雖然已經立秋，但暑熱的天氣不但沒有褪去，反而氣溫變得更高了。在夏天的時候，很多朋友喜歡聚在一起，喝點冰爽的啤酒，簡直是再痛快不過的事兒了。在好友相聚暢飲的時候，總是有這樣的一種差異現象：一部分人一開始喝酒不斷的上廁所，而有一部分人則穩坐酒桌，半天不用起身。這兩種人經常會相互調侃——
不上廁所的：喝了這麼點酒就跑廁所，腎不行啊兄弟！
光跑廁所的：不懂了吧兄弟，我這跑酒快，說明身體代謝循環快，這樣才能喝的更多還不傷身體！
短短這兩句話裡面，卻包含了我們對於喝酒，上廁所，身體健康，酒精代謝方面的多個誤區，我們今天就來和大家一起探討一下這裡面的幾點。
喝啤酒後不去廁所，是因為腎很強壯？
腎臟確實是我們泌尿系統中的重要器官，但腎臟與尿意的產生並沒有直接關係。
在泌尿系統中，腎臟屬於泌尿系統的前端，通過腎臟精密的腎單位對流經的血液進行過濾和重吸收，將血液中的代謝廢物，多餘的無機鹽、尿素、尿酸等物質隨水分變成尿液，尿液經輸尿管進入膀胱貯藏，當尿液貯存到一定量後，就會刺激膀胱的牽張感受器，進一步傳導這種刺激到大腦皮層，人體才會產生尿意，這時候，我們就想起身上廁所，去排尿了。
在這個過程中，腎臟起到的是過濾凈化血液的作用，對於尿液產生的多少，尿意產生的頻率，與腎臟本身的功能都沒有必然的關係，尿液產生的多少，取決於我們攝入的水量多少，而尿意的產生，則與膀胱的相關感受器和中樞神經控制有關。因此， 喝完啤酒後，憋得住尿還是憋不住尿，與腎臟的健康與否，沒有任何關係。
喝啤酒後總跑廁所，這是在跑酒？
有的朋友喝啤酒後總跑廁所，往往說自己在跑酒？其實這也是一種認識上的誤區。
啤酒中含有大量的水分，也含有一定量的酒精，在喝啤酒後，水分進入人體，被吸收後進入血液循環，腎臟在工作過程中，最終形成尿液排出體外，因為喝啤酒時，不知不覺喝進去很多水，所以多跑幾次廁所，也並沒有什麼奇怪的，但如果說這是在「跑酒」，那就是無稽之談了。
所謂「跑酒」，很多朋友簡單的理解為，我喝進去的酒，通過尿尿的方式，已經都排走了，然而酒精進入人體後，只有極少部分的酒精，大約2~10%的酒精直接經尿液和呼吸排出體外，而剩餘的絕大多數酒精都需要經過肝臟來分解代謝，酒精進入肝臟後，首先是在乙醇脫氫酶的作用下被氧化形成乙醛，乙醛會繼續在乙醛脫氫酶的作用下進一步轉化為乙酸，而乙酸最終在體內被分解為二氧化碳和水排出體外，大多數的酒精都是經歷了這樣一個過程以後，以水的形式進入尿液排出體外，而非直接通過尿液排出體外。
因此，說喝完啤酒後上廁所是「跑酒」，是沒有科學依據的，不管你跑廁所，還是不跑廁所，尿液中排出的主要還是你攝入的水分，而攝入的絕大多數酒精，都得經過肝臟代謝分解，這個過程是不可避免的。 在剛喝上啤酒尿的尿里，並沒有太多你喝的酒。
喝啤酒後上不上廁所，與身體好不好有關係嗎？
喝啤酒後光跑廁所的人和能夠穩坐不上廁所的人，到底哪個身體更好，其實沒有任何關係，之所以會出現這種差異，主要是基於以下3個方面的原因。
首先是個人不同體質和生理情況的差異。前面我們談到，我們之所以會有上廁所的感覺，與我們的膀胱充盈程度有著密切的關係，每個人的體質不一樣，有的朋友膀胱承受能力比較強，給大腦皮層傳輸排尿信號比較慢，這樣的朋友排尿就會相對少，而有些朋友膀胱體積本身就相對較小，平常多喝水同樣也會多尿尿，在喝啤酒的時候，不知不覺喝進去很多水，多跑幾趟廁所，也就沒啥奇怪。
其次一點是飲酒習慣的差異。有的朋友喜歡喝快酒，喝的快的同時還不斷的喝水，這樣的情況下，喝進去的水就比別人又多很多，如果同意的是在喝啤酒，一個一會兒喝了兩瓶啤酒，一壺茶水，而另一個人喝了一瓶啤酒，沒喝水，這樣的水攝入量的差別，自然也會導致尿尿頻率的差異，喝進去的水多，尿的自然也多，這也是正常現象。
第三點差異在於酒精對大腦皮層的影響。酒精的化學名是乙醇，是一種小分子的化學物質，能夠與水混溶，但也具有親脂性，因此，乙醇可以輕易的穿過我們的血腦屏障，影響我們的大腦皮層和中樞神經，酒精對於大腦皮層的作用，主要是一種抑制作用，在少量飲酒時，這種抑制作用，主要體現在大腦皮層的淺層，此時大腦中負責控制理性的不妨被抑制，所以有些朋友喝酒後就會產生放鬆和欣快感，往往話也更多，還容易「酒後吐真言」，與此同時，酒精也會影響我們身體抑制排尿中樞的作用，也就是說，由於酒精對大腦皮層的影響，我們本來能憋得住的尿，大腦皮層也不想憋了，於是酒後往往都會有「尿多」的現象。
然而這種酒精對於大腦皮層的抑制作用，每個人的敏感度，受影響程度也各不相同，因此，不同的朋友飲酒後，大腦皮層受到酒精的影響也不同，有的可能表現在排尿方面排的多，而有的朋友則可能是酒後話多，還有一些對酒精不怎麼耐受的朋友，喝一點酒就昏昏欲睡，這些都是不同體質對酒精敏感度不同造成的差異。同樣的，喝啤酒以後，有的朋友尿多，有的朋友尿的少，這些差異，也都與酒精對大腦皮層的抑制敏感度不同有密切的關係。