每一個堅持冬季騎車的人都值得尊敬

2020-01-04     單車志Bicycling

之前小編跟大家說到冬季封車該注意什麼,文章發出後收到了很多車友的留言!

有的車友表示壓根不存在封車這種事,一年四季想騎就騎,干就完了(沒毛病,奧利給)!

更有上下班通勤堅持騎車的,表示封車也是不可能!

(兩廣地區的車友請你們不要說話)

但是畢竟冬季低溫,甚至積雪,只要你堅持冬季騎車那就是值得我們尊敬的車友!

氣溫降低,白天變短

難道就真的不能騎車?

其實只要有合適的裝備

初冬和冬末騎行是很有好處的

畢竟冬天堅持鍛鍊,春天才不會被拉爆

加快新陳代謝

很多人可能不知道,相比於夏季運動,冬季運動能讓你燃燒消耗更多的卡路里。雖然說冬季是一個容易增肥的季節,但是動起來同樣也是一個容易減肥的季節!因為除了運動本身消耗熱量,身體還要消耗能量去保持體溫,這會讓卡路里消耗效率提高3%—7%。

想要減肥的各位騎友們此時不騎更待何時!

愉悅心情

陰冷的冬季總是讓人覺得不愉快,除非是一整日的陽光明媚。而享受陽光的最好方式就是出門運動,通過騎行讓你享受陽光照耀的快樂!

多騎車還可以產生運動帶來的「快樂素」:內啡肽,這也是為什麼運動能讓心情變好的根本原因。

培養意志力

其實越是在寒冷的環境下堅持越能鍛鍊自己,就像那些騎行在青藏線上的行者,在上坡路還頂著寒風,為的就是翻過這個山頭便是世間最美好的風景。

總之該騎車的還在騎,不要為了不騎車而找個藉口,動起來吧,看看你一個冬季能騎多少里程!

文章來源行者

圖片來源網絡

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/w1e9cm8BMH2_cNUgk6us.html