嘔吐、腹痛、腹瀉
最近，出現這幾種症狀
一定得當心！
現在 已進入秋冬交替期
一些病毒很會「鑽空子」
諾如病毒就是其中之一
諾如病毒為RNA病毒，極容易發生變異。它對環境抵抗力強，在0 ～60℃環境中均可存活，還具有感染劑量低、感染後潛伏期短、排毒時間長、免疫保護時間短、極易反覆感染、人群普遍易感等特點。尤其是在學校、幼兒園等機構，可能導致聚集性發病。
那麼，到底什麼是諾如？
它是如何傳播的？
又該怎麼防？
跟小編一起來了解
Q:
什麼是諾如？
A:
諾如病毒是引發全球急性胃腸炎病例和暴發疫情的最主要致病原之一（ 統治力槓槓滴
）。具有感染劑量低、排毒時間長、外環境抵抗力強等特點。
Q:
傳播途徑有哪些？
A:
病例和隱性感染者（ 就是我感染了，但我依然毫無感覺
）是諾如病毒感染的傳染源，傳播途徑多樣：
- 接觸病人排泄物或嘔吐物；
- 接觸污染的手、物體或用具；
- 接觸嘔吐產生的氣溶膠；
- 攝入污染的食物、水等均可造成諾如病毒傳播。
每年冬季春季是諾如病毒感染的流行高峰。聚集性和暴發疫情主要發生在學校、托幼機構等人群聚集場所。
Q:
主要症狀有哪些？
A:
諾如病毒感染潛伏期為12～72小時，通常為24～48小時。常見症狀主要為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。
諾如病毒為自限性疾病，病程通常較短，症狀持續時間平均為 2～3天，多數患者發病後症狀輕，無需治療，休息2～3天即可康復 。
Q:
個人怎麼預防？
A:
1.保持手衛生。飯前、便後、加工食物前應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。
2.注意飲食、飲水衛生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透後食用。
3.病例應儘量居家，避免傳染他人。諾如病毒感染者患病期至康復後3天內應儘量居家休息，在此期間患者應勤洗手，保持手衛生，儘量不要和他人近距離接觸，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。
4.做好環境清潔和消毒工作。保持室內溫度適宜，定期開窗通風。對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯製劑進行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物 。
Q:
集體單位怎麼預防？
A:
1.及時發現和規範管理病例。托幼機構和學校應做好學生健康管理，嚴格落實晨（午）檢和因病缺勤登記查因等工作。一旦發現嘔吐、腹瀉等症狀，要及時處置。發現病例異常增多時應立即向所屬疾控機構及相關行政部門報告。
2.科學規範處理嘔吐物。發現病例的嘔吐物和糞便，應由經過規範培訓的人員按照相關操作指引規範處理。具體操作流程可看此篇：諾如病毒感染進入高發季， 嘔吐物處理方法學起來 （點擊查看）。
3.加強飲水和食品衛生的管理。提供安全飲用水，做好飲用水管理，對飲用水供水管網的破損、滲漏情況等進行排查，對二次供水設施定期清洗、消毒，做好飲用水水質檢測，確保供水安全。做好食品原料和加工環節的監管。注意生熟分開，徹底煮熟煮透。
4.加強廚工、保育員等從業人員健康管理。從業人員應嚴格落實晨（午）晚檢與自我健康監測。如出現腹瀉、嘔吐、噁心、腹痛等症狀，或為急性胃腸炎患者/隱性感染者，須立即離崗、就醫，杜絕帶病上崗。若明確為諾如病毒感染需在症狀消失後經評估方可返崗。
5.做好環境清潔消毒。對校區/園區公共場所(如教室、宿舍、食堂、圖書館、衛生間等) 定期清潔與通風，對重點部位(如門把手、樓梯扶手、水龍頭、便器按鈕、電梯按鈕、上下床扶手等)進行定期清潔與消毒。
總編輯/丁政義
副總編/余滿生 責編/宋國萍
編輯/金鑫 校對/孟佳