不知道大家前陣子有沒有看到一個熱搜：
#和情緒穩定的人在一起多麼重要#
有網友發布了一對新人的結婚現場。
兩個酒店服務員在端著定製的大蛋糕出場時，忽然不小心被絆了一下，蛋糕「啪」掉地上了。
當時所有人都怔住了。
站在旁邊的新娘，手捂著嘴，不知所措。
沒想到，新郎卻不緊不慢地走上前，拿著勺子直接挖上層的蛋糕。
還轉頭招呼新娘一起品嘗，逗新娘開心。
見此情景，新娘也跟著放下了擔憂，然後露出哭笑不得的表情。
視頻底下，不少網友直呼羨慕。
「年輕時候不懂，但現在我會非常珍惜這樣的人。」
「這個舉動真的會讓人感覺到一片雲彩散了，感覺以後人生里不會有什麼太讓人歇斯底里的事發生。」
「我老公也這樣，我洗碗不小心摔了盤子摔了碗，或者弄壞了家裡的小家電，洗壞了他的衣服……
他從來不說我不罵我，會和我一起收拾，告知我需要注意什麼。」
是啊，誰會不喜歡情緒穩定的人呢？
試想一下，當你彙報業務時突然卡住，感到尷尬和無助時。
同組的同事不但不甩鍋不指責，而且適時地點出關鍵步驟，引導你重拾彙報的節奏。
這種能及時體察到他人的困境，並加以引導幫助的同事，誰不想一起共事？
當你跟別人鬧矛盾，老公說「來跟我說說怎麼回事，我跟你一起罵ta」；
當你做了菜，卻忘記煮米飯時，老公說「你等著，我去買饅頭，剛好想吃饅頭了」。
這種無條件站在你這邊，總能安撫你情緒的老公，誰不想擁有一個呢？
在成長過程中，拿不穩筷子、打破了碗、飯煮糊了，永遠不用擔心被吼「這麼點小事都做不好」；
受傷生病被欺負也不擔心被罵「怎麼別人沒事，就你事多」。
這種永遠不會將生活負面情緒轉移到孩子身上，貼心治癒的父母，誰不想做他們的孩子呢？
情緒穩定，真的堪稱這個浮躁焦慮的時代，最讓人歆羨的品質。
「情緒穩定」之所以備受讚譽，是因為：
它意味著一個人懂得平靜地看待問題，不會在情緒的漩渦里消耗自己。
更不會將其他人捲入其中。
尤其是在「婚姻」中，情緒穩定更為重要。
我們都知道，夫妻之間，逃不開瑣碎日常的煩悶，和家庭運轉的壓力。
在朝夕相處中，伴侶能最直接地感受到對方的情緒，並且被其影響。
有一位網友講述了自己的親身經歷。
她丈夫是個好人，對父母有孝心，對朋友講義氣，對她也很疼愛。
唯一不好的就是，易燃易爆炸。
前一秒可能還開開心心，下一秒就會因為一件小事歇斯底里。
比如網友剛洗完澡，還沒把地上的頭髮撿完；
比如不小心被兒子的玩具絆了一下；
再比如，兒子生病去醫院，到了才發現自己匆忙中裝的是自己的身份證，而不是兒子的醫保卡。
丈夫會直接在大眾廣庭之下對她怒喝，然後不耐煩地揚長而去。
「他每次發脾氣都很可怕，雖然還沒對我動手，但是每次都髒話連篇，一直拿手指著我。」
但是，他常常發完脾氣後沒多久，就立刻後悔了，又道歉又投喂。
「每次吵完架，他氣消了就開始對我百依百順，煮麵條給我，哄我，帶我去吃東西，表示自己的忠心。」
所以，網友每次想離婚卻總是下不了決心。
可換來的，是丈夫愈發「癲狂」的表現。
隨著丈夫發脾氣的頻率越來越高，網友每天和他在一起總是一驚一乍的。
生怕自己的一個眼神、一個字、一個表情哪裡不對，就惹得他馬上暴走。
