浮躁的娛樂圈之中，塗松岩顯得特別從容淡定。
採訪中，他說得最多的一句話就是「還好吧」，你希望從他身上挖掘一些作為演員的野心，或是各行各業都存在的所謂「中年焦慮」，他總是慢悠悠地應道：「還好吧。」
出道20餘年，塗松岩已過不惑之年，但他的「不惑」，貫穿他的少年到青年，再到如今中年。
2006年出演電視劇《雙面膠》，塗松岩被大眾所熟知，他在裡面飾演夾在婆媳中間的「夾板男」，後來他出演了一系列類似角色，《雙城生活》《寶貝戰爭》《離婚協議》，「夾板男」的標籤一路跟隨他多年。
2015年—2018年，正是影視行業最如火如荼的三年。而這三年，塗松岩選擇「半息影」，放棄了大部分工作機會，專心在家陪兒子走過人生的最初三年，直到兒子現在上幼兒園了，他才將天平傾向事業。
塗松岩與兒子塗一樂
「失去很多好的劇本和角色，不後悔嗎？」
「還好吧，什麼年齡演什麼角色嘛，少年演少年，青年演青年，老年演老年。」
有失必有得，塗松岩從來不把自己歸入娛樂圈的行列，在他的描述中，演員就跟普通人打卡上下班一樣。不管曝光度如何，他總能找到自己的狀態，這也源於他作為職業演員的底氣。
」我自信我是職業演員，只要塑造的角色立起來，觀眾就會認可。」塗松岩說。
「臨時抱佛腳」考上中戲，
「誤打誤撞」沒選錯行
看過《喜劇之王》，總以為每個人的演藝圈之路，都有一把辛酸淚。但塗松岩的入行之路，卻顯得異常順利。
中學時期，他就被選中出演了人生第一部電視劇，與趙有亮老師在劇中扮演父子，用塗松岩的話說，當時完全是懵的狀態，純粹玩票。一直到高中，塗松岩的理想都是考上外經貿大學。
偶然的一次機會，他參加了奧運先生/小姐風采大賽和香港英皇金融杯歌唱比賽，比賽也是覺得好玩。比賽中，中央戲劇學院的評委老師建議他考中戲表演系，塗松岩心想反正藝術專業是提前批，也不影響自己接下來考外經貿，那就試試吧。
1993年參加奧運風采先生/小姐風采大賽，塗松岩獲得季軍
前後也就準備了半個月左右的時間，臨時找了舞蹈老師突擊一段舞蹈，又準備了一段朗誦，就這麼進入了中戲考場。
臨時抱佛腳，就考上了，「可能老天爺賞飯吃，真是什麼都不懂。」
但有時候，學習表演就是需要這樣一張白紙吧！
塗松岩中學時期
一張白紙有無限種塑造可能，這也讓塗松岩在表演上創造力十足，並且沒有太多的局限。著名導演曹盾曾跟塗松岩在交流中說道，「塗塗你是一個特別好的演員，這不是我說的，這是我媽說的。她說你在接對手的戲時，狀態是遊刃有餘的，你不是在演自己，你是在演這場戲，無論對手怎麼樣，你都可以接上戲，圓回去，所以，你是一個好演員。」
「你是一個好演員」，在曹盾之前，塗松岩第一次聽到這句話是在中戲念大一時，班主任黃老師告訴當時有些猶豫迷茫的塗松岩，「不要懷疑自己，我們選你來，自然是你有這方面的潛質，你要相信自己會是一個好演員。」
雖然進入中戲的過程很順利，但剛上大一的時候，塗松岩特別不適應，完全進入不了狀態，很多演員的基礎訓練，包括解放天性等完全投入不了。看著身邊同學緊跟著教學節奏，塗松岩又懵又焦灼，連深居北京胡同的中戲校園，也讓他感覺落差很大，「全國最高藝術學府，怎麼這麼小，還沒我中學校園大。」
20年前和20年後，塗松岩與同班同學中戲校園合影
塗松岩想像的大學校園，大草坪大操場大集體教室，騎著自行車穿梭，這樣的場景，並沒有在中戲校園中實現。
自信是通過老師的鼓勵，以及在校園中的一次次演出，逐步建立起來的。在校園中，大家沒有過多的功利心，一切反應都是真實的。當你在校園裡的公演和小品片段，獲得大家的認可和掌聲時，那種真實的成就感油然而生。
漸漸從大二開始，塗松岩逐漸自信起來，也慢慢挖掘出自己身上的很多潛質，讓他自信演員這條道路，自己沒有選錯。
理性控制下的感性釋放，
