天太熱，懶的聽？看了下面的數據，你就會知道如果不「會吃會動」，形勢有多嚴峻，結果有多嚴重！
近年來，肥胖成為影響我國國民身體健康的重要因素，中國的肥胖人口數量排名從1975年的第10名左右，躍居為第1位。
當露肩衫、超短裙滿大街晃動時，你白花花的肉肉就很難為情了。「不減肥能死呀？」 因為嘛，他，嗨……「能，還真能死！」不是嚇唬你，因為：腰圍每長一英寸，壽命減一年。 肥胖縮短了壽命。
所以：世界衛生組織（WHO）在2000年工作報告中明確把肥胖定性為慢性疾病。近20年來，超重和肥胖已成為一種全球性的「流行病」。
肥胖不僅損害自身的健康，嚴重降低生活質量。還加重了醫療體系負擔，造成嚴重社會和經濟問題。肥胖及相關疾病的治療很花錢。肥胖相關疾病很多是只能控制、無法治癒、需要終生治療。
兒童要是肥胖，可能導致整個生命周期內的發病率增加，並一直可延續到生命終結，累及全身幾乎所有器官系統。
肥胖人群數量激增
減重減負刻不容緩
男性肥胖者從70萬增長到4320萬；女性肥胖者從170萬增長到了4640萬；在全國總人口中的占比從0.26%升到6.6%，即每20個中國人中有1個為BMI≥30 kg/m2的肥胖者。肥胖者總數達到8960萬。 嚴重肥胖者，從男性第60名，女性第41名 直奔第二，總人口為1190萬，其中女性占760萬。
更扎心的是，這一數字仍在持續上升。要知道，肥胖最大的危害不是美麗，而是可導致一系列嚴重的併發症，如高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等，其不僅危害人民健康，還會造成巨大的醫療負擔。
減肥頻頻誤入歧途
科學減重最為重要
目前，有證據療效的減肥藥物還很少。減重需要樹立健康體重概念，防止減重的誤區。
許多減重患者在減肥過程中常常會忽略掉營養均衡問題，不少人認為，只要減少進食量，身體無法攝取足夠熱量，只能消耗體內原有熱量，就可以達到減肥效果。但實際上，蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維和水這七大營養素缺一不可，長期缺乏某些營養素，還將對身體造成損害。
肥胖頻頻引人患病
影響健康影響壽命
肥胖後可以誘發多種疾病，不僅影響健康，而且會直接間接影響壽命：
（1）由於脂代謝障礙，血液內膽固醇和甘油三酯升高，導致血管壁附著大量膽固醇斑塊，形成動脈血管硬化，進而發展為高血壓、冠心病、心肌梗塞和腦溢血等。
（2）肥胖者易患糖尿病。因為胰島素是糖代謝的必須激素，肥胖源於飲食過剩，過剩的飲食使得胰島素分泌超常5~6倍。久而久之胰腺功能衰竭導致糖尿病發生。
（3）由於肥胖者血脂過高，還可能導致脂肪肝、肝硬化、膽結石等。
（4）婦女肥胖可引起閉經、不孕症。經研究證明，年齡在50歲以上的人體重每增加1公斤，死亡率增加1%，超重25%時，死亡率增加24%。
煥生匯以肥胖的併發症及肥胖本身為目標，通過飲食結構調整、運動指導、心理輔導以及定期教育等生活方式干預來控制並降低體重；提供「三師共管」體重管理模式，即「醫師+營養師+健康管理師」，來監測、評估體重數據，制定個性化方案，實施短期干預和長期隨訪的跟蹤服務。
煥生匯健康管理，期待為您的健康保駕護航！