真的很累。
我相信，每個人在踏入婚姻的殿堂之初，都是希望能夠與伴侶相伴一生，共同面對人生風雨。
可直到後來才知道：
和情緒不穩定的人在一起，有多絕望。
忘記帶的醫保卡，做不完的家務活，帶孩子的辛苦。
這些都只會讓我們感到一時的累，但不足以讓我們絕望。
真正令人絕望的是：
在面對這些該被一一解決的事時，身邊最親近的人沒有幫手，而是在刻薄地指責，放大本該解決的問題。
就算再好的感情，也經不起這般反覆的折騰和消耗吧。
的確，誰結婚找對象，都是希望：
有一個人能在遇到突發事件時，可以站起來將我們護在身後。
於是很多人認為：
情緒穩定的伴侶，就應該在任何時候，都能完美地控制自己。
但這真的是個誤解。
時間久了，你會發現另一半情緒過於穩定，也挺讓人鬧心的。
比如說，你已經情緒十分激動了，可他還是一臉「不關我事」的模樣。
你大概也會覺得自己的感受不被尊重吧。
就像前段時間「女人因為一碗面崩潰」的事。
一對夫妻去吃面，等了足足半個小時，面坨了不說，還有股魚腥味。
當女子一臉憤怒地去跟老闆理論時，一旁的丈夫卻覺得很丟臉，直接轉身離開了。
回到車上後，女子情緒開始失控，強調：
自己發火不是因為面，而是因為丈夫不但不支持她，還覺得她丟人。
但丈夫始終沒有安慰，還一直講道理，「面不好吃下次就不去」「沒必要跟老闆說」。
說到底，丈夫「缺乏共情的冷漠」才是「逼瘋」女人的罪魁禍首。
還有一種人，是看起來情緒很穩定，但其實一直在隱藏自己的情緒。
就像生活中，很多脾氣好的人，發起脾氣來卻特別可怕。
因為他發的不是當下的脾氣，而是「積怨已久」的怒氣。
雖然「情緒穩定」在這個時代備受讚譽，但只要是人，就會有情緒。
十點君始終認為：
一個人真正的情緒穩定，不是沒有情緒，不是壓抑情緒，而應該是動態的。
他可以因為某件事生氣、難過、委屈，但他也能管理自己的情緒，合理地緩解和釋放。
電視劇《小歡喜》里的方圓，就是一個很好的示範。
人到中年被公司掃地出門，可他沒有把工作上的負面情緒轉移到家人身上。
而是借著金庸去世的由頭，拉著妻子喝酒釋放情緒。
兒子惹妻子生氣了，他就在中間充當和事佬，逐個給他們做思想工作。
面對比較容易著急的妻子，他也不會立即回懟，而是先退一步，然後再去分析吵架的原因。
所以妻子也會感慨：
我知道自己一堆毛病，方圓看我也一堆毛病。可是方圓性格好，我生氣發脾氣時，他胡擼胡擼我這事兒就過去了。
我知道自己一堆毛病，方圓看我也一堆毛病。可是方圓性格好，我生氣發脾氣時，他胡擼胡擼我這事兒就過去了。
所以回到小標題的問題：
要嫁給「好脾氣」的男人嗎？
我們要給「好脾氣」來個正確的定義。
不是沒有情緒，而是可以妥善處理自己的情緒，並且可以照顧到對方的情緒。
這一點，不分性別。
人都有心情很壞很崩潰的時候，這時候對方的托底就很重要。
和情緒穩定的人在一起，你不用壓抑自己。
哪怕因為你的問題出了差錯，也不會被無意義地埋怨，而是第一時間一起想辦法解決。
更不用擔心在自己失控的時候，會有一個更加失控的人攪動漩渦，把你拉入更深的深淵。
只有和這樣的人在一起，才能獲得更高的幸福感，和更健康的身心狀態。