好演員的的表演要有分寸感
一位網友這麼評價塗松岩，演技不錯，應該會成為影視圈的長青樹，一直演到老的那種。
這話一點沒錯，而這源自他對於演員這份職業的態度。
「不會覺得更紅才能接到更多好的角色嗎？」
「誰都會這麼想，但是不是你想就能做到，因為這是一個特別綜合的事情。從業20年了，你要知道行業里很多事情，作為演員，你沒法左右，你可以左右的是，你拿到的一些角色，以及你可以完成的一些東西。至於你能走到多高的位置，真的是一個特別綜合的事情。」
在大家的印象中，演員應該是感性的，他們往往非常情緒化。但塗松岩，總是異常的理性。他總能跳出事情本身，「旁觀者清」式的看待一切事物，不爭不搶、不驕不躁，按部就班地走著「升職加薪」的職場路，穩紮穩打，冷靜得像個圈外人。
在他看來，真正的好演員是理性控制下的感性釋放，「我看待問題和分析角色，都會跳出來思考，這中間就會有一個轉換的過程。但這種過程一旦完成的時候，你的理性是有助於你的表演的，對你表演的分寸感控制有很大幫助。」
表演的分寸感，塗松岩拿捏得非常好。這也是他能夠在配音、話劇、舞台以及影視劇每個領域中，都能夠恰如其分的原因。
除了演戲，塗松岩還是國家話劇院的演員，每年都有一定量的話劇作品演出，最近正在排練的話劇《人間煙火》也即將進行公演。另外，他還是梁朝偉、張學友、黎明的國語配音，在今年的配音綜藝《聲臨其境2》中，獲得一眾稱讚。
塗松岩出演話劇《人間煙火》
在不同的平台，對演員的表演方式有不同的要求。比如在舞台上跟在鏡頭前，就非常不一樣。鏡頭前的一個眼部特寫，你可能只需要眨一眨眼睛，就能表現出人物的情緒。但在舞台上，你的很多表達，台下的觀眾並不能捕捉得到。
所以，演員的分寸感很重要，「無論是話劇還是影視劇，表演都是相通的，首先你要發自內心去感受角色和作品。作為職業演員，你要把不同的表演分寸在不同的平台做一個分區。」
無論在什麼平台，塗松岩對於角色的偏好並沒有給自己設定邊框，一切從角色出發，只要角色打動自己，便願意去塑造。
至於此前很多年的「夾板男」標籤，塗松岩表示並不介意被貼標籤，這是觀眾的選擇和自由，也是他們對自己在這方面的認可。但是塗松岩並不希望框定自己，作為演員，他希望塑造各種角色，只要是有色彩、有創造空間、打動自己的角色，都願意嘗試。
今年的熱播電視劇《帶著爸爸去留學》中，塗松岩飾演的武翰祥一角引起眾多爭議，尤其他的「散養式」教育方式，引來觀眾諸多質疑，這個角色的人設，並不那麼討喜。
「武翰祥為什麼打動你？」
「因為他的瑕疵。」
之所以接下這個有爭議的角色，塗松岩表示，武翰祥的確很多人認為他不好，他對孩子教育不周，但其實生活中很大一部分人，不管出於什麼原因，就是選擇這樣教育的，而這部戲就是希望把這些問題拋出來，「並不是要解答這些問題，而是提出來，讓觀眾去評判。這種比較真實有代表性的角色表達，是我想傳達給觀眾的。我不怕觀眾去罵，這本身就是社會問題，存在就是有意義的。」
做好一切心理準備，
「半息影」三年當「全職奶爸」
2015年—2018年，影視行業的黃金髮展期，大IP、流量、大製作……都在這期間漫天橫飛，市場也經歷了極其跌宕起伏的三年。
而這三年，塗松岩「半息影」了，80%的精力投入到家庭，只留20%在工作上，在家當起了「全職奶爸」，陪產、剪臍帶、喂奶、換紙尿褲、拍嗝……儘自己所有陪伴兒子，微博里的塗松岩，儼然「曬娃狂魔」，他說，「看著兒子，整個人都軟化了。」
塗松岩鏡頭中的兒子
演藝圈更迭速度飛快，男演員們不敢落後，女演員們壓力更大，像塗松岩這樣主動放慢步伐的，少之又少。
「做這個決定壓力大嗎？」
