孩子是一個家庭的核心，孩子成長好不好，總會牽動其父母的心。孩子在身體發育完全之前，都需要格外的呵護，因為缺乏生長必要的微量元素，會導致發育遲緩。孩子從母乳喂養到斷奶之後，如何通過膳食來補充生長必須的營養，是每個家長都很關心的問題，那麼就一起來看一看吧。
母乳喂養期
1.採用母乳喂養孩子，可在兩次喂奶的空檔給孩子喂食適量的米糊、餅乾等輔食，米糊之內可以加蛋黃、魚泥或肉末，每天喂1-2次，之後可以逐漸增加綠色蔬菜泥、水果泥。孩子在出牙的時候，可以用磨牙的食物比如餅乾幫助孩子乳牙的萌出。
2.純母乳喂養，可以給孩子添加鮮果汁或菜湯，每日1-2茶匙。如果母乳不足，可以適當以牛奶等乳製品代替，但是母乳喂養次數不變。在母乳喂養的同時，母親方面也要注意營養均衡，可以多食用優質蛋白，來保證母乳的質量。
3.孩子8個月起，母親的乳汁開始減少，質量下降。在這時可以每天喂3次母乳，並且在早、中、晚各添加一頓輔食。可以多補充蛋白質食物，比如豆腐、魚、瘦肉等。
斷奶期
在斷奶期，應該逐步斷奶，以主食為主，從稀飯、菜泥等軟爛的食物逐步過渡到軟米飯、碎肉、碎菜。此時，可將孩子的進食次數控制在每日5次，即3餐正餐加上下午各一頓輔食。並且要注意在這時候培養孩子良好的飲食習慣，不要過多的喂給孩子零食，以防偏食。
斷奶之後
1.在斷奶之後，要注意孩子膳食營養平衡，儘量做到蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例為1:1:4-5。
2.在這個時期，孩子乳牙已經萌出，腸胃功能也趨於完善，所以食物可以改為較大的塊。冬天適宜給孩子補充增加熱量的蛋白質，夏季則以清爽可口的膳食為主。
3.給孩子喂食應遵循一日三餐原則。每餐的熱量分配比例宜為早餐20%、中餐35%、晚餐30%，輔食點心15%。最好不要讓孩子餓著肚子去幼兒園，上午是孩子智力最活躍的時間。