改善營養可增進性生活的和諧
飲食得到改善後解決的另一個問題是性能力的提高。讓我們姑且假設95%的性障礙都是由於心理因素所造成的,這些人都需要得到營養的補充。每一種營養對於刺激正常的激素分泌或保持前列腺、子宮、陰莖和陰道的健康都能發揮一定的作用,所有營養對於每一次成功的性生活都是非常關鍵的。
很多人告訴我,在飲食得到改善之後,他們的性障礙消失了。一些人甚至稱,本來快要走到頭的婚姻也有了轉機。營養解決了各種各樣的性問題。一些人的陽痿好了,而另外一些人也重新有了性慾。一位年輕的丈夫總是抱怨他的妻子一個月都沒有性慾,而下一個月又性慾太強。一位60歲的鰥夫告訴我,在攝食了合理的飲食之後,他感覺自己的性慾非常強,在再次結婚之前他都不敢再攝食這樣的飲食了有關前列腺感染而影響性生活的報告有很多;有關服用金黴素、鏈黴素或其他抗生素而導致生殖器濕疹及陰道或陰莖感染的報告同樣不少。不管什麼樣的改善,它都是飲食療法的「副產品」,都有助於找到導致疾病的其他原因。
擔心自己性無能而無法獲得和諧的性生活似乎是男性的特性。但如果男人們能完全了解營養與性功能之間的關係的話,他們也許就不會有這種擔心了。例如,位於大腦底部的腦下垂體負責分泌促性腺激素,而這種激素反過來又會刺激生殖腺---睪丸或卵巢---產生其他正常性生活所必需的激素。促性腺激素由蛋白質構成,構成這種激素的類似於蛋白質和脂肪的物質即類固醇。
如果飲食中嚴重缺乏蛋白質、脂肪、B族維生素或幾乎任何一種營養素,腦下垂體和生殖腺都無法分泌充足的這些激素。科學家對雄兔在交配前後腦下垂體中的維生素C成分進行過研究。當食物中缺乏維生素C時,這種動物沒有交配的興趣。如果飲食合理,交配前它們的腦下垂體中會有充足的維生素C,但之後這種維生素會被消耗殆盡。交配會使兔子快速地利用起某一種營養素。
明尼蘇達大學的研究人員對監獄中的犯人的研究顯示,當他們沒有獲得充足的營養時,他們的性慾將下降甚至消失。另一方面,如果他們能保持身體的健康,生殖腺幾乎不會出現異常。我知道沒有人擔心自己甲狀腺、胰腺或腎上腺的功能,如果它們變得異常,他知道醫生能夠幫助他獲得甲狀腺素、胰島素或皮質醇。現在已經有了睪丸激素,但如果飲食合理的話,這種激素純屬多餘。
如果我們既沒有心理障礙,又沒有營養問題,那麼我們的性功能能夠保持得和我們的身體健康一樣長時間。一位醫生告訴了我有關他的丹麥祖父母的故事。他的祖父87歲時在某一天的上午到花園裡工作了半天,然後吃了一頓豐盛的午餐後,坐在椅子上安靜地辭世了。他的祖母那時還很年輕,之後她一個人生活了很多年。有一次他們家的女人們坐在一起做針線活的時候,其中一個問他的祖母,男人一般在什麼年齡無法通過性的方式來表達自己的愛。祖母用丹麥語緩緩地回答到:「 Aldrig-----其意思就是不會發生。這位醫生也向我說起了為了維持夫妻間和諧性生活而保持合理飲食的重要性,然後他評論說:「有錢存在銀行,你花起來才會高興。」