「還好吧，因為我是做好了思想準備，當初要完寶寶之後，就想花更多時間來陪，工作和生活不可能真正平衡，一定要捨棄一方。我做好了捨棄工作的準備，工作量的減少、曝光率的減少、知名度的減少，都是我意料之中，所以在心態上我是能夠接受的。」
三年之後，重新回到表演事業上來，塗松岩也感受到了行業的巨大變化。表演的平台更加豐富，移動網際網路更加深入，可能用手機觀看的觀眾，遠比坐在電視機前的要多。這也給演員帶來新的考驗，如何注重新的傳媒手段，需要進行思考。
從前，塗松岩很少參加綜藝，去年在《我就是演員》的綜藝首秀，取得了優異的成績，榮譽和口碑雙豐收。
在《我就是演員》的舞台上，塗松岩仿佛回到中戲校園，同樣的舞台，同樣的小品作業，同樣的排練流程，一切就像一場機緣。從「演員的誕生」到「我就是演員」，也正是塗松岩的深切感受，「節目本身的宗旨是讓大眾了解演員的創作過程，也是我們當初上中戲的學習過程，非常類似。」
決賽那天，塗松岩分別與王陽和韓雪排演了經典劇目《大宅門》和《霸王別姬》的片段，兩場演出，一場爆發力十足，一場豪情悲壯，在決賽的舞台上，堪稱「神仙打架」。
「《我就是演員》有沒有帶給你在演技上新的提升？」
「誰也不會有，誰也不會參加幾期節目就突飛猛進，那這演戲也太簡單了。你塑造角色，去完善你的表演，是一輩子的事情。」
塗松岩的回答，有時候出人意料，他並不按套路出牌。的確，上上綜藝就提升演技，說得也太簡單了。
不過，塗松岩強調，能在這麼短時間裡，獲得這麼多業界大師的指點和建議，這個機會是非常難得的，他們對於表演的敬畏心，包括工作上認真專業又無私的態度，讓自己受益良多。
《我就是演員》的決賽現場，塗松岩的妻子和兒子在觀眾席為他助威。鏡頭前，兒子塗一樂靦腆地拿著話筒說：「爸爸，加油！」樣子可愛極了，舞台上穿著項羽鎧甲，一身英雄硬朗裝扮的塗松岩，瞬間眼神就柔軟下來，痴痴看著兒子笑得合不攏嘴。
兒子叫塗一樂，塗一樂，圖一樂，人生在世走一遭，做演員也好，工薪階層也罷，紅也好，不紅也罷，一切不都是為了圖一樂呵嘛！
對話塗松岩
影視Mirror：在中戲的四年大學生涯，印象最深刻的事是什麼？
塗松岩：就是排練，我們班排練在前後幾年是交作業最多的班級。比如我們在學校煤堆里排練，剛開始排練還很多煤，但是冬天要燒煤，等到真正交作業的時候，煤就剩下一半了。所以有時候就會出現這種尷尬的事情，我們也會調整我們的戲和節奏。好多這種小細節，特別逗，都印象蠻深刻的。
影視Mirror：怎麼評價自己剛開始接演的前兩部戲？
塗松岩：沒法評價，我已經不想回顧了。表演細節不想再說了，但記得特別清楚的是，剛畢業嘛，覺得劇組特別好，盒飯特別香。可能前後也就在劇組一個月的時間，吃胖了不少。那時候不懂控制，不像現在的孩子，特別注意自己的形象。
影視Mirror：塗一樂這個名字，據說是徐崢和陶虹起的，當時是什麼情況？是靈機一動想出的名字，還是商量出來的？
塗松岩：因為當時跟陶虹生孩子在同一個醫院，陶虹本來是想把「一樂」這個名字給自己的孩子，但是徐一樂、徐一樂，叫起來不那麼順口。她就想到我妻子也懷孕，就打電話說，『聽說你懷了，我這有一個名字挺好的，你參考下』，我一聽確實覺得挺好，就叫塗一樂了。「
影視Mirror：你是一位怎麼樣的父親？是唱白臉還是唱紅臉的？
塗松岩：我都唱過，我屬於嚴父類的吧，看跟誰比了，至少在我們家，塗一樂是怕我的，不怕他媽媽和姥姥。但跟很多家庭來比，我還算一個慈父，我沒打過他，可能就是語言上會嚴厲，但沒動過手。
影視Mirror：之前的採訪你說，如果有了女兒，就直接退休了，真的這麼考慮的嗎？
塗松岩：這個只是一種比喻，因為有了這麼一個男孩，我就花了這麼大心思，如果再有了一個小棉襖，那不得更花心思了，更軟化了。
影視Mirror：那有要二胎的計劃嗎？
塗松岩：這個隨緣吧！