還記得小時候看《蠟筆小新》。
覺得小新的爸爸野原廣志，十分好色，又十分廢材，還經常被妻子美伢數落。
但是長大後再看這部動漫，突然發現：
他雖然有很多小缺點，但是溫柔體貼，情緒也很穩定。
雖然工作時常被上司責罵，但每次出現在孩子們面前時，他永遠是一個笑容滿滿的搞笑老爸。
美伢帶小新出門，不小心把錢弄丟了，回家後忐忑地跟他坦白。
明明自己也很心疼，可為了不讓妻子內疚，他還是咬牙安慰美伢：
「雖然一個月的薪水蠻多的，但是再賺就行了。只要你和小新沒事就行，只要你們平安，沒有什麼事解決不了的。」
一個情緒穩定的伴侶，真的能夠減少一半的人間疾苦。
但這裡，十點君也要強調一下：
人不能只對伴侶提出情緒價值的需求，期待從伴侶身上獲得的情緒支持。
我們也要看到對方付出的情緒成本，學會承擔他的消極情緒。
我想起了另一個故事。
朋友和老公兩人情緒都非常穩定，結婚11年里，幾乎沒有怎麼吵過架。
有一次兩人出門旅遊，冒雨到了景區才發現維修暫停營業。
換做其他人，也許會互相指責「為什麼沒有做好攻略」，最後不歡而散。
朋友當下也很懊悔，大老遠跑來居然沒有開門，原有計劃被打亂了。
但先生沒有一句指責，而是安慰她「要不就算了吧，我們可以去吃你想吃很久的xx。」
其實朋友知道，先生也已經期待很久了，於是她建議：
「我們不如附近走一走，說不定也會有別樣的風景。」
剛好下著雨沒什麼人，他們就去了附近的古鎮，撐著傘走在石板路上，還拍了很多好玩的照片，過得十分愉快。
朋友說：
「其實我們兩個人的父母情緒都不算穩定，但因為受過教育，也都被生活摧殘過，我們不約而同地選擇，去做一對情緒穩定的伴侶，以及溫柔親切的父母。」
這個世界，沒有人天生情緒穩定。
更多的是在一次次交往中，自我選擇和受教育的結果。
婚姻里，多的是雞毛蒜皮的爭執。
而好的夫妻，卻願意和對方一起，不斷磨合，相互慰藉。
在彼此相處過程中：
及時看見對方的每一種感受；
試著站在對方的角度去感受，去思考；
日常交流中，多一些肯定、鼓勵，少一些抱怨、責備和挑剔；
學會對日常小事說「謝謝」，認可對方的付出；
積極回應對方每一次的信息傳遞；
真誠地分享自己的所見所聞，提高彼此親密度。
直至調整到最舒適的相處狀態。
同樣，以上幾點，不分男女。
每一段感情，之所以能維持下去，一定有相互的付出和包容。
同樣，「情緒價值」也應該是雙向的：
成為彼此的力量，也成為彼此的避風港。
當然，如果能雙向奔赴，那再好不過。
如果沒有，用自己喜歡的方式，哄自己開心，把情緒的主動權掌握在自己手裡，也很幸福。
畢竟，一個人「自我愉悅」和「自我治癒」的能力越強，才越有可能接近幸福。
點個【在看】，願你所有愛與被愛，都能同時發生。
你是個情緒穩定的人嗎？
什麼時刻，或者一個人的哪些行為，會讓你覺得很溫暖很治癒？
歡迎在留言區和我們一起分享~
作者 | 小嗲
編輯 | 張敬，兩眼帶刀混帳到老。
主播 | 夏萌，用我的聲音溫暖你的睡前時光。
圖片 | 視覺中國，網絡（如有侵權請聯繫刪除）
十點君承諾：本問卷僅供調研使用
不會泄露個人信息，請放心填寫~
點擊下方卡片 發現更多美文