一、心，身體的最高統帥
《黃帝內經》里說：「心為五臟六腑之大主」，「主不明則十二官危」。
意思就是，如果把身體比作一個國家，那麼心就好比君主，是一個國家的最高統治者。心主宰五臟六腑、形體官竅的生理活動。只有心「在其位謀其政」，臟腑、經絡、氣血才能被管理得服服帖帖，並且各安其位地認真工作；反之，若心發生病變，或不安於位，或失去管理能力，機體就會陰陽失衡、臟腑失調、經絡失暢、氣血失和、神志不安，各項生理活動就會紊亂，人就會生病。
所以，心（君主）出問題，整個人（國家）就會癱瘓。
二、疾病，治病先養心
1、心與腎
心陽不足，則腎氣不足
一般人聽說腎陽虛，便會直觀地認為這是腎出了問題，殊不知，腎陽虛也與心脫不了干係。
我們常聽說一個詞：心腎相交。這個詞就形象地描述了心和腎之間的關係。心屬火，位居於上而屬陽，腎屬水，位居於下而屬陰。中醫常說「陰陽平衡」「水火相濟」，就是說心腎二者的交流一定要暢通無阻。比如， 心火每時每刻都要下降，把陽氣送給腎，腎才不會寒；而腎水也必須每時每刻上行，以滋養心陰，心火才不會過旺。
腎陽虛患者幾乎都有心陽不足的毛病，心無法把陽氣送給腎，讓腎整天處於寒冷狀態，不斷消耗本就不足的腎氣，時間一長，腎陽虛自然在所難免。經常服用一些補藥、膏方、藥膳補腎，但怎麼補效果都不明顯，像這種情況，就應先補充心陽，振奮心臟的陽氣。
2、心與脾
心思重重，則脾失健運
過度思慮就會勞傷心神，進而導致心陽不足。
我們都知道脾主運化，食物必須經過脾的運化，被人體消化、吸收後才能變成血液。但是， 如果沒有心陽，脾的運化功能就無法實現。所以呀，長期思慮過度，必定影響脾的運化功能，造成少食、腹脹、身體乏力等「心脾兩虛」的症狀。從這個角度說，脾失健運也要分清病因論治，如果是思慮過度所致，建議少操點兒心。文章
3、心與肺
心不行血，則肺失宣降
《太平聖惠方》曰：「夫肺居膈上，與心相近，心主於血，肺主於氣，氣血相隨，循環表里。」
心主血，人體的血液運行於脈管之中，必須依賴心搏動才能循環不息，因此血液循環的原動力是心臟。肺主氣司呼吸，而血是氣的載體，因此肺吸入的清氣需要通過血液的循行才能分布全身，濁氣也要依附於血液才能到達肺部，通過肺的呼吸排出體外。
也就是說，只有心功能健全，心血充盈通暢，體內濁氣才能正常地和大自然的清氣交互替換。這就是中醫上常說的「血為氣之母」「血以載氣」的道理。否則，就會出現心悸氣短、咳嗽喘息、口唇青紫等氣虛的證候，林妹妹就是這樣，先天就有「不足之症」，加上後天「七情太過」，導致心血過耗，時間長了，必然耗散肺氣，年輕輕就撒手人寰。
4、心與肝
心血瘀阻，則肝失疏泄
上文說了，心臟是血液循環的原動力，而肝臟是貯藏血液的重要器官，因此，心臟泵血正常，心血才能旺盛，肝血才能貯藏充盈，才能營養筋脈。如果心血不足，或心臟無法正常泵血，就會導致血虧肝虛。
很多上了年紀的人，尤其心臟功能不好或患有心血管疾病的人，經常會伴有筋繹痙浦、手足痔孿、抽搐等症狀，他們往往認為是腿腳出了問題，一味地補充骨關節，但總是效果牽強。這其實就是心血過耗、肝失所養、血不養筋造成的病理變化，必須從心論治。
還有，女性天生敏感，愛鬧情緒，心情抑鬱時，我們常感到心前區憋悶，兩肋也有疼痛感。這是因為心情抑鬱就會導致血運無力，心血就會瘀阻脈道，進而影響肝的疏泄功能。而兩肋是肝臟所在的位置，也是肝經經過的位置，肝氣鬱滯就會引起兩肋疼痛、脹悶。
綜上所述，心作為君主，它出現任何不適，都會累及臣下。如腎陽虛、消化不良、氣虛咳喘、乳腺疾病等，都與心息息相關。
所以，我們治病首在治心，先調節心神，把心放寬，心神一安則臟腑自調、百脈自暢、氣血自平，人體就會從無序狀態歸於平衡，就能徹底斷根——「百病成效皆求諸於心」就是這個道理。
三、夏季養心正當時
《素問·六節藏象論》曰：「心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣。」可見，中醫認為「心與夏氣相通應」，夏季養心事半功倍。
我們具體分析一下：
首先，夏季最大的特點就是炎熱，此時人體陽氣最旺，陽氣容易外浮，引起內里虛弱，人就容易出現與心臟相關的疾病。通俗點兒講，就是：夏季炎熱，新陳代謝旺盛，人體能量消耗多、血液循環快、出汗多，這些都會導致心臟負擔加重，使得心腦血管疾病患者病情加重。
其次，從精神角度來講，心是人體精神活動的主宰，而「心主陽氣，惡熱」，所以，炎熱的夏季，人容易情緒焦躁，心神不安。
故而，從身體和精神兩個角度綜合考量，夏季養心正當時。
夏天把這個痛點刮通了，比吃人參都好
心本屬火，故夏季高溫暑熱會加重心臟負擔，對心臟是個大威脅。我覺得，每到夏季，給心臟減負尤為重要。
《靈樞·經脈》：「手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循內，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂行兩筋之間，入掌中，循中指出其端。其支者，別掌中，循小指次指出其端。
在許多人看來最好的強心藥是服用人參，其實中醫看來， 強心效果最好的，是按摩心包經或撥敲打心包經。因為按摩心包經與服用人參有著相類似的作用，甚至是有更好的效果。與其常進補服用人參，還不如每天按摩心包經更有益處。
心包經主要有如下九個穴位，依照運行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。
