％的維生素B12要求
維生素C需要量的60％
所以，千萬不要再相信母乳超過6個月後就沒有營養了的話了，在寶寶三歲半前，都適宜喝母乳的。
只是到了寶寶6個月後，寶寶正確的喂養方式應該是母乳加輔食：
在寶寶6個月前堅持純母乳，6個月後，給寶寶母乳，再引入輔食。
在寶寶6-7個月時，可以慢慢開始引入鐵強化嬰兒穀物。如含鐵的嬰兒米粉。
到寶寶6-8個月時，可以添加一些過濾或搗碎的水果和蔬菜。
到寶寶7-9個月，可以在寶寶的輔食中添加少量肉。
到9-12個月，寶寶甚至可以吃其他家庭正在吃的食物（肉類，魚類，家禽），只要它是搗碎的，泥制的或切碎的。
當然，除了輔食，寶寶每天應該攝入大約700ml的母乳。
要對所有媽媽說的是，只要你想，你的母乳可以持續到寶寶1歲，2歲，甚至是更長。
我們再回到最初斷奶的話題上來，其實張歆藝的斷奶方法很正確，給寶寶接受的時間，給自己接受的時候，慢慢的斷奶，這是對寶寶和媽媽來說最好的方式。
如果你也和張歆藝一樣，因為工作或者是其他特殊的原因需要給寶寶斷奶，那也要將斷奶帶給寶寶的傷害降到最低。
1、一定一定不要「母嬰分離式」斷奶
斷奶不是斷媽，請在寶寶因為喝不到奶而傷心時，讓他能繼續依偎在媽媽的懷裡，這樣至少可以給他足夠的安全感，斷奶本身就是一種分離，不要再繼續把分離上升，傷害孩子的安全感。
2、如果條件允許，請自然離乳
斷奶很難有一個標準時間，有人說8-12個月斷奶最好，有人說親喂到1歲，2歲也很好，最好的斷奶時間，應該是寶寶做好準備，媽媽的身體也做好了準備。
朱丹曾經分享過女兒「小小丹」的斷奶經歷，有人會說孩子這個年紀還是太小了點，但從朱丹的斷奶經歷中可以看出，她和小小丹都已經做好斷奶準備了，這個時候就是最好的時候。
3、最好採用漸進式斷奶，慢慢來
如果沒條件做到自然離乳，也要採用漸進式斷奶，慢慢來。有意識的「錯過」無足輕重的一頓奶，媽媽供乳「不主動，不拒絕」，不主動母乳。過一段時間再減少一頓，用幾個月的時間，讓寶寶一天只吃一兩次母乳，最後在戒掉就很容易了。
這是對寶寶身心傷害最小的一種，不會破壞寶寶的安全感，效果也很好，不會反覆。除此之外還有一些小技巧，比如給寶寶找一些有創意的玩具，白天讓寶寶多運動，晚上呼呼大睡，寶寶索奶的時候轉移注意力等。
媽媽可以巧妙的拒絕寶寶，也要做好斷奶倒退的準備。如果寶寶情緒很不好，可以適當調慢斷奶的進度。
4、斷奶時媽媽也要照顧好自己
如果確實要斷奶，要注意方法，減少身體的痛苦。漲奶是最重要的回奶方法。逐步減少泌乳刺激，用吸奶器吸出余奶，保持乳房微微漲奶。
提前準備好奶粉、吸奶器、大麥茶或麥芽。
奶不能留在身體里，容易引起乳腺阻塞甚至乳腺炎。余奶還是要用吸奶器吸出來。吸奶器不如寶寶的刺激大，不要緊的。只是每次的間隔越來越大，每次吸得越來越少。
輔以大麥茶、炒麥芽煮水等，有一定的輔助作用。
最後要說的，雖然母乳好處很多，但有些媽媽會因為某些原因不得不斷奶，不要失落，不要自責，為母乳堅持努力過的你仍然是最好的媽媽。
參考文章：
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/extended-breastfeeding/art-20046962