心包經，又叫「救命的心包經」，是主管心臟外圍如心包、心血管等的經絡。心包經淤阻就會引起胸悶心痛，嚴重時會引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可見這是一條與我們的健康息息相關的經絡，利用它可及時、儘早地發現並預防心血管疾病。
心包經循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。
心包經的阻滯點在上臂的心包經上。把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經的阻滯點就位於靠近曲澤的三分之一處。每個人略有差別，有的人偏上一點，有的偏下一點，具體以痛點為準。
如果在這個阻滯點的位置按上去很痛，說明心包經在這裡堵住了，心血管也出問題了。有的人經常感到胸悶、心絞痛，或者到醫院檢查時發現患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個阻滯點就會非常疼痛。這就是說可以利用這個阻滯點來診斷有沒有病。
如果有痛點的話，一定要把這個阻滯點刮開刮散，淤阻的地方會刮出一個大青包，這是堵在裡面的淤血被刮出來了。我有一個患者，因心絞痛找我治療，我按了她的阻滯點，非常的痛，左右手都刮出了大青包，後來就堅持經常刮這個點並刮拭整條心包經，以保持心包經通暢。
刮這個阻滯點也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應急急救措施。因為心臟在左邊，急救時通常選擇左臂。這就是利用這個阻滯點來治療和預防冠心病。
慢慢上了年紀的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動脈堵塞），千萬記住一定要去找一下這個位置有沒有痛點， 如有痛點，一定要把這個阻滯點刮開刮散，刮到不痛。
平時每天抽出幾分鐘時間刮刮拭這個阻滯點的位置，並刮拭整條的心包經，對心臟保養、防止心血管疾病發生也是十分有益的。
四、救命的「心包經」
心包經在人體12經絡之一，中醫稱其為「救命的心包經」。經常按摩心包經，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發揮，有能力將血液送到身體各個部位，將堆積的廢物帶走。
另外，由於心臟病等引起的突然昏厥，「郗門穴」可作為急救;經常按摩勞宮穴也可有效預防心臟疾病。
疏通「心包經」有奇效
1、疏通心包經可化解心郁
疏通心包經先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經上的穴位，是解郁的大穴。如果人經常鬱悶，就可能在腋窩下長出一個包，這是心氣被郁滯的象。把極泉穴彈撥開了以後，就能逐漸化解了包。
如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢?當我們彈撥腋窩下的一根大筋的時候，出現無名指和小指發麻的情況，就是彈撥對了。然後在這裡多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心郁。
2、疏通心包補脾氣，提高免疫力
從中醫五行理論，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升，必定能夠提升脾臟的能力。由於心包經的通暢，能使心臟發揮正常功能，間接提升了脾臟的能力。
脾臟是人體免疫系統最重要的器官，因此按摩心包經可以提升人體的免疫能力。多數疾病，按摩這條經絡都能對身體有很大的幫助。
3、疏通心包可以減肥
心包在中醫里是一個獨立的經絡，許多病症都和這個經絡有關。從解剖學來看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部分體液，做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。
在某些情形下，會使這些體液增加，使得心臟的活動受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。供給到皮下的血液也相對的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩這個經絡是減肥最重要的工作。
4、疏通心包可幫助退燒
心包積液的形成，主要是身體中出現了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對抗，就將運水的工作暫時擱置下來，心包中的廢水就積了下來。由於人體多數的維修工作都在夜間睡眠時進行，因此，多數的積液情形會出現在早上，通常到下午就會退去。
但是當疾病嚴重時，人體會不停的和疾病對抗，這時積液就會長時間不退，使得心臟的機能減低，脾臟對抗疾病的能力也跟著下降，進一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環，人體會和疾病形成對峙的局面，就出現發燒的症狀。
這時人為的按摩心包經可以快速將心臟中的積液排除，提升心臟的能力，幫助脾臟打贏這場戰爭，燒就退了。因此，按摩心包經也是退燒的最